Болката в гърба след хранене често е резултат от посочената болка. Това е болка, която произхожда от една част на тялото и излъчва в друга. Няколко проблема могат да причинят болки в гърба след хранене, вариращи от лоша стойка до язви.
Прочетете, за да научите повече за болката в гърба след хранене и разнообразие от лечения.
Причини
Следните проблеми могат да доведат до болка в гърба след хранене:
1. Алергии и непоносимост
Хората с алергии или непоносимост към определени храни могат да получат възпаление след хранене. Ако вече имат болки в гърба, възпалението може да влоши симптомите.
Примери за храни, които могат да предизвикат възпаление и болка в гърба включват:
- алкохол
- мандра
- глутен
- фъстъци
- захар
Някои храни могат да влошат основните състояния, водещи до болки в гърба. Например, много пикантни храни могат да причинят киселини, което влошава болката в гърба.
2. Възпаление на жлъчния мехур и жлъчни камъни
Жлъчният мехур е орган с форма на круша, който седи под черния дроб. Той съхранява и освобождава жлъчката – течност, която помага на тялото да смила мазнините.
Жлъчният мехур може да се възпали, особено ако има твърди отлагания, известни като камъни в жлъчката. Храненето с мастни храни може да предизвика атака на жлъчния мехур, при която органът се възпалява и причинява болка.
Типичните симптоми на атака на жлъчния мехур включват гадене и силна болка в горната част на корема. Тази болка може да излъчва на гърба.
3. Сърдечна атака
Болката в гърба може да сигнализира за сърдечен удар, особено ако е придружен от симптоми като:
- болка в гърдите
- замаяност
- гадене
- болка в ръката, челюстта или врата
- изпотяване
Според Американската асоциация по сърдечни заболявания жените са по-склонни от мъжете да получат симптоми на атипичен инфаркт. Те могат да включват:
- болка в гърба
- налягане в горната част на гърба
- виене на свят
- болка в корема
- задух
Трябва да се отбележи, че жените не винаги имат гръдна болка, когато изпитват сърдечни проблеми.
4. Киселини
Болката в гърба след хранене може да се дължи на киселини, храносмилателно състояние, характеризиращо се с изгаряне на болка в гърдите. Смята се, че над 15 милиона американци изпитват киселини всеки ден.
Другите симптоми могат да включват кисел вкус в устата, възпалено гърло и кашлица. Някои храни могат да предизвикат симптоми на киселини, включително:
- алкохол
- кофеин
- шоколад
- пикантни храни
- домати
Опитът от киселини в стомаха повече от два пъти седмично може да показва гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), което може да доведе до язви, ако не се управлява правилно.
5. Бъбречна инфекция
Инфекцията на бъбреците може да причини болки в гърба, както и:
- болка в корема
- кръв в урината
- чувство на парене при уриниране
- втрисане
- треска
- често уриниране
- гадене
- спешна нужда от урина
- повръщане
Симптомите обикновено присъстват през целия ден, въпреки че някои хора могат да ги забележат повече след хранене. Всеки, който подозира, че има бъбречна инфекция, трябва да потърси медицинска помощ, за да предотврати усложненията.
6. Панкреатит
Панкреасът е орган, който участва в храносмилането и регулирането на кръвната захар. Инфламирането на панкреаса е известно като панкреатит. Симптомите включват:
- коремна болка, която се влошава след хранене
- болка в гърба
- бърз импулс
- треска
- гадене
- повръщане
Авторите на изследване от 2013 г. показват, че приблизително 70% от случаите на панкреатит са причинени от продължително и тежко консумация на алкохол.
7. Лоша поза
Лошата поза е често срещана причина за болки в гърба. Човек, който е прегърбен по време на хранене, може да изпита тази болка след хранене.
Лошото поведение, докато седите, стои или работите на бюро, може да доведе до болка в гърба по всяко време на деня.
8. Язва
Язвата в стомаха или хранопровода може да доведе до болка, която излъчва до гърба. Други симптоми на язва включват:
- оригване
- подуване на корема
- горяща болка в стомаха
- чувствайки се пълно след хранене
- газ
- киселини в стомаха
- гадене
Инфекцията с () често причинява язви. Те могат да бъдат причинени и от продължително приложение на нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен (Advil, Motrin) или натриев напроксен (Aleve).
Пикантните или кисели храни могат да влошат симптомите на язвата.
лечение
Лечението на болки в гърба след хранене зависи от основната причина. Общите лечения са изброени по-долу.
Диетични промени
Ако болката в гърба е резултат от киселини, язви или непоносимост към храната, може да се окаже полезно да премахнете задействаните храни от диетата.
Задействаните храни варират от човек на човек, но обикновените виновници включват:
- алкохол
- хляб и глутен
- кофеин
- шоколад
- фъстъци
- пикантни храни
- захарни храни
- домати
За да идентифицирате задействаните храни, може да ви бъде от полза да си запазите дневник или да работите с диетолог.
Медикаменти
Лекарствата, използвани за лечение на болки в гърба след хранене, ще варират значително в зависимост от проблема. Например:
- Антибиотиците могат да лекуват бъбречни инфекции и инфекции.
- Средства за облекчаване на болката могат да контролират симптомите на панкреатит и възпаление на жлъчния мехур, когато тези случаи са леки.
- Инхибиторите на протонната помпа и киселинните блокери могат да помогнат за лечение на киселини, ГЕРБ и язви.
Физиотерапия и упражнения
Физическите терапевти са в състояние да коригират лошото положение. Те могат да препоръчат участък и упражнения, които да спомогнат за укрепването на сърдечните мускули и да поддържат гърба и гръбначния стълб.
Упражненията, практикувани в йога, пилатес и тай чи могат да бъдат особено полезни.
Друго лечение
Ако лекарят не може да идентифицира причината за болка в гърба след хранене, опитайте да използвате обичайните средства за обща болка в гърба. Те включват почивка, прилагане на лед и болкоуспокояващи.
Предотвратяване
Ето няколко съвета за предотвратяване на болки в гърба след хранене:
- упражняват редовно, за да поддържат мускулите си здрави и да предотвратяват лошото поведение
- седнете изправени, когато ядете или седите на бюрото и ако е необходимо, използвайте подложката на гърба
- избягвайки храни, които предизвикват киселини и непоносимост
- намаляване на стреса, за да се избегнат дразнещи язви и да се допринесе за мускулно напрежение
- ограничаване на консумацията на алкохол
- избягвайки мастни, пикантни или захарни храни
- справяне със залегналите медицински състояния и инфекции незабавно
Кога да се види лекар
Всеки, който има постоянна или влошаваща се болка в гърба, трябва да говори с лекар.
Потърсете бърза медицинска помощ, ако болката е придружена от симптоми като:
- изгаряне на болката при уриниране или други симптоми на урина
- черни или застояли изпражнения, които предполагат язва
Свържете се с аварийните служби, ако болката в гърба е придружена от някой от следните симптоми на сърдечно събитие:
- болка в гърдите
- замаяност или замаяност
- гадене
- болка в корема, ръката, челюстта или врата
- задух
- изпотяване
За вкъщи
Болката в гърба след хранене обикновено е резултат от референтната болка от друга област на тялото и това не винаги е причина за безпокойство.
Ако обаче болката продължава или е придружена от други симптоми, важно е да се види лекар.
Повечето причини за болка в гърба след хранене могат лесно да бъдат лекувани с лекарства, промени в начина на живот и диетични модификации.
