Слънчево изгаряне е терминът за червена, понякога набъбнала и болезнена кожа, причинена от прекомерното излагане на ултравиолетовите (UV) лъчи от слънцето. Слънчево изгаряне може да варира от леко до тежко.
Степента зависи от вида на кожата и количеството на излагане на слънце. Слънчево изгаряне е сериозен рисков фактор за рака на кожата.
Поради различията в интензитета на ултравиолетовата радиация, преминаваща през атмосферата, рискът от слънчево изгаряне се увеличава, когато приближавате екватора. Колкото по-голяма е ширината, толкова по-малка е интензивността на UV лъчите.
На минута от минута, количеството на UV лъчите зависи от ъгъла на слънцето. Най-големият риск е при слънчевия обяд, когато слънцето е точно над вас.
Бързо факти за слънчево изгаряне
Ето някои ключови въпроси за слънчево изгаряне. По-подробна информация и помощна информация е в главната статия.
- Слънчево изгаряне се причинява от ултравиолетова светлина от слънцето.
- В някои случаи, слънчево изгаряне може да причини на кожата да се появи в блистери.
- Слънчево изгаряне може да бъде успокоена от дома средства за защита.
- Избягването на слънчево изгаряне на първо място е по-добре, отколкото да се третира ефектите му.
Симптоми на слънчево изгаряне
Симптомите на слънчево изгаряне варират от човек на човек. Може да не забележите зачервяване на кожата няколко часа след началото на изгарянето. Върховното зачервяване ще отнеме 12-24 часа.
Малките слънчеви изгаряния обикновено не причиняват нищо повече от леко зачервяване и нежност на засегнатите райони.
В по-тежки случаи може да възникнат мехури. Екстремни слънчеви изгаряния могат да бъдат болезнени до степен на изтощение и може да изискват болнична помощ.
В много по-тежки случаи симптомите включват:
- треска
- втрисане
- гадене и повръщане
- слабост
В екстремни случаи могат да се появят симптоми на шок, например:
- ниско кръвно налягане
- припадък
- изключителна слабост
Слънчево изгаряне може да възникне за по-малко от 15 минути, но вредата често не е очевидна.
След експозицията кожата може да се превърне в червено в рамките на 30 минути, но най-често отнема 2-6 часа. Болката обикновено е най-крайната 6-48 часа след експозицията. Изгарянето продължава да се развива в продължение на 24-72 часа, понякога последвано от пилинг на кожата за 3-8 дни.
Някои пилинг и сърбеж могат да продължат в продължение на няколко седмици.
Лечение на слънчево изгаряне
Важно е да започнете лечението за слънчево изгаряне възможно най-скоро. Слънчево изгаряне може да доведе до трайно увреждане на кожата и да увеличи риска от рак на кожата. Следват някои прости начини за облекчаване на дискомфорта от слънчево изгаряне; важно е да се има предвид, че най-добрият начин да се облекчи страданието е да се избегне изгарянето на слънцето на първо място:
Релефът от облекчаване на болката – облекчаване на болката извън стомаха, като ибупрофен или други нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), може да помогне за облекчаване на болката и намаляване на подуването. Най-добре е да ги вземете възможно най-скоро. Някои облекчаване на болката може да се приложи като локално маз.
Хидрокортизонният крем – може също така да намали възпалението и сърбежа.
Рехидратирайте – пийте вода, за да рехидратирате кожата.
Не разбивайте малки блистери – позволете им да продължат курса си. Ако някой се счупи, почистете го с мек сапун и вода.
Пилинг на кожата – не избирайте и продължете да прилагате овлажняващ агент.
Охладете кожата – нанесете влажна кърпа или кърпа или вземете хладка вана.
Не използвайте масло – това е фалшиво лекарство, което може да предотврати излекуването и да повреди кожата.
Нанесете овлажнител – например, алое вера гел.
Оставете се от слънцето – избягвайте да направите изгарянето по-лошо, като го изложите на повече UV.
Ако слънчевото изгаряне е достатъчно тежко, оралната стероидна терапия (кортизоноподобни лекарства) може да бъде предписана за няколко дни. Въпреки това, стероидните кремове, поставени върху кожата, показват минимална полза.
Ако има наличие на мехури, стероидите могат да бъдат отстранени, за да се избегне повишен риск от инфекция. Ако пациентът е дехидратиран или страда от топлинен стрес, ще се прилагат IV (интравенозни) течности.
Диагностициране на слънчево изгаряне
Лекото слънчево изгаряне обикновено не изисква посещение при лекаря. Ако обаче има сериозни симптоми, важно е да потърсите медицинска помощ.
Лекарят ще попита за симптомите и медицинската история. Ще се проведе физически преглед, а при по-тежки случаи на увреждане от слънцето човек може да бъде отнесен до лекар, специалист по кожни заболявания или дерматолог.
Превенция на слънчевите изгаряния
Най-добрият начин да избегнете слънчево изгаряне е да минимизирате времето, през което кожата е изложена на слънчева светлина:
- седнете на места със сянка
- носете широка шапка
- предпазвайте очите със слънчеви очила
- избягвайте да излизате в най-горещата част на деня
- винаги носете слънцезащитен крем и редовно подайте отново
Как да изберем слънчева светлина
Предлагат се търговски препарати, които блокират ултравиолетова светлина, известни като слънцезащитни продукти или слънцезащитни продукти. Те имат рейтинг за защита от слънчево изгаряне (SPF), въз основа на способността на слънчевия блок да потиска слънчевото изгаряне. По принцип, колкото по-висок е рейтингът на SPF, толкова по-ниско е количеството директно увреждане на кожата.
Едно слънцезащитно покритие, оценено като SPF 10, блокира 90% от UVB радиацията, причиняваща слънчево изгаряне; Слънцезащитните блокове със степен SPF20 са 95%.
Съвременните слънцезащитни продукти съдържат филтри за UVA лъчение, както и UVB. Въпреки че UVA лъчението не причинява слънчево изгаряне, то допринася за стареенето на кожата и повишен риск от рак на кожата. Много слънцезащитни продукти осигуряват широкоспектърна защита, което означава, че защитават срещу UVA и UVB радиация.
Изследванията показват, че най-добрата защита се постига чрез прилагане 15-30 минути преди експозицията, последвано от повторно прилагане 15-30 минути след началото на експозицията.
