Допаминът е химично вещество, което се намира естествено в човешкото тяло. Това е невротрансмитер, което означава, че изпраща сигнали от тялото към мозъка.
Допаминът играе роля в контролирането на движенията, които човек прави, както и техните емоционални реакции. Правилният баланс на допамина е жизненоважен както за физическото, така и за психическото благосъстояние.
Основните мозъчни функции, които влияят на настроението, съня, паметта, ученето, концентрацията и контрола на двигателя, се влияят от нивата на допамин в тялото на човека. Допаминов дефицит може да бъде свързан с определени медицински състояния, включително депресия и болест на Паркинсон.
Допаминов дефицит може да се дължи на спадане на количеството допамин, произведено от тялото, или на проблем с рецепторите в мозъка.
Симптоми
Симптомите на недостиг на допамин зависят от основната причина. Например, човек с болестта на Паркинсон ще изпитва много различни симптоми от човек с ниски нива на допамин поради употребата на наркотици.
Някои признаци и симптоми на състояния, свързани с недостиг на допамин, включват:
- мускулни спазми, спазми или треперене
- болки и болки
- скованост в мускулите
- загуба на баланс
- запек
- затруднено хранене и преглъщане
- загуба на тегло или наддаване на тегло
- гастроезофагеален рефлукс (GERD)
- често срещана пневмония
- проблеми със съня или смущения в съня
- ниска енергия
- невъзможност за фокусиране
- движейки се или говорейки по-бавно от обикновено
- чувство на умора
- усещане за демотивиране
- чувство необяснимо тъжно или сълзащо
- промени в настроението
- чувство за безнадеждност
- с ниско самочувствие
- чувство за вина
- усещане за тревога
- мисли за самоубийство или мисли за самонараняване
- ниско сексуално шофиране
- халюцинации
- заблуди
- липса на прозрение или самосъзнание
Причини
Ниският допамин е свързан с множество психични разстройства, но не причинява директно тези състояния.
Най-честите състояния, свързани с дефицит на допамин, включват:
- депресия
- шизофрения
- психози, включително халюцинации или заблуди
- болестта на Паркинсон
При болестта на Паркинсон има загуба на нервните клетки в определена част от мозъка и загуба на допамин в същата област.
Също така се смята, че злоупотребата с лекарства може да повлияе нивата на допамина. Проучванията показват, че повторната употреба на наркотици може да промени праговете, необходими за активиране и сигнализиране на допаминовите клетки.
Вредите, причинени от злоупотребата с наркотици, означават, че тези прагове са по-високи и затова е по-трудно човек да изпита положителните ефекти на допамина. Наблюдавано е също така, че наркоманистите имат значително намаляване на допаминовите D2 рецептори и освобождаването на допамин.
Диетите с високо съдържание на захар и наситени мазнини могат да потискат допамина, а липсата на протеин в диетата на човека може да означава, че те нямат достатъчно l-тирозин, което е аминокиселина, която помага да се изгради допамин в организма.
Някои проучвания са установили, че хората, които са с наднормено тегло, са по-склонни да имат недостиг на допамин.
диагноза
Няма надежден начин за измерване нивата на допамин в даден човек. Въпреки това, лекарят може да погледне симптомите на човека, факторите на начина на живот и медицинската история, за да определи дали те имат състояние, свързано с ниски нива на допамин.
лечение
Лечението на допаминовия дефицит зависи от това дали може да се открие основна причина.
Ако човек е диагностициран с психично заболяване, като например депресия или шизофрения, лекарят може да предпише лекарства, за да помогне със симптомите. Тези лекарства могат да включват антидепресанти и стабилизатори на настроението.
Ропинирол и прамипексол могат да повишат нивата на допамина и често се предписват за лечение на болестта на Паркинсон. Леводопа обикновено се предписва при първо диагностициране на болестта на Паркинсон.
Други лечения за допаминов дефицит могат да включват:
- консултиране
- промени в диетата и начина на живот
- физическа терапия за мускулни скованост и проблеми с движението
Добавките за повишаване нивата на витамин D, магнезий и омега-3 есенциални мастни киселини също могат да помогнат за повишаване на нивата на допамин, но трябва да се проучат повече дали това е ефективно.
Дейностите, които правят един човек да се чувства щастлив и спокоен, също се смята, че повишават нивата на допамина. Те могат да включват упражнения, терапевтичен масаж и медитация.
Допамин срещу серотонин
Допаминът и серотонинът са както естествени химически вещества в организма, които имат роли в настроението и благосъстоянието на човека.
Серотонинът влияе върху настроението и емоциите на човека, както и съня, апетита, телесната температура и хормоналната активност, като например менструалния цикъл.
Някои изследователи смятат, че ниските нива на серотонин допринасят за депресията. Връзката между серотонина и депресията и други разстройства на настроението е сложна и е малко вероятно да бъде причинена само от дисбаланс на серотонин.
Освен това допаминът влияе върху движението на човек, но няма ясна връзка с ролята на серотонина в движение.
перспектива
Допаминовият дефицит може да окаже значително влияние върху качеството на живот на човек, като го засяга както физически, така и психически. Много заболявания на психичното здраве са свързани с ниски нива на допамин. Други медицински състояния, включително болестта на Паркинсон, също са свързани с нисък допамин.
Има ограничени доказателства, че диетