Улцерозен колит е възпалително заболяване на червата, за което няма известно лечение. Поради това някои хора се опитват да управляват състоянието, като правят промени в начина на живот и начина на живот.
Храненето на здравословна диета, намаляване на стреса, намиране на алтернативи на медикаментите и приемане на естествени решения са сред използваните методи.
Някои хора с улцерозен колит (UC) използват пробиотиците, които съдържат добри бактерии, като средство за подпомагане на контрола на симптомите и ракетите.
Улцерозният колит е лечим и може да бъде лекуван. Без лечение, могат да възникнат потенциално фатални усложнения, като кървене.
Какви са пробиотиците?
Долната храносмилателна система е дом на разнообразна и сложна общност от добри и лоши бактерии, които подпомагат храносмилането и поддържат червата здрави.
Има повече бактерии в червата, отколкото има клетки в човешкото тяло.
Понякога обаче лошите бактерии превъзхождат добрите бактерии, което нарушава здравето на червата. Този дисбаланс на бактериите се смята за потенциална причина за UC, така че увеличаването на броя на добрите бактерии може да помогне.
Пробиотиците са добри бактерии и са сходни или идентични с бактериите, които вече са открити в червата на организма. Това на теория означава, че те могат да помогнат за възстановяване на равновесието на бактериите в храносмилателния тракт.
Твърде много лоши бактерии
Когато в червата има твърде много лоши и не достатъчно добри бактерии, може да се развият проблеми с храносмилането. Те включват:
- качване на тегло
- кожни състояния
- запек
- диария
- други хронични здравни проблеми
Храни и добавки
Храненето на нездравословна диета може да доведе до дисбаланс на бактериите, но човек може да компенсира това, като яде храни с високо съдържание на пробиотици или като добавки. В резултат на това лицето може да види подобрение в общото храносмилателно здраве.
Храните, съдържащи пробиотици, включват:
- някои сирена
- някои кисело мляко
- лактобацилус или кефир
- кисело зеле
- кимчи
Пробиотиците също се предлагат в редица допълнителни добавки.
Не всички пробиотици работят по същия начин и те могат да повлияят на тялото по различен начин. Преди да приемете каквито и да било добавки, човек трябва да разговаря с лекар или диетолог, за да разбере коя ще бъде най-ефективна, особено по отношение на UC.
Пробиотиците работят ли?
На теория пробиотиците могат да имат положителен ефект върху UC, тъй като те спомагат за балансирането на добри и лоши бактерии. И много хора с UC включват пробиотици в диетата си, вярвайки, че те помагат да поддържат храносмилателния си тракт здрав.
За съжаление, обаче, съществуват ограничени данни или изследвания за пробиотиците или тяхната обща ефективност при облекчаване на изгаряния и симптоми на UC, докато тези изследвания, които са извършени, са довели до смесени резултати.
Едно проучване установи, че няма доказателства за допълнителна полза при добавяне на пробиотици към други терапии. Пробиотиците обаче са по-ефективни от плацебо (няма друга терапия) за поддържане на ремисия.
Тази висока променливост на резултатите на човек затруднява да се каже със сигурност дали пробиотиците са полезни или не за UC. Много проучвания, които са били проведени, също имат търговски предубеждения, които могат да повлияят върху това, което докладват. Това може да означава, че някои лекари или диетолози няма да препоръчват пробиотици за UC.
Има ли странични ефекти?
Няма официални указания, които да препоръчват употребата на пробиотици, никоя от които не е регламентирана като лекарство от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), поради липса на надеждни доказателства. Това не означава, че те не работят, а че е трудно да се докаже и количествено измерим ефект.
Има малко или никакви доказателства, които да предполагат, че приемането на пробиотици има някакво отрицателно въздействие. Те се считат за безопасни да се приемат като добавка или добавен хранителен източник.
Доказателство обаче сочи, че дори пробиотиците да предложат полза за излюпването на UC, то вероятно е само малко. Така че хората не трябва да разчитат само на пробиотиците, а трябва да ги използват заедно с други мерки, като диета, промени в начина на живот и лекарства.
Пробиотиците са живи бактерии и въпреки че те се считат за полезни за повечето хора, те могат да причинят проблеми за всеки, който има компрометирана имунна система. В този случай човек първо трябва да обсъди употребата с лекар.
Други съображения
Хората с UC, които мислят за включването на пробиотици, също трябва да имат предвид следното:
- FDA не регулира пробиотиците: Много хора не смятат, че това е проблем, но е важно да се отбележи. Медикаментите попадат в мандата на FDA, който определя стриктни правила за клинични изследвания и какво може да претендира да прави наркотик. Производителите на пробиотични добавки не се нуждаят от провеждане на клинични изпитвания и могат да претендират за ефективността на техния продукт, който може да е или да не е вярно. Внимателното изследване на компанията, предлагаща пробиотици, трябва да бъде първа стъпка за всяко лице, имащо отношение към пробиотичните добавки.
- Качеството на пробиотиците: Тъй като FDA не регулира пробиотиците, качеството на продуктите може да варира значително. Някои по-малко реномирани компании може да не използват правилните бактерии или тези, за които твърдят, че са. Възможно е също бактериите да не са живи или ефективни.
- Фалшиви твърдения: Пробиотичните производители могат да направят много повече твърдения за своите продукти, отколкото за компания, която произвежда лекарства. Само защото една компания казва, че пробиотикът ще помогне на UC, това не означава, че е вярно. Заблуждаващите претенции и етикети добавят объркване, а някои хора натрупват надежда в продукт, който в крайна сметка няма положителен ефект.
- Избиране на правилния пробиотик: Не всички пробиотици са еднакви или предлагат същите предимства. Един от начините да се осигури пробиотик ще има положително въздействие върху UC е да задават въпроси и да правят изследвания както на пробиотика, така и на компания, която го предлага.Лекарят трябва да може да препоръча добър пробиотик, който може да помогне на UC.
- Необходими са допълнителни проучвания: Както бе споменато по-горе, има ограничени проучвания за пробиотиците като цяло и за това как те се отнасят конкретно към UC. Трябва да се направят допълнителни проучвания за това как различните пробиотици засягат специфични стомашно-чревни проблеми. След като има убедителни доказателства за това какво могат да направят, учените могат да развият по-добри лечения, използвайки пробиотици.
Пробиотици и други лекарства
Когато лекувате UC, лекарят ще ви помогне да разработите план за лечение, който включва промени в начина на живот и лекарства.
Тъй като има ограничена информация за това дали пробиотиците пречат на друго лекарство, важно е човекът да поговори с лекаря, преди да добави пробиотиците към рутинната им процедура.
Храни, които трябва да се избягват
При хората с улцерозен колит се препоръчва да избягват или ограничават следното:
- млечни продукти
- газирани храни
- храни с високо съдържание на мазнини
- големи ястия
Най-добре е да пиете много вода.
