Депресия след операция: Какво трябва да знаете

Изпитването на депресия след операцията е често срещано. С по-малко от перфектно здраве, разходите за операция, както и други притеснения, могат да предизвикат чувство на безнадеждност или отчаяние.

Полезно е хората и членовете на техните семейства да разберат защо се случва това и какво може да се направи.

В тази статия се изследват признаците и симптомите на депресия след операцията, какво ги причинява и как могат да бъдат лекувани.

Симптоми на депресия

Депресията е психично заболяване, което може да затрудни живота на засегнатите от нея.

Симптомите на депресия включват:

• умора
• трудност при вземането на решения
• яде много повече или по-малко от нормалното
• спят много повече или по-малко от нормалното
• чувствайки загуба на интерес към редовни дейности
• чувство на тревожност, стрес, раздразнителност или агресия
• неспокойство или безпокойство
• чувства на отчаяние или безнадеждност без причина
• мисли за самонараняване или други

Въпреки че депресията засяга ума, тя може да доведе и до физическо заболяване. Депресията може да означава и възстановяване от нараняване или операцията отнема повече време.

Причини

Има много причини за това човек да преживее депресия по време на пътуването си чрез операция.

След операцията симптомите на депресия могат да бъдат свързани с такива неща като:

• реакция на анестезия
• антибиотици
• болка и дискомфорт при възстановяване
• реакции, които тялото има към някои болкоуспокояващи
• физически, умствени и емоционални стресове, причинени от разстройството и / или операцията
• изправени пред възможността за смърт

Пост-оперативната депресия се държи по различен начин при всеки човек.

Неотдавнашен преглед, публикуван, за да предложи депресия, е често срещан при хора, които се нуждаят от операция. Ако тези чувства или симптоми не се разглеждат, те могат да доведат до подобни симптоми и след операцията.

Един общ фактор със симптоми на депресия и тревожност през целия процес може да са високите нива на стрес, които хората могат да изпитат. Това включва физически, психически и емоционален стрес.

Всяко нарушение, което причинява на човек чувство на болка, може да бъде източник на физически стрес. Самата операция също е причина за физически стрес.

Да бъдеш диагностициран със сериозно заболяване може да доведе до емоционален и умствен стрес. Опитът да се балансира работата, социалния и личния живот по време на процеса може да допринесе за този стрес.

Целият процес може да повлияе върху психическото здраве на човека. Тези чувства могат да останат при тях след операция, ако те не са правилно разрешени.

Съвети

Нормално е хората да се чувстват безпомощни за резултата от операцията преди да се случи.

Както е изследвано по-горе, депресията след операция също е доста рутинна.

Въпреки това, съществуват начини, по които хората могат да намалят въздействието, което тази постоперативна депресия може да има.

Разбиране какво да очаквате

Добра идея е да разберете какво да очаквате преди, по време и след операцията. Образованието около процеса може да помогне на хората да се справят със симптомите на безпокойство или депресия, които могат да се развият.

Попитайте лекаря каквито и да било въпроси, които идват на ум, може да ви помогне да облекчите някого.

Мониторинг и споделяне на симптомите

Хората трябва да следят всички тревожни симптоми, които се появяват по време на процеса. Това ще им помогне да се справят с тези проблеми.

Естеството на всички симптоми трябва да се споделя с лекар или психиатър, за да се знае дали е необходима някаква форма на лечение.

Достигане до приятели и семейство

Говоренето с приятелите и семейството е важно. Като група от приятели и близки хора помага на хората да се чувстват подкрепени. Това може също така да увеличи чувството за благополучие.

Упражнявайте редовно

Упражнението може да е от полза за хората, за да се предотврати депресия след операция.

Първо, упражнението помага за укрепване на тялото и увеличаване на годността в подготовката за операция.

На второ място, той подобрява енергийните нива на индивида и тяхното настроение. Редовното упражнение може също така да увеличи самочувствието и да повиши общото качество на живот.

