През 10-та седмица от бременността вашето бебе започва да изглежда по-скоро като чужденец и по-скоро като сладкото човешко същество, което ще бъде по времето на раждането.
Както и в други по-ранни седмици, седмица 10 е време на бърз растеж и огромни крачки в развитието. Първото тримесечие продължава до 12 седмици, а растежът и развитието на бебето през този период става все по-сложно.
Всъщност през това време се формират гласните струни. Ако бебето не беше под водата, скоро щяха да направят звуци.
Това е част от поредица от статии за бременността. Предоставя резюме на всеки етап от бременността, какво да очаквате и как се развива бебето ви.
Разгледайте другите статии в серията:
Първи триместър: оплождане, имплантиране, седмица 5, седмица 6, седмица 7, седмица 8, седмица 9, седмица 10, седмица 11, седмица 12.
Втори триместър: седмица 13, седмица 14, седмица 15, седмица 16, седмица 17, седмица 18, седмица 19, седмица 20, седмица 21, седмица 22, седмица 23, седмица 24, седмица 25, седмица 26.
Симптоми
На този етап може да продължите да изпитвате симптоми на физическа бременност като:
- умора
- гадене и повръщане
- глад и апетиции към храните
- киселини и лошо храносмилане
- подуване, газове, запек
- случайни главоболия
- промени (увеличаване) във вагиналния дебит
- замайване и отпадналост
- кръгла връзка болка
- видими вени
- зависимост от настроения
Грах и сладолед някой? Докато някои жени все още изпитват гадене, други ще имат силни желания или неприязън към някои храни.
Така или иначе, е важно да се храните балансирано и здравословно хранене.
Ако откриете, че ядете странни неща като растителни замърсявания или пране на нишесте, това е състояние, наречено пика. Говорете с Вашия лекар за това.
Някои симптоми може да се дължат отчасти на увеличаването на циркулиращия кръвен поток, като замаяност и видими вени.
Вените, които преминават през гърдите и корема ви, сега могат да бъдат видни. Те могат да бъдат козметично обезпокоителни, но те са жизнено важни за това, че бебето ви носи важни хранителни вещества.
Някои жени ще изпитват болки в кръста, дължащи се на разтягане и натиск от нарастващата матка, която сега е около размера на грейпфрут. Болката може да бъде остра или скучна. Ако това е тежко, трябва да говорите с доставчик на здравни услуги, за да изключите други причини.
Струва си да се отбележи, че по време на бременност има по-висок риск от инфекции на пикочните пътища от седмица 6 до 24. Ако подозирате, че има инфекция, говорете с лекаря си за лечение.
Вашите хормони на 10-тата бременна седмица
През цялата бременност се наблюдават колебания в някои хормони и това допринася за много от симптомите, които може да получите.
След имплантирането на оплоденото яйце, тялото започва да секретира хормона, човешкия хорион гонадотропин (hCG). Това е хормон, който се открива при тест за бременност. HCG е отговорен за регулирането на естроген и прогестерон и допринася за често уриниране.
Прогестерон първоначално се получава от жълтият корпус. Нивата се покачват по време на бременността и продължават да се правят до раждането.
В ранна бременност прогестеронът е отговорен за увеличаването на потока на матката, установяването на плацентата и стимулирането на растежа и хранителното производство на ендометриума (лигавицата на матката).
Прогестеронът също играе жизненоважна роля при развитието на плода, предпазва от преждевременно раждане и лактация и укрепва мускулите на тазовата стена, за да подготви тялото ви за труд.
В допълнение към прогестерона, плацентата отделя жизнени хормони по време на бременност, като:
- Човешки плацентен лактоген: Смята се, че този хормон работи с растежа на млечната жлеза, което ще бъде важно за кърменето след раждането на вашето бебе. Той също така играе роля при повишаване нивата на хранителните вещества в кръвта, което е от жизненоважно значение за растежа и развитието на вашето бебе.
