Обществените норми и медиите оказват силно влияние върху начина, по който гледаме женските оргазми, но изследванията показват, че техните предпочитания за сексуална активност и опит с оргазъм се различават значително.
Женският оргазъм често се изобразява като център на сексуалното удовлетворение на жената и крайната цел на секса. Но много жени не изпитват оргазъм по време на полов акт до 20-те или 30-те години, а броят на жените, които казват, че винаги или почти винаги имат такъв по време на секс, намалява.
Социалните очаквания, свързани с женските оргазми, могат да бъдат особено обезпокоителни за жените, които не винаги ги изпитват. И когато изображенията на секса в медиите са хвърлени в сместа, пропастта между очакването и действителността се разширява още повече.
Léa J. Séguin от катедрата по сексуалност в Университета на Квебек в Монреал в Канада изследва как женските оргазми са представени в масовата порнография.
В 50 популярни видеоклипа, включени в проучването, само 18,3% от жените са показали, че достигат оргазъм, а стимулирането на клитора или вулвата е само 25% от тях.
В неотдавнашно проучване 53% от мъжете и 25% от жените в САЩ заявиха, че са гледали порнография през изминалата година.
Как женския оргазъм се изобразява в порнографията не съвпада с резултатите от изследванията, като Секюйн пише, че "основната порнография насърчава и увековечава много нереалистични очаквания относно женския оргазъм".
Като оставим настрана стигмата на социалните очаквания и фантастичния свят на порнографията, какво ни казват научните изследвания за женските оргазми? Колко роля играе клитора и най-важното – какво искат жените, когато става въпрос за постигане на сексуално удовлетворение?
Женският оргазъм в изследванията
Проучване на проф. Osmo Kontula – от Института за изследване на населението в семейната федерация на Финландия в Хелзинки – попита повече от 8 000 жени във Финландия за техния сексуален опит.
Повечето от жените на възраст под 35 години, които са участвали в проучването, са преживели първия си оргазъм чрез мастурбация. За около една четвърт от тях това се случило преди 13-годишна възраст, а за десета – преди 10-годишна възраст.
Но средната възраст при първия секс е била 17. Повечето жени не са имали оргазъм по това време – всъщност само една четвърт от участниците в изследването са стигнали до оргазъм по време на полов акт в първата година, в която са започнали да си партнират със секс.
За останалата част тя отнема много време и сексът все още не гарантира оргазъм за всички.
Професор Контула установи, че през 2015 г. само 6% от жените казват, че винаги са имали оргазъм по време на пенис-вагинален контакт, 40% са казали, че имат почти винаги оргазъм, 16% от жените са имали оргазъм наполовина и 38% имаше рядко. Общо 14% от жените на възраст под 35 години никога не са имали оргазъм от полов акт.
От 1999 г. броят на жените, претърпели оргазъм по време на полов акт винаги или почти винаги е намалял от 56% на 46%.
Така че, за да се хвърли светлина върху това, което допринася за способността на жените да достигнат до оргазъм и какво отнема от тях, проф. Контула изкопал по-дълбоко.
Рецепта за оргазъм
Според проф. Контула "Ключовете за постигане на по-чести женски оргазми бяха идентифицирани в това изследване като в ума и в отношенията".
"Тези фактори и способности," изтъква той, "включват колко важни оргазми са били разгледани лично, колко високо е сексуалното желание, колко високо е сексуалното самочувствие и колко отворена е сексуалната комуникация с партньора".
"Сексуалното самочувствие включвало колко сексуално умело и колко добро в леглото жените се смятат за себе си." Други положителни фактори за оргазма са способността да се съсредоточиш върху момента, взаимните сексуални инициали и добрите сексуални техники на партньора.
Проф. Осмо Контула
Интересното е, че въпреки че над 50% от жените в отношенията заявяват, че обикновено имат оргазъм по време на сексуален контакт, този брой е бил 40% за самотните жени.
Проф. Kontula продължава да подчертава значението на разнообразието в сексуалния опит и предпочитанията на жените. "Резултатите от това изследване," пише той, "показват, че жените се различават значително един от друг по отношение на тяхната тенденция и способност да изпитват оргазъм."
Най-често цитираните причини, които пречат на участниците да постигнат оргазъм, са "умора и стрес" и "трудност при концентрацията". Проф. Kontula също така постулира, че жените все повече рационализират секса в резултат на социалните очаквания и медийните изображения.
"Прекаленият рационализъм е най-големият враг на оргазмите." Просто казано, мисленето отхвърля желанието, но оргазмите идват, когато мисленето спира ".