Кои операции имат високи нива на постоперативна депресия?

Няма специална операция, която води директно до симптоми на депресия.

Изследванията обаче показват, че някои състояния имат по-голям шанс да доведат до постоперативна депресия. Те включват състояния, при които хроничната болка е симптом, както и някои от следните:

• сърдечна хирургия
• стомашна байпас хирургия
• мозъчна хирургия
• смяна на тазобедрената става
• хистеректомия
• резекция на рак
• мастектомия
• пластична операция

Всеки, който планира да има някое от тези операции, може да бъде изложен на по-висок риск да преживее депресия след това. Също така, сериозна операция от всякакъв вид може да предизвика постоперативна депресия.

По време на проследяващите посещения лекарите обикновено ще задават на човек въпросите за симптомите на депресия, които може да са имали. Това може да включва въпроси относно:

• ядене или сънни навици
• емоционална стабилност
• енергийните нива
• мисловните модели

Лекарят, който вижда признаци на депресия, често се отнася до физическо лице към служба за психично здраве, за да обсъди по-нататък тези въпроси.

Начало средства за защита

Депресията не може да бъде разрешена за един ден и никой не трябва да очаква да преодолее симптомите си през нощта.

Има обаче много малко стъпки, които могат да се подобрят, за да се подобри усещането за благоденствие на някого. Това може да им помогне да избегнат по-сериозни проблеми на по-късна дата. Също така, приятелите и близките могат да им помогнат да останат мотивирани и да се стремят към пълно възстановяване.

Упражнявайте редовно

Редовното упражнение често се препоръчва при постоперативни пациенти, веднага щом е физически възможно.Това може да означава просто ходене по улицата всеки ден.

Въпреки това, тези привидно прости дейности могат да се добавят във времето.

Редовното упражнение помага на тялото да изгражда сила, тъй като се възстановява.

Актът на излизане отвън и дишане на чист въздух може също да стимулира морала на човека.

Придържане към графика на съня

Сънят е важен за всички, но може да е още по-важно за някой, който се опитва да преодолее депресията.

Това не означава, че трябва да спят повече от нормалното, но трябва да се опитат да зададат редовен режим на сън и да се придържат към него. Обичайното време за лягане и събуждането по едно и също време ежедневно може да помогне на хората да усетят, че животът им е по-добър.

Справяне с емоциите

Човек с постоперативна депресия може да открие, че емоциите се развиват. Важно е да оставяте чувства като гняв или тъга по здравословни начини, както се случват.

Хората могат да изберат да посетят лекар или терапевт, за да обсъдят тези чувства. Те могат също да поискат от приятел или член на семейството ви да придадат добро ухо.

Стой здрав

Храненето на здравословен, балансиран хранителен режим е важна част от постоперативната програма за възстановяване.

Това може да е особено полезно за хората, които се възстановяват от чувство на депресия. Добавките и здравословният избор на начин на живот също могат да ви помогнат. Изборът на начин на живот може да включва:

• отказване или намаляване на тютюнопушенето
• намаляване разхода на алкохол

Определяне на целите за подобрение

Забелязвайки напредък при тяхното възстановяване, може да се помогне на хората да намалят чувствата и симптомите на депресия.

Определянето на реалистични цели за подобрение, независимо колко малки, може да стимулира морала и да задържи човек, мотивиран към следващия.

Определянето на целите също може да помогне за поддържането на положително отношение. То помага да се съсредоточи върху това доколко човекът е дошъл, а не колко далеч са оставили да отидат.

Бъдете търпеливи

Може да се разстрои, за да загубите чувството за нормалност на ежедневието. Обаче разочарованието от процеса на възстановяване има тенденция да не помага на никого.

Ако е възможно, хората трябва да се опитат да бъдат търпеливи със себе си и да възстановят процеса след операцията. Особено трябва да се опитат да не се притесняват, че ще се върнат към отговорностите си, преди да са напълно по-добри.