- Кортикотропин-освобождаващ хормон: Този хормон определя колко дълго ще бъдете бременна и също така отговаря за растежа и развитието на бебето ви. Също така се смята, че задейства труда. По-късно, по време на бременност, повишаването както на хормона, освобождаващ кортикотропин, така и на кортизола, ще завърши развитието на феталния орган и ще осигури на майката глътка кортизол. Това е свързано с вниманието на майката, увеличавайки връзката майка-бебе.
Друг важен хормон по време на бременност е естрогенът. Това е причина за развитието на феталния орган, растежа и функцията на плацентата и растежа на млечната жлеза, което ще бъде важно за кърменето или кърменето след раждането.
Естрогенът също помага да се регулират други хормони, които се получават по време на бременност.
Повишаването на прогестерона и естрогена може да доведе до някои по-малко приятни симптоми по време на бременност, като промени в настроението и сутрешно гадене.
Друг хормон, релаксин, може да причини физически симптоми като тазова болка, затруднения в баланса и запек, защото отпуска мускулите на матката, връзките и ставите.
Генетично тестване
Важно е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, за да определите дали генното тестване и някои пренатален скрининг са подходящи за вас. Вашата възраст и фамилна история ще ръководят акушерската грижа и скрининга.
Някои пренатални прегледи могат да започнат около 10 седмици на бременността. От 11 до 14 седмици може да се получи ултразвук, за да се прецени нухалната транслуцентност на бебето ви или количеството течност зад врата на бебето. Това е важно при оценяването на някои медицински състояния, които могат да засегнат плода, включително синдрома на Даун и други наследени заболявания.
Има три скринингови кръвни теста, които се предлагат на жените по време на бременност, за да се проверят различни генетични аномалии, включително синдром на Даун, трисомия 18, спина бифида и др.
Тези тестове включват:
- Последователен интегриран екран: Между седмици 10 и 13 и отново през седмици 15 до 20, този тест може да се използва за проверка на кръвта на майката за 6-те фетални протеини, открити в кръвообращението на майката. Трябва да се направят два теста върху кръвта. Този скрининг може да идентифицира 92 процента от бременностите, при които е налице синдром на Даун. Първата част от този тест е завършена в комбинация с ултразвук за нехален прозрачност, както по-горе.
- Серумен интегриран екран: Както при последователния интегриран скрининг, майчината кръв се тества през седмици 10 до 13 и отново през седмици 15 до 20 за 6-те фетални протеини, открити в кръвообращението на майката. Този тест може да идентифицира 88% от бременностите, включващи синдрома на Даун. Този тест може да се използва, когато нечувствителният към ултразвук нухален транслуцент е недостъпен
- Екран с квадратна марка: Извършва се през седмици 15-20, този тест преглежда майчината кръв за 4 циркулиращи белтъка на плода. Тя може да идентифицира 79% от бременностите, при които има синдром на Даун. Жените, които не са подложени на първата част от серума и последващи тестове, както по-горе, могат да имат този тест. Това е и вторият тест, получен по време на последователните и серумни скринингови тестове.
Друг тест, който се предлага между седмици 10 и 12, е вземането на проби от хорион (CVS). Този тест обикновено се предлага на жени, които имат други анормални резултати от скрининг, които са на възраст над 35 години и които имат хромозомна аномалия, открита по време на бременност или които имат фамилна анамнеза за определени генетични аномалии.
CVS може да направи оценка за генетични аномалии като болестта на Тай-Сакс, циститна фиброза и някои хромозомни нарушения, като синдрома на Даун. Това не е метод за кръвен тест или ултразвуков скрининг, както бе обсъдено по-горе. Вместо това, проба от плацентарни хорионни вили се отстранява и тества.
Развитието на бебето
На 10 седмици от бременността има много промени в развитието на бебето ви. Развитието, което е в ход, включва:
- Глава и врата: Всички структурни части на мозъка са налице и мозъчната маса се увеличава.
- Очите: Клепачите започват да затварят като защитна мярка.
- Уста: зъбните гнезда се образуват под линията на дъвката.
- Краища: Сега ръцете се огъват в лакътя и е възможно огъване. Коленете и глезените започват да се развиват. Небето започва да расте.
