Докато мокрите сънища обикновено се свързват с подрастващи момчета, те са често срещано преживяване за двата пола от пубертета до зряла възраст. Медицинският термин за мокър сън е нощно излъчване.
В тази статия разглеждаме фактите за мокри сънища и разкриваме някои от митовете около това нормално, здравословно явление.
Какво представляват мокрите сънища?
Мокрите сънища са, когато човек нервно се оргазрира, докато спят поради сън, който може да не е еротичен.
Те се наричат мокри мечти, защото когато мъжът има този вид сън, той може да се събуди с мокри дрехи или легла. Това е така, защото по време на еякулацията се освобождава спермата, която съдържа спермата.
Въпреки това, един и същ термин се използва, за да се говори за това кога жената е оргазъм по време на сън.
Мокрите сънища не са причинени от мастурбация по време на сън; те се появяват без никакво ръчно стимулиране.
Проучванията установиха, че средно 8% от мечтите имат някакво сексуално съдържание. В същото проучване мъжете и жените съобщават, че имат оргазъм в около 4% от еротичните си мечти.
Фактите и митовете за мокрите сънища
Има много митове за мокри сънища, които могат да ги объркат или да предизвикат безпокойство, ако човек не знае какво да очаква.
1. Мокрите сънища не намаляват броя на сперматозоидите
Някои хора вярват, че мокрите сънища ще намалят сперматозоидите на мъжете. Мокрите сънища обаче са начин за тестисите да премахнат по-старите сперматозоиди и да помогнат с естественото образуване на нови, здрави сперматозоиди в организма.
2. Жените могат да имат мокри сънища
Много хора свързват мокри сънища с мъже или по-специално с момчета, но жените могат да имат и мокри сънища.
Женската мокра мечта може да доведе до оргазъм, както и допълнителни вагинални секрети от възбуда.
Мъжете може да са по-склонни към мокри сънища, защото естествено произвеждат няколко ерекции една нощ.
3. Мокрите сънища не намаляват имунитета на човека
Някои хора вярват, че мокрите сънища могат да накарат човек да има по-малък имунитет към неща като студ или инфекция. Това е мит и всъщност няма основание.
Мокрите мечти обаче могат да помогнат за намаляване на излишните сперматозоиди в тестисите, което е здравословна функция за репродуктивната система на мъжките.
4. Мокрите сънища се случват само по време на пубертета
Докато влажните сънища са най-често срещани по време на пубертета, те могат да се появят и в зряла възраст.
Модерните сънища се появяват по-често в пубертета, дължащи се на хормонални промени. Хормонните нива при възрастни са много по-последователни, което прави по-малко вероятно те да имат мокра мечта.
Мокрите сънища също могат да бъдат по-чести по време на юношеството, защото по-младите момчета често не могат да мастурбират или да правят секс, така че по-старите сперма се освобождават по време на сън.
5. Мокрите сънища не са признак на болест
Митът е, че мокрите сънища са резултат от основно заболяване или медицинско състояние. Всъщност обратното е вярно.
Мокрите сънища са нормално събитие и може да са знак за здравословно сексуално функциониране.
6. Мастурбацията вероятно не може да предотврати мокрите сънища
Докато мастурбацията може да намали броя на мокрите сънища, които човек изпитва, то не гарантира, че човек никога няма да ги изпита.
Доказателство, свързващо мастурбацията и мокрите сънища, липсва, но човек може да експериментира, за да види дали помага в положението им.
Опитайте да мастурбирате преди леглото в продължение на една седмица или повече, последвано от същата продължителност на времето без мастурбиране, за да видите дали има разлика в честотата на мокрите сънища.
7. Мокрите сънища няма да смажат пениса
Някои хора вярват, че мокрите сънища намаляват размера на пениса на човека. Няма обаче научни доказателства за това.
Няма заболявания, условия или естествени събития, които ще накарат мъжкия репродуктивен орган да се свие.
8. Някои хора никога нямат мокри мечти
Мокрите сънища са естествено явление както за мъжете, така и за жените. Те не могат да бъдат контролирани или спирани и човек не трябва да се срамува да ги има.
Колко често се появяват мокри мечти варира между отделните хора. Хората може да имат:
- никакви мокри мечти някога
- само няколко спорадични мокри сънища по време на юношеството
- няколко често мокри сънища през юношеството, но никой в зряла възраст
- редовни или спорадични мокри сънища през целия си живот
9. Мокрите сънища не винаги са еротични мечти
Мокрите сънища често се свързват със сексуални или еротични сънища. Това обаче не винаги е така.
Човек може да има мокър сън без да сънува за сексуална активност и може да стане възбуден поради стимулиране от триене с леглото или други фактори.
10. Спянето на стомаха може да предизвика мокра мечта
Едно проучване предполага, че заспиването на стомаха прави по-вероятно лицето да преживее сексуална мечта.
Доказателствата обаче са ограничени и трябва да се направят още проучвания, за да се определи дали позицията на съня играе някаква роля в това дали човек изпитва мокри мечти.
Предотвратяване и справяне
Въпреки че няма доказан начин да се предотвратят мокрите сънища, има някои техники, които могат да ги намалят. Тези методи обаче не гарантират резултати.
Ако мокрите мечти правят човек неудобно или неприятно, или оказват негативно влияние върху живота си, следните методи за намаляване или премахване на мокри сънища могат да ви помогнат:
- мастурбира или прави секс по-често
- медитация или практикуване на техники за релаксация преди лягане
- говорейки с психолог или съветник за мечтите
Лице, което изпитва мокри сънища, трябва да знае, че това е съвсем естествено явление и че кулминацията по време на сън е неволна реакция, която не може да бъде предотвратена.
Полагането на мокри сънища не е знак, че човек няма достатъчно секс или че е недоволен от сексуалния си партньор.
Човек, който изпитва редовни мокри мечти в зряла възраст, трябва да бъде отворен и удобен да говори с партньора си за своя опит. Това може да намали безпокойството и всяко неудобство, което човек може да почувства.
Човек, засрамен от мокрите си мечти, може да пожелае да говори с съветник.
перспектива
Не всеки ще преживее мокър сън, но за хората, които го правят, е важно да помним, че те са нормална и здравословна част от живота.
Мокрите сънища често се свързват с тийнейджърски мъже, но се срещат при мъжете и жените и могат да продължат и след пубертета.
