През седмица 23 на бременността вашето бебе продължава да се развива бързо. Движенията стават все по-ясни и вие ще започнете да забележите цикъл на сън-буд.
Звуците и движенията около вас може да предизвикат реакция. Например, бебето може да се събуди, ако има силен шум или да реагира на вас с топла баня или да изпиете чаша ледена вода.
Тази статия е част от серия от статии за това какво да очаквате всяка седмица по време на бременност.
Разгледайте другите статии в серията:
Първи триместър: оплождане, имплантиране, седмица 4, седмица 5, седмица 6, седмица 7, седмица 8, седмица 9, седмица 10, седмица 11, седмица 12.
Второ триместър: седмица 13, седмица 14, седмица 15, седмица 16, седмица 17, седмица 18, седмица 19, седмица 20, седмица 21, седмица 22, седмица 23, седмица 24, седмица 25, седмица 26
Симптоми
Досега ще сте спечелили около 12 до 15 паунда (от 5,4 до 6,8 кг), а бумът ви ще се показва ясно.
По време на бременността ще преживеете редица физически промени и симптоми.
Тъй като матката ви натиска върху пикочния мехур, може да има известно изтичане на течност, вероятно урина. Ако това се случи, можете да използвате тампони, за да я накиснете.
Ако мислите, че това може да е амниотична течност, незабавно потърсете медицинска помощ. Също така, веднага се обадете на Вашия лекар, ако имате вагинално кървене или усетите контракции на матката или повишено налягане в таза.
Другите симптоми могат да включват:
- измъчващи ръце
- червени длани и стъпала на стъпалата
- подути глезени и крака
- топлинни обриви
- кожни маркери
- стрии
- тъмна линия надолу в центъра на корема, известна като linea nigra
- потъмняването на ареола, зоната около зърната
- потъмняване на луничките на кожата и евентуално петна от кожа на лицето, известни като клоасма
Може да имате и:
- затруднено спане
- повишен апетит
- подуване на корема и лошо храносмилане
- хъркане и сънна апнея
- забрава
- задух, тъй като бебето ви избутва срещу белите дробове
- кървящи венци
През цялата бременност има по-голям риск от инфекция на пикочните пътища. Ако имате симптоми като болка, изгаряне и проблеми с уринирането, вижте здравен специалист.
Хормоните
Хормоналните промени ще продължат да оказват влияние върху тялото ви и как се чувствате.
Смяната на настроението се среща често през първия и последния триместър на бременността, дължащи се на хормонални колебания. Нека Вашият лекар знае, ако се чувствате тъжни, губите наслада от очакваното бебе или започнете да се чувствате сълзи.
Резултатите от проучване, включващо 47 жени, публикувано през 2014 г., установили, че бременните са с над 11% по-ниски при тестовете за памет, отколкото тези, които не са били. Изследователите вярват, че това може да е свързано с плазмени хормонални нива, които са по-високи по време на бременност.
Поддържането на бележки за срещи и други важни елементи в стенен календар или в дневник може да ви помогне да запомните какво трябва да направите.
Бебе развитие
Вашето бебе сега тежи около 1 фунт (0.45 кг) и е с дължина от 11 до 14 инча или 28-36 сантиметра (cm) и е около размера на папая. Теглото им почти ще се удвои през следващите 4 седмици или така.
Развитията, които са в ход на 23 седмици, включват:
Кости: Кръвта на ушите се втвърдява и бебето може да разпознае майчините звуци, като например сърцето на майката.
Глава: Веждите и миглите се образуват и визията се подобрява.
Бели дробове: Белите дробове се образуват, но все още са зрели. Вашето бебе практикува движенията, които ще са необходими за дишане след раждането. Въпреки това, те продължават да получават целия си кислород от плацентата дотогава.
Лануго: Косата, която покрива тялото на вашето бебе, ще затъмни около това време. Той може да се вижда при ултразвуково сканиране.
Неща за вършене
До този момент в бременността си трябва да сте завършили или да завършите генетичните тестове, но скоро ще бъдете подложени на тестове за гестационен диабет.
Това включва кръвен тест и обикновено се провежда през седмица 24 до 28, освен ако не сте изложени на висок риск или имате симптоми. В този случай може да се направи по-рано. Вашият лекар също така вероятно ще провери броя на кръвните ви клетки, за да провери за анемия по това време.
Стоматологична помощ
По време на бременност, хормоналните промени могат да направят венците по-чувствителни и податливи на плака и това може да доведе до възпаление.
