Ябълковият оцет е станал популярен като естествено средство за лечение на различни заболявания. Може ли да причини диария или да се използва за лечение?
Ябълковият оцет може да се използва за готвене, приема се като хапче или се комбинира с вода. Тъй като е много киселинен, може да причини стомашен дискомфорт или проблеми с храносмилането. Това обаче е малко вероятно да се случи, ако човек не изпие значителна част от неразредения оцет.
Изследванията на ябълков оцет са ограничени, но някои хора изпитват нежелани странични ефекти. В допълнение към диарията, тези ефекти включват увреждане на зъбния емайл и стомашни проблеми при хора с диабет.
Дали ябълковият оцет причинява диария?
Ябълковият оцет се произвежда чрез ферментиране на захарта в ябълки. Ферментационният процес създава оцетна киселина, ключова част от оцета, която я прави кисела. Някои хора могат да открият, че киселинни или пикантни храни могат да причинят разстроен стомах, киселини или диария.
Инфекции като отравяне с храна са често срещани причини за диария. Хранителните алергии или някои медицински състояния, като например болест на човечеството или синдром на раздразнените черва, също могат да причинят диария.
Може ли да лекува диария?
Изследването установи, че ябълковият оцет има антимикробни свойства и може да унищожи бактериите, които могат да причинят хранително отравяне и са отговорни за много случаи на диария.
Въпреки това ябълковият оцет може също да унищожи някои видове бактерии в червата, които са полезни за храносмилането. Това може да раздразни червата и да доведе до диария.
Това изследване е проведено в лаборатория, с ябълков оцет, приложен директно към бактериите, така че резултатите вероятно ще бъдат различни за хората.
Съществуват и някои доказателства, че оцет от ябълков сайдер забавя изпразването на стомаха. Ако човек има диария, ябълковият оцет може да забави процеса на храносмилането, което може да доведе до втвърдяване на изпражненията, преди да бъде експулсирано.
Необходимо е да се направят повече проучвания за възможните ползи от ябълков оцет, тъй като не е ясно дали е безопасно да се използва като лечение за диария.
Други нежелани реакции от ябълков сайдер
Ябълковият ябълков оцет е много кисел и не трябва да се пие неразреден. Вместо това добавете няколко чаени лъжички оцет в чаша вода.
Пиенето на неразреден оцетен ябълков оцет за продължителен период от време може да доведе до ерозия на зъбния емайл, което е защитен слой, покриващ зъбите. Измиването на зъбите с вода след изпиване на ябълков оцет може да помогне да се ограничи потенциалното увреждане на емайла.
Лице, което има диабет и гастропареза, може да бъде посъветвано да избегне оцет от ябълков сайдер. Гастропарезата е нарушение, което спира стомаха да изпразва съдържанието си в червата толкова бързо, колкото би трябвало.
Ябълковият оцет може да взаимодейства с някои лекарства, отпускани с рецепта. Ако човек приема лекарства, може да пожелае да се консултира с лекар преди да използва ябълков оцет.
Ябълковият оцет се предлага под формата на таблетки от много онлайн търговци на дребно, но тези продукти не се регулират по същия начин като продуктите, предлагани в аптеките. Ябълките от ябълков оцет могат да варират в сила или киселинност, така че човек трябва да бъде предпазлив при закупуването им.
Други начини за лечение на диария
Диарията обикновено изчезва без лечение, но може да продължи от 2 до 4 дни при възрастни. Важно е да пиете много течности през това време, тъй като диарията може да доведе до дехидратация.
Човек трябва да яде, когато се чувстват в състояние и да започне с нежни храни, като банани или ориз.
Други симптоми на диария включват стомашни спазми и висока температура. Човек може да приема лекарства за борба с болката, като ибупрофен, за лечение на тези симптоми.
Има медикаменти за диария, които намаляват продължителността и тежестта на симптомите, но не могат напълно да спрат диарията.
Предлагат се рехидратиращи разтвори на открито за лечение на дехидратация, причинена от диария. Те са съставени от захар, сол и минерали, които могат да се разтварят във вода. Тези лечения обикновено не са подходящи за малки деца.
Кърмачетата могат да се дехидратират много бързо, така че редовно трябва да им се дават малки глътки вода. Ако те показват признаци на дехидратация, като например да не пикат достатъчно често, може да се нуждаят от медицинска помощ.
Лице трябва да потърси медицинска помощ, ако:
- имат диария за повече от 5 дни
- не искат да ядат и губят тегло
- се чувстват много болни или повръщат често
- имат кръв в бедрата си, или тъмни и миризливи остри
- наскоро са били в болницата
Диарията обикновено се причинява от инфекция, което означава, че тя може да се разпространи и до други хора. За да избегнете предаването на инфекцията, човек може:
- измийте добре ръцете си, след като сте използвали банята
- поддържайте тоалетната чиста,
- измийте замърсеното спално бельо или хавлиите при висока температура
- избягвайте да споделяте прибори
За вкъщи
Ябълковият оцет не е лекарство, така че няма официални съвети как да го вземете. Въпреки това, за повечето хора е безопасно да консумират 1 до 2 чаени лъжици ябълков оцет, разреден във вода.
Ако човек има нежелани странични ефекти от ябълков оцет, включително диария, най-добре е да спрете да приемате ябълков оцет и да говорите с лекар.
Необходимо е да се направят допълнителни проучвания за оцет от ябълков сайдер, тъй като възможните ползи за здравето и потенциалните рискове понастоящем не са ясни. Диарията обикновено може да се лекува у дома с почивка и много течности.