- Корема и таза: червата са в коремната област. Храносмилателния тракт функционира, като стомаха произвежда храносмилателни сокове и черния дроб, отделящи жлъчката. Инсулинът се произвежда от напълно развития панкреас. Бъбреците произвеждат повече урина, отколкото преди. Тестостеронът се произвежда при мъжки плодове, а гениталиите започват да приемат мъжки или женски характеристики.
Размер на бебето
Дължината от короната до гърба е около 1,25 до 1,68 инча, а бебето тежи по-малко от една четвърт от унция.
През следващите седмици бебето отново ще се удвои по размер до около 3 инча.
Той или тя вече е около размера на резена.
Промени в начина на живот
Както и в предишните седмици, много промени в начина на живот трябва да се правят по време на бременност и дори след раждането.
Общо здраве
По време на бременността ще трябва да се грижите за себе си и за вашето развиващо се бебе.
Алкохол, наркотици и тютюневи изделия: Избягвайте да пиете алкохол или пушене по време на бременност и избягвайте всички други токсични вещества като наркотици, включително много лекарства с рецепта и лекарства без рецепта. Не забравяйте да обсъдите всички медикаменти, които приемате с вашия доставчик на здравни услуги, за да сте сигурни, че трябва да продължите да го използвате по време на бременността. Наркотиците, алкохолът и други вещества, които причиняват аномалии при бебетата, причиняват най-големи щети през първия триместър.
Упражнение: Друг начин да поддържате здравето си по време на бременност е да получите 30 минути на ден упражнение, като например йога, ходене или плуване. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за текущия или желания режим на упражнения, за да сте сигурни, че е безопасно.
Красота: Всеки иска да изглежда най-добре, но не се препоръчва използването на постоянен цвят на косата през първите 12 седмици от бременността. Вместо това, помислете за използването на полу-постоянно боядисване.
Храни и диети
За да подхранвате себе си и вашето бебе, не забравяйте да ядете здравословна диета и да вземете добър пренатален витамин, както препоръчва вашият доставчик на здравни грижи.
Безопасно е да се яде риба по време на бременност, но се препоръчва да ограничите приема на между 2 и 3 порции риба седмично, избрани от списък с безопасни възможности.
Риби, които са безопасни за консумация по време на бременност, включват скариди, половинки, сом, сьомга, аншоа, херинга, сардини, пъстърва, атлантическа скумрия и треска.
Ако възнамерявате да ядете риба като риба тон и риба тон, испанска скумрия и камбала, се препоръчва максимум една доза седмично.
Акулите, рибата меч, тилешките и царевичната скумрия трябва да се избягват по време на бременност, тъй като те имат високи нива на живак. Това може да бъде вредно за развиващия се мозък и нервната система на бебето.
Суровите и пушени морски дарове трябва да се избягват.
Ако имате въпроси относно бременността си, не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги.
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате вагинално кървене или преминаване на тъкан, изтичане на вагинална течност, чувство на слабост или замаяност, ниско кръвно налягане, ректално налягане, болка в рамото и тежка тазова болка или спазми. Това може да са признаци за извънматочна бременност или спонтанен аборт.
изследване
Може ли хипертония по време на бременност да сигнализира за повишен риск за братя и сестри?
Изследване, публикувано през 2015 г., показва, че братята и сестрите на жени, които имат високо кръвно налягане по време на бременност, може да са с повишен риск от развитие на хипертония по-късно в живота си.
Проучването обяснява защо "хранене за две" по време на бременност не е необходимо
Изводите, публикувани през 2015 г., показват, че храносмилателната система на майката в ранна бременност увеличава усвояването на енергия, за да отговори на нуждите на растящото й бебе.
Това, което майка яде по време на бременност, може да засегне здравето на бебето за цял живот
Изследванията, публикувани през 2017 г., показват, че това, което жената яде по време на бременност, засяга биологичното и генетичното развитие на бебето. Добрата новина е, че здравословното хранене може да има ползи за цялото дете за цял живот.