Проф. Осмо Контула
Силата на ума
Как мислите засягат сексуалното удоволствие, наскоро бяха изследвани в проучване на 926 жени. Проучването разкрива, че когато жените са имали мисли за "сексуален неуспех" или "липса на еротични мисли" по време на секс, това е имало отрицателен ефект върху техните оргазми.
От друга страна е известно, че еротичните мисли допринасят значително за сексуалната възбуда.
Nan J. Wise, Ph.D. – от Катедрата по психология в университета "Рътджърс" в Нюарк, Ню Джърси – разследва кои области от мозъка отговарят на еротичните мисли.
Използвайки функционален магнитен резонанс (MRI), тя установи,
Освен това, когато участниците си въобразяват стимулирането с вибратор, се появяват мозъчни зони, "които преди това са показали, че са активни в процеса на генитална стимулация, водеща до оргазъм и включително оргазъм", обяснява д-р Wise.
Умът е очевидно силен принос за сексуалната възбуда – но не е единственият.
Клиторно стимулиране и оргазъм
Дебатът за ролята на клитора при женските оргазми продължава. Миналата седмица, например, обсъдихме различните теории в статията ни "Вдлъбнатините на влагалището". Дали оргазъм може да се постигне чрез стимулиране на влагалището без участието на клитора е в центъра на научния дебат.
Ясно е, че биологичните пътеки и анатомичните детайли настрани, жените знаят как клитора се вписва в личния им опит на оргазъм.
Проучване на проф. Debby Herbenick от Центъра за насърчаване на сексуалното здраве в Индианаския университет в Блумингтън показва, че 36,6% от жените имат нужда от клиторно стимулиране, за да достигнат оргазъм по време на полов акт.
Също така, 36% от жените казват, че не се нуждаят от клиторно стимулиране, но че подобряват опита си, а 18,4% от жените казват, че вагиналното проникване е достатъчно.
Проф. Хербеник отиде една крачка по-нататък в изследването си и попита жените за вида клиторно стимулиране, което предпочитат, независимо дали е необходимо за оргазъм или не.
Две трети от жените предпочетоха директна клиторна стимулация, а най-популярните движения бяха нагоре-надолу, кръгова, и отстрани. Около 1 на 10 жени предпочитат твърд натиск, а най-предпочитано е леко до средно докосване на вулвата им.
Ясно е, че няма нищо общо с женския оргазъм. Как различните сексуални предпочитания на жените се подчертават в отделно проучване на проф. Хербеник.
Какво искат жените
Като част от изследванията на проф. Хербеник, 1046 жени и 975 мъже от цял САЩ получиха списък със сексуалното поведение и попитаха дали ги смятат за "много привлекателни", "малко привлекателни", "не привлекателни" или "не" на всички привлекателни. "
Топ 10 поведения, които жените намериха много привлекателни, бяха:
- вагинално сношение – 69.9%
- по-често – 62,8%
- целува по-често по време на секс – 49,3%
- казвайки сладки, романтични неща по време на секс – 46.6%
- даване или приемане на масаж преди секс – 45.9%
- с нежен секс – 45,4%
- получаващи орален секс – 43,3%
- гледайки романтичен филм – 41,9%
- правейки стаята по-романтична – 41,3%
- носещи секси бельо или бельо – 41,2%
В допълнение, 40,4% от жените казват, че правенето на секс по-често е било много привлекателно.
Но е важно да се оцени, че не съществува нито една категория, която жени не са привлекателни. Например, въпреки че изследването установи, че мнозинството от жените не са гледали да гледат сексуално еротични клипове или DVD-та много привлекателни, 11,4 от участниците в изследването са направили това.
Макар че нямаше разлики в начина, по който мъжете и жените оценяваха много от категориите, някои поведения бяха очевидно по-предпочитани от мъжете, отколкото от жените.
Например, мъжете откриват, че аналното сексуално поведение (включително анален секс, анални играчки и анален пръст) е по-привлекателно от жените. Същото важи и за оралния секс (даване и приемане), гледане на партньор, събличане и гледане на партньор мастурбира.
И така, какъв е тайният сос за съчетаване на разликите в интереса, които могат да имат сексуалните партньори?
Съобщение в основата на въпроса
Това може да изглежда очевидно, но когато изследваме изследванията на сексуалното поведение и сексуалното удовлетворение, въпросът за комуникацията нараства отново и отново.
Независимо дали става дума за сексуални желания, предпочитания или проблеми, онези, които могат да говорят открито с партньора си, съобщават за повече оргазми и по-малко вероятно са да кажат, че техният сексуален стремеж е нисък.
Сексът е силно свързан с щастието. Да се чувствате комфортно с личните си сексуални предпочитания и да имате партньор, който споделя и цени тези неща, са ключови съставки в рецептата за сексуално удовлетворение.
