Веднъж, когато флайтата на новото взаимоотношение свърши, за мнозина се появи лозунга на ежедневието. Но как да запазите живата искра?
Сексът е ключов фактор в повечето романтични взаимоотношения. Всъщност, по-рано тази година, съобщава, че "отвъдното", което младоженците чувстват до 2 дни след секс, е свързано с по-голямо удоволствие от брака.
Но миналата седмица ново проучване показа, че 34% от жените и 15% от мъжете, които са живели заедно с партньора си в продължение на най-малко една година, са загубили интерес към секса.
Има много фактори, които могат да повлияят на сексуалното желание. Разберете колко секс има най-голям ефект върху щастието, защо някои хора губят интерес и какви фактори допринасят за дългосрочното сексуално удовлетворение.
Колко секс е достатъчно?
В хартия от 2016 г. Еми Муйзе, доктор на науките. – постдокторант в катедрата по психология в Университета в Торонто, Mississauga в Канада – обяснява, че има много доказателства, че "[…] колкото повече са сексуалните хора, толкова по-щастливи са те".
Въпреки това, д-р Муйз също така поставя под въпрос дали се опитваме да правим секс "колкото е възможно по-често" ще има желания ефект, особено в светлината на натоварения живот, който много хора водят.
Има ли натискът на честото поведение на сексуалността да пречи на щастието?
Д-р Мюзе докладва ясна връзка между честотата на секса и щастието. Това, което е открила, е, че хората, които са правили секс веднъж седмично или по-често са били значително по-щастливи от тези, които са правили секс по-рядко.
Но участниците в проучването, които са правили секс няколко пъти седмично, не са били по-щастливи от тези, които са правили секс веднъж седмично.
Резултатите са валидни за лица, които са в романтична връзка, включително жени, по-възрастни участници и тези в дългосрочни взаимоотношения, които са склонни да имат по-малко секс.
Интересното е, че сексът има по-голям ефект върху щастието на участниците, отколкото върху доходите. Така че, ако сексът ни прави щастливи, защо толкова много хора губят интерес?
Кой губи интерес към секса?
Има много доказателства, че поддържането на дългосрочни взаимоотношения, жените и растящата възраст са свързани с спадане на сексуалната честота.
Миналата година съобщиха, че сексуалното желание на жените намалява в дългосрочни отношения. Въпреки това през 7-годишния период на изследване способността на участниците да постигнат оргазъм се подобри – особено при тези, които са били в една и съща връзка през цялото време.
Така че, за жените, пребиваването с партньор означава по-добри оргазми, но по-малко интерес към секса, според изследването.
Миналата седмица докладвахме за ново проучване, публикувано в това, което допълва набор от доказателства, показващи, че интересът на жените към секс намалява в отношенията.
Проф. Синтия Грахам от Центъра за изследване на сексуалното здраве в Университета в Саутхемптън в Обединеното кралство установи, че повече от 34 процента от жените, които са живели заедно с партньора си в продължение на най-малко 1 година, нямат интерес към секс, а само 15 процента от мъжете.
Най-големите завои
Проф. Греъм идентифицира редица фактори, които са свързани с намаляването на сексуалното желание, открито в нейното проучване.
За жените те са имали малки деца, бременни през изминалата година, които живеят с партньора си, са в по-дълги отношения, не споделят същото ниво на сексуален интерес и не споделят едни и същи сексуални предпочитания.
И за двата пола здравните условия (включително депресията), не се чувстват близки до партньора си по време на секс, като са по-малко доволни от връзките си и правят секс по-рядко, отколкото се интересуват от всичко, допринесоха за спад в сексуалния интерес.
Възрастта беше друг фактор. Мъжете са имали най-ниски нива на интерес към секса на възраст между 35 и 44 години, а за жените – между 55 и 64 години.
Джулия Велин, доктор – постдокторант в Центъра за изследване и лечение на психичното здраве в университета в Рур в Бохум в Германия – съобщава, че когато мъжете смятат, че техният партньор очаква от тях винаги да правят секс, това е имало отрицателен ефект върху тяхното сексуално удовлетворение.
Несъответствието между сексуалните желания, което е разликата между действителната и желаната честота на секс, е отрицателен фактор както за мъжете, така и за жените.
Сексуалната функция също играе роля за двойките в изследването на д-р Велин. Мъжете бяха засегнати от липсата на сексуална функция от страна на партньора им, като липса на възбуда, докато жените бяха по-засегнати от тревогата на партньора по отношение на собствения им сексуален проблем, като еректилна дисфункция.
Как мастурбацията се вписва в картината?