Още по-важно от обикновено е да следвате добрите практики по дентална хигиена по това време.
Те включват:
- измиване на зъбите два пъти дневно в продължение на 2 минути с мека четка за зъби и флуоридна паста за зъби
- като се избягват захарни и кисели снаксове и напитки, като вместо това предпочитат вода и сурови зеленчуци
- избягвайки уста, които съдържат алкохол
- като изплакнете устата си с чиста вода след епизоди на повръщане, но не избивайте, тъй като киселината в устата ви може да увреди зъбите
Добра идея е да посетите зъболекар за цялостно почистване по време на бременност, за да намалите риска от зъбни проблеми.
Не забравяйте да кажете на зъболекаря, че сте бременна, тъй като това може да повлияе на това какви лечения можете да имате, например, запълване или ако зъболекарят ви излъчва рентгенови лъчи.
Ако се нуждаете от надстройка на стоматологичната помощ, кликнете тук, за да намерите продукти за покупка онлайн.
Начин на живот: Стрес
Има много възможни причини за стрес и тревожност в този момент. Тези с анамнеза за депресия могат да получат симптоми.
Другите причини за стреса включват следното:
- несигурност за това, че сте родител
- страх от увреждане на нероденото бебе
- преместване на възприятията за собственото си тяло и идентичност
- загриженост за взаимоотношенията
- финансови тревоги
- физически дискомфорт
- как по-възрастните братя и сестри ще реагират
- страх от доставка
- като единствен родител
Хората, които вече имат проблеми със взаимоотношенията, употребата на вещества, психическото състояние или социалните проблеми, като например жилищното настаняване, могат да бъдат изправени пред допълнително напрежение.
Ако можете да обсъдите страховете си с близък човек, доставчик на здравни услуги или съветник, те могат да ви помогнат да намерите решение.
Ще натоварва ли стрес моето бебе?
Някои изследвания показват, че стресът може да засегне нероденото бебе по следните начини:
Биологични: Някои изследвания свързват преждевременно раждане до значителни нива на тревожност и депресия по време на бременност. Изследванията са противоречиви, но някои показват повишен риск от ниско тегло при раждане при бременности, засегнати от депресия.
Психично здраве: Повишените нива на стрес хормони могат да доведат до проблеми с когнитивното развитие и концентрация в детето. Тежкият стрес може да повлияе на неврологичното развитие.
Поведенчески: Новородени, чиито майки са преживели крайно безпокойство / депресия по време на бременност, е установено, че плачат повече и реагират по-раздразнително на нормалните и необичайни звуци.
Физическо здраве: Майката тревожност е свързана с някои здравословни проблеми, докато детето расте, включително по-висока честота на обриви, астма и задух.
Бременност стрес и ADHD?
Според един медиен доклад през 2017 г. ADHD може да бъде свързано със стрес по време на бременност.
Анализът на изследванията, на които се основава историята, извършена от Националната здравна служба (NHS) на Обединеното кралство, обаче, го описва като "неоснователна".
Проучването разглежда стреса по време на бременност, но не проучва или потвърждава връзката с ADHD.
Необходими са повече медицински изследвания, за да се определи дали е налице ясна връзка.
Справяне със стреса
Ако изпитвате симптоми на депресия или безпокойство, посъветвайте се с вашия лекар.
Започнете, като проверявате, че следвате здравословна диета и получавате достатъчно упражнения и достатъчно сън.
Това може да помогне за:
- позвънете на приятел или член на семейството за чат
- правят някои упражнения по йога, тай чи, медитация или релаксация
- да има топла баня и да слушате успокояваща музика
- присъединете се към група или онлайн общност за чат за бъдещи майки
Избягвайте да се обърнете към храната, за да облекчите стреса си. Можете да завършите натрупването на паунда, което ще бъде по-трудно да се загуби след доставката.
Ако имате въпроси относно бременността си, не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги.
Изследователски новини за бременността от
Антидепресанти по време на бременност, свързани с аутизъм
Ново проучване, публикувано в него, установява връзка между употребата на антидепресант по време на бременност и повишен риск от аутизъм при потомството.
Пушенето на майката може да навреди на аеробната фитнес на поколението в по-късния живот
Ново проучване предоставя още една причина, поради която майките да се въздържат от тютюнопушене по време на бременност; това може да навреди на аеробната фитнес за по-късен етап на мъжкото потомство.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
