Милиони хора по света изпитват депресия в даден момент в живота си.
Асоциацията за безпокойство и депресия в Америка (ADAA) отбелязва, че депресията е едно от най-разпространените психични заболявания в САЩ.
Тъжността е неразделна част от депресията, но това не е едно и също нещо. Важно е да знаете и разберете разликите, защото объркването им може да доведе до неподходящо лечение.
Какво е тъга?
Тъжността е нормална човешка емоция, която всеки човек преживява по някое време.
Редица събития могат да оставят хората да изпитват тъжност или нещастие, като загуба или отсъствие на близък човек, развод, загуба на работа или доходи, финансови проблеми, домашни проблеми или социална тревога.
Ако не успеете да изпитате, да не получите работа или други разочароващи събития, може да предизвикате тъга.
Обаче, човекът, който е тъжен, обикновено може да намери известно облекчение от плач, отдушване или разговори с неудовлетвореност. Това е така, защото е по-вероятно тъгата да бъде свързана с конкретно задействане.
Тъжността обикновено минава с времето. Ако тя не преминава или ако лицето не може да функционира нормално, това може да е признак на депресия. Ако симптомите се влошат или продължат повече от 2 седмици, човекът трябва да поговори с техния лекар.
Какво представлява депресията?
Депресията е психическо разстройство, което засяга всяка част от чувствата и възприятията на човека. Той влияе върху поведението и нагласите и може да засегне хора от всякакъв пол или възраст.
През 2015 г. около 16,1 милиона души на възраст над 18 години в САЩ са имали поне един голям депресивен епизод през последната година. Това представлява 6.7% от всички американски възрастни.
Симптомите включват чувство на обезсърчение, тъга, безнадеждност, липса на мотивация и загуба на интерес към дейности, които обикновено са приятни. В тежки случаи човек може да мисли или да се опитва да се самоубие.
Лицето вече не може да се чувства като да прекарва време със семейство или приятели. Те могат да спрат да преследват своите хобита и да се чувстват неспособни да отидат на работа или в училище.
Ежедневните навици могат да се променят неочаквано и без причина. Лице с депресия може да е трудно да продължи да прави нещата, които обикновено се радват.
Ако тези чувства на съмнение продължават повече от 2 седмици, медицински специалист може да диагностицира лицето с тежко депресивно разстройство (MDD).
Признаците и симптомите на MDD включват:
- Ежедневно депресивно настроение със забележими признаци на безнадеждност, тъга и загуба на интерес
- Ежедневна загуба на интерес от нормални дейности за удължен период от време
- Значителна загуба на тегло или печалба без да се опитвате – може да има 5% промяна в телесното тегло
- Безсъние, безсъние или повишени количества сън, които засягат нормалните графици
- Умора и ниска енергия
- Чувство за безполезност, прекомерност или вина на ежедневна база
- Невъзможност за концентриране или вземане на решения
- Повтарящи се мисли за смърт, мисли за самоубийство или опити или планове за самоубийство
Лице, което преживява пет от тези симптоми повече от 2 седмици, се счита, че има по-сериозен проблем, отколкото тъга.
За диагностициране на MDD лекарят трябва да свързва симптомите само с депресия, а не с друга медицинска диагноза, като злоупотреба с вещества или инвалидност.
За разлика от тъгата, депресията може да остави човек, който се бори да изрази чувствата си. Ако човекът се опитва да освободи стреса, прекалените чувства и негативните мисли могат да попречат на тях да се изградят отново.
Лечение на депресия
Ако човек има симптоми на депресия за повече от 2 седмици, той трябва да потърси професионална помощ.
Лекарят може да ви помогне да определите нивото на необходимата помощ от индивида.
След диагнозата, възможните лечения включват лечение, консултиране и когнитивна поведенческа терапия (CBT).
Медикаменти
Средствата включват тип антидепресант, известен като селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина (SSRI). Те работят чрез увеличаване на нивата на серотонина в мозъка. Серотонинът е химически пратеник, който помага да се повлияе на настроението и социалното поведение. Примери за SSRI включват циталопрам, есциталопрам, флуоксетин и сертралин.
Според клиниката в Майо тези лекарства могат да облекчат симптомите на депресия, въпреки че те носят риск от нежелани странични ефекти.
Например, когато хората първо употребяват антидепресанти, съществува риск техните симптоми да се влошат, преди да станат по-добри. Членовете на семейството трябва да наблюдават внимателно пациента и да потърсят медицинска помощ, ако са засегнати.
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) изрази загриженост, че някои SSRIs могат да причинят сериозни нежелани реакции при по-млади хора и вродени дефекти, ако се приемат по време на бременност. В резултат на това наркотиците носят предупреждение за черна кутия, което е важно известие върху листовката, очертаващо възможните опасности на лекарствата.
Когато предписват такива лекарства, лекарите трябва внимателно да балансират предимствата и недостатъците на употребата.
Психотерапия и консултиране
Психотерапията включва разговор с обучен професионалист. Това може да помогне да се разкрият проблемите, които стоят в основата на това състояние.
Може да се използва самостоятелно или заедно с антидепресанти. Терапевтът може да помогне да се идентифицират проблемни области, да се преподават механизми за справяне и да се образоват пациент за състоянието им.
Човек с тежка депресия може да бъде приет в болницата, ако е в непосредствена опасност или ако не е в състояние да се грижи за себе си.
Амбулаторните съоръжения могат да помогнат при дългосрочните грижи.