По тази тема резултатите от изследванията не са съгласни. В проучване, включващо двойки, живеещи в Прага, Катерина Klapilová, Ph.D. – от Отдела по обща антропология в Карловия университет в Прага – установи, че за жените мастурбацията отрицателно влияе върху сексуалното им удовлетворение.
Но мастурбацията нямаше ефект върху мъжете в тези двойки.
Междувременно проф. Греъм установи, че мъжете, които наскоро са мастурбирали, са по-малко заинтересовани от секса, докато мастурбацията не е свързана с промяна в сексуалното шофиране на жените.
Професор Греъм каза, че в предишните си изследвания "е установила поразителни разлики между половете във факторите, свързани с честотата на мастурбацията при мъжете и жените".
Тя добави, че "когато мъжете са имали по-малко партньорски секс, те са имали тенденция да се мастурбират по-често, докато обратното е било вярно за жените".
При 51,7% от мъжете и 17,8% от участниците в жените, които съобщават, че са мастурбирали в 7-дневния период преди интервютата, това е очевидно фактор, който е важен в много отношения.
Но само как мастурбацията допринася или отвлича вниманието от дългосрочното сексуално удовлетворение остава да се види.
При значителни нива както на мъжете, така и на жените, които отчитат спад в сексуалния интерес и удовлетвореност, има ли тайна за запазване жизнената искра?
Тайната на сексуалното удовлетворение
Проучването на д-р Klapilová установи, че за мъжете и жените, пенис-вагиналното полово взаимодействие и последователността на достигането на вагинален оргазъм са свързани със сексуалното удовлетворение.
Тя посочва "специалната роля, която вагиналният оргазъм (отделно от другите оргазми, които се задействат) поддържа поддържането на интимни взаимоотношения с по-високо качество".
Аник Дедрот, доктор – заедно с д-р Мюзе и други колеги от университета в Торонто Мисасауа – наскоро проучи връзката между обичта и сексуалната активност.
В нейното изследване, публикувано тази година в списанието, тя обяснява, че "когато се занимаваме със секс, хората не само търсят интимна връзка, но и изпитват по-голяма привързаност, както когато правят секс, така и през следващите няколко часа".
"По този начин сексът в романтичните взаимоотношения дава смислен начин хората да преживеят силна връзка с партньора си", добавя тя.
За нея това показва, че сексът е важен в романтичните отношения поради емоционалните ползи, които изпитваме. Д-р Деброт предлага: "[Когато сексът може да бъде нарушен], привързаността може да помогне за поддържането на благосъстоянието въпреки намалената честота на сексуалния живот."
Ефектът от времето
Проучване на професор Джулия Хайман от Катедрата по психологически и мозъчни науки в Индианаския университет в Блумингтън изучава 1,000 двойки в пет държави (Бразилия, Германия, Япония, Испания и Съединените щати).
Въпреки че продължителността на връзките на двойките варира от 1 до 51 години, половината са били заедно поне 25 години.
Проф. Хейман установи, че "[o] omen съобщава значително повече сексуално удовлетворение от мъжете и мъжете повече удовлетвореност от взаимоотношенията". По-специално, "Мъжете, които оценяват оргазма на партньора си, са по-склонни да съобщават за щастието в отношенията."
Сексуалното удовлетворение на жените се е увеличило от 40% в началото на връзката до 86%, след като са били с партньора си от 40 години.
От тези проучвания пенис-вагиналния секс, привързаността и времето, прекарано в отношенията, са ключови съставки за щастливия сексуален живот. Но има още един фактор, който може да бъде ключов: отворена комуникация.
Говорейки за секса
В проучването на д-р Велин отворената комуникация за сексуалните желания и честоти оказва положително влияние върху качеството на секса, което участниците съобщават.
Също така, участниците в проучването на проф. Греъм, които откриха, че е лесно да говорят за секс с партньора си, се интересуват повече от секса.
Тя каза, че "техните открития подчертават, че отворената комуникация с партньора за секса е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да се опитате да поддържате сексуалния интерес към една връзка".
Сексуалните желания и предпочитания по природа са естествено лични и индивидуални. Изследванията в тази област са сложни и докато проучванията могат да покажат асоциации и тенденции, те няма да могат да раздразнят причините за сексуалното удовлетворение на дадено лице.
"Не мисля, че има някаква" тайна "за дългосрочно сексуално удовлетворение! Човешката сексуалност е твърде разнообразна и" флуидна "за това, но […] отворената комуникация за секс с партньор трябва по някакъв начин да предотврати развитието на сексуалните проблеми ".
Проф. Синтия Греъм
Говоренето за секс може да бъде добра отправна точка. Намирането на начин да се поберат секс в натиска на ежедневието може да бъде предизвикателство, но обичта и времето заедно може да помогне.
