Независимо дали става въпрос за стареене, залегнало състояние на кожата или фактори на околната среда, сухата кожа може да бъде неприятна и сърбяща. Има широка гама от процедури за лечение на суха кожа у дома – но кои са най-ефективни?
Сухата кожа, наричана също ксероза, е кожата, която не съдържа влага във външния слой. Ако не се лекува, сухата кожа може да се разпадне и да се зарази. Поддържането на суха кожа е овлажнено, но някои закупени от магазините лечения могат да бъдат скъпи или неефективни.
Тази статия разглежда домашни лекарства за суха кожа и разглежда научните доказателства зад претенциите.
Начало средства за суха кожа
Има разнообразие от вътрешни средства за защита, които човек може да използва, за да облекчи сухата кожа. Повечето от леченията по-долу могат да се използват като овлажнители, освен ако не е посочено друго. Най-добрият начин да използвате овлажнител е да го прилагате свободно, за да навлажнете кожата след баня и да я оставяте навлажнена.
1. Слънчогледово масло
Проучване от 2013 г. установи, че слънчогледовото масло подобрява хидратацията, когато се използва като овлажнител на ръцете на участниците.
Същото проучване установи, че зехтина всъщност поврежда бариерата на кожата, което предполага, че не всички естествени масла са подходящи за употреба като овлажнители.
2. Кокосово масло
Друго природно масло, което работи добре за лечение на суха кожа, е кокосовото масло. Проучване от 2014 г. установява, че кокосовото масло е толкова безопасно и ефективно, колкото петролното желе за третиране на сухата кожа. Установено е, че значително подобрява хидратацията на кожата и увеличава броя на липидите (мазнините) на повърхността на кожата.
Както обяснява изследването от 2016 г., кокосовото масло съдържа наситени мастни киселини, които имат омекотяващи свойства. Успокояващият е мазнина или масло, което действа като овлажнител чрез запълване на празнини в сухата кожа, което го прави гладко.
3. Овесена каша баня
Овесена каша е друга естествена съставка, която може да помогне за лечение на суха кожа. Добавянето на прахообразна овесена каша на вана или използването на кремове, съдържащи овесена каша, може да помогне за облекчаване на сухата кожа.
Проучване от 2015 г. установява, че екстракти от овесена каша имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което предполага, че може да помогне за лечение на суха кожа.
4. Пиене на мляко
Млякото също може да предложи облекчение от сухата кожа, но не и когато се прилага върху кожата. Изследванията от 2015 г. показват, че диета, включваща мляко, може да подобри сухата кожа.
Изследването установи, че мазнините, съдържащи се в млякото, наречени фосфолипид, подобряват кожната бариера при мишки, когато се добавят към диетата си. Необходими са повече изследвания, за да се види дали млякото за пиене има същия ефект върху кожата при хората.
5. Скъпа
Прегледът на изследването през 2012 г. отбелязва, че някои изследвания показват, че медът е от полза за много видове кожни заболявания.
Различни проучвания са открили, че медът е бил:
- хидратиращ
- лечебен
- противовъзпалително
Това са всички качества, които предполагат, че медът е идеален за домашно лечение за облекчаване на сухата кожа. Тя е напълно естествена и може да се приложи директно върху кожата.
6. Нефтен желе
Нежеланото желе, известно още като минерално масло, се използва като овлажнител в продължение на години.
През 2017 г. изследователите установяват, че кожната бариера при възрастните хора се е подобрила, след като са използвали петролно желе. Тази находка подкрепя използването на пероксид за лечение на суха кожа, особено когато е причинена от стареенето.
7. Алое вера
Гел от алое вера може да помогне за облекчаване на сухата кожа, според проучване от 2003 г.
Лице със суха кожа на ръцете или краката може да прилага гелообразен алое вера и да покрие засегнатата област с чорап или ръкавица. Хората може да предпочитат да правят това преди да си легнат и да оставят гела цяла нощ.
Ако сухата кожа се намира в друга област на тялото, прилагането на алое вера гел свободно и позволявайки му да се накисне, може да постигне подобен ефект.
Предотвратяване
Прилагането на емолиенти и овлажнители редовно след къпане спомага за предотвратяване на сухата кожа. Хората могат също да предотвратят сухата кожа, като избягват неща, които могат да предизвикат сухота или дразнене, включително:
- надраскване на кожата им
- прекомерна климатизация
- бръснене, използвайки тъп бръснач или без гел за бръснене
- къпете или душите твърде често
- когато кожата изсъхне, прекалявайте твърде много
- къпане или душ във вода, която е твърде гореща
- използвайки лосиони, съдържащи алкохол
- носещи дрехи, които търкат кожата
- често срещан контакт с детергенти
- седейки под директна топлина от нагревател или огън
- да останете навън при ветровито състояние, без да покривате кожата
Кога да се види лекар
Ако факторите на околната среда или стареенето не са причина за сухата кожа, човек може да има основно състояние на кожата. Ако някой подозира, че това е така, тогава трябва да говорят с лекар.
Ако домашните лекарства и овлажнителите, закупени от магазина, не облекчават симптомите на сухата кожа, човек може да пожелае да говори с фармацевт за лечението без рецепта.
Важно е кожата да се овлажни и да се третира сухата кожа възможно най-скоро. Ако не се лекува, сухата кожа може да доведе до:
- червени кръпки
- кървене
- бактериална инфекция
Зачервяване, подуване или гной може да показват бактериална инфекция. Ако някой подозира, че кожата им е заразена, трябва да се види с лекар възможно най-скоро.
