Симптомите на синдрома на раздразнените черва могат да бъдат неудобни и да пречат на качеството на живот на отделния човек. Необходими са повече изследвания върху храносмилателните ензими, за да се докаже дали те са полезни за това състояние.
Храносмилателните ензими са протеини, които регулират химичните реакции, които тялото използва за смилане на храната; ензимите разграждат храната в хранителни части, докато не са достатъчно малки, за да бъдат абсорбирани в кръвта и пренесени в тялото.
Тъй като храносмилателните ензими помагат на организма да разруши мазнините, въглехидратите и протеините, теорията е, че допълването на доставката на тези ензими от организма ще стимулира здравословното храносмилане и облекчаване на симптомите на синдрома на раздразнените черва (IBS).
Бързи факти за храносмилателните ензими за IBS:
- Няколко органа, включително панкреаса, тънкото черво, слюнчените жлези, стомаха и черния дроб, произвеждат храносмилателни ензими.
- Добавките могат да бъдат направени от животни, растения и микробни източници.
- Научните данни за употребата на храносмилателни ензими за IBS не са убедителни, въпреки че изследователите са открили обещаващи връзки.
Защо се използват храносмилателни ензими?
За съжаление, за много от 1 от 5 американци, които имат IBS, често използваните медикаменти не винаги предоставят облекчение.
В резултат на това лекарите често препоръчват промени в начина на живот като първа форма на лечение. Промените в начина на живот включват редовно упражняване, намаляване на стреса и промяна на диетата, за да се премахнат задействаните храни. Понякога лекарят ще предпише лекарства за диария, запек и болки в стомаха, за да лекува симптомите на ИБС.
Понякога никое от тези лечения не работи. В резултат на това лекарите могат да опитат други възможности за лечение.
Видове ензими
Специфичните храносмилателни ензими вземат името си от това, което разграждат. Например, ензимът лактаза помага на тялото да разгради лактозата, захар, намерена в млякото и други млечни продукти.
Съществуват различни класове ензими, които са групирани според химичния процес, който използват. Например, всички храносмилателни ензими се считат за хидролази, тъй като те използват водни молекули, за да разрушат храната в своите основни градивни елементи.
Работят ли?
Въпреки че са необходими повече изследвания, са съобщени обещаващи резултати.
Едно проучване установи, че когато индивиди, които често страдат от диария след хранене, са приемали ензима панкрелипаза (PEZ) преди хранене, те съобщават за намаляване на симптомите.
Друго проучване установява, че когато хората с IBS са приемали биоинтол, комбинация от храносмилателни ензими и разтворими фибри, те са забелязали значително намаляване на стомашния дискомфорт, газовете и подуване на корема.
Въпреки това, тя не изглежда да оказва влияние върху други симптоми на IBS, като например запек или диария, и може да доведе до повишаване на спешността на движенията на червата.
добавки
Например, тъй като 1 на всеки 3 души с IBS също има проблеми с храносмилането на определени храни, е възможно приемането на храносмилателни ензимни добавки, които са известни да помогнат на организма да смила тези храни, може да намали симптомите на IBS.
Проучванията показват, че когато хората с ИБС, чиито симптоми се предизвикват от млечните продукти, вземат храносмилателния ензим лактаза преди да консумират млечни продукти, те са много по-способни да понасят тези храни.
Панкрелипаза (PEZ) може да помогне на тялото да смила мазнини, захари и протеини.
Някои проучвания са открили, че е ефективен при намаляване на симптомите на IBS, ако се приемат преди хранене.
Продадена под търговското наименование Creon, PEZ е комбинация от липаза, протеаза и амилаза, които са три ензима, продуцирани от панкреаса. Лекарите могат да предписват ПЕЗ за лица, които имат слабо функциониращ или повреден панкреас.
Те са в безопасност?
Много форми на храносмилателни ензимни добавки са широко достъпни на гише, и най-вече се считат за безопасни, когато се приемат според препоръките.
Някои проучвания предполагат, че бромелаин, храносмилателна ензимна добавка, направена от ананаси, пречи на тромбоцитите в кръвта. Това означава, че хората, които приемат разредители на кръвта, трябва да ограничат употребата на бромелаин, за да се избегне прекомерното изтъняване на кръвта.
Някои изследвания показват, че е важно да се отбележи, че храносмилателните ензимни добавки се правят от животински или микробни източници, защото това може значително да повлияе на ефикасността на лекарството.
Как ги вземате?
Способността на организма да произвежда ензими намалява като част от процеса на стареене. Също така, генетиката, стомашните вируси и стресът могат да изчезнат в храносмилателните ензими в организма.
Винаги е добре да приемате храносмилателни ензими или някаква добавка само след консултация с лекар. Възможно е лекарят да предпише ензим за силата на рецепта.
Ензими на силата на рецептурата
Ензимите за якост на рецепта са много различни от добавките без рецепта. От съществено значение е хората, които избират да приемат добавка без рецепта, да четат етикетите, преди да ги купят. Също така е добра идея първо да поговорите с лекар.
Храносмилателните ензими за IBS или за общо здравни цели могат да съдържат смеси от различни ензими, като амилаза, липаза, лактаза, бромелаин и др.
Предпазни мерки при избора на добавка
Преди да купите или да приемете каквито и да било добавки, уверете се, че сте проверили всички допълнителни съставки във всяка капсула, особено ако чувствителността към храната е проблем. Освен ако добавката не казва, че не съдържа соя, млечни продукти или глутен, има шанс да го направи.
Имайте предвид, че цената и качеството на храносмилателните ензими могат да варират значително. Най-добре е да прегледате желаните дози и измервателни единици с обучен здравен специалист, за да се уверите, че продуктът струва цената и ще достави желаното ниво на ензими.
Хората трябва винаги да приемат тези добавки с храна. Когато приемате храносмилателни ензими за IBS, най-добре е да го направите, когато седнате да ядете или малко преди това.
Има ли странични ефекти?
Потенциалните странични ефекти от използването на храносмилателни ензими за симптомите на IBS могат да варират от редките и по-сериозните до по-честите и по-малко сериозните.
По-честите нежелани реакции включват:
- газ
- подуване на корема
- свободни изпражнения или диария
- запек
- гадене
- стомашен дискомфорт
- мазни изпражнения
- главоболие
- световъртеж
- загуба на тегло
По-тежките нежелани реакции включват:
- Алергични реакции: Те могат да включват копривна треска, затруднено дишане и подуване около лицето и изискват незабавно спешно лечение.
- Тежка болка в стомаха: Всеки, който изпитва сериозни стомашни болки, трябва да се консултира с лекар възможно най-скоро.
За вкъщи
Консенсусът е, че все още няма ясни научни доказателства, че приемането на храносмилателни ензими за IBS е ефективно.
Въпреки това, след разговор с лекар, много хора могат да се възползват от включването им в част от по-голям план за лечение на IBS.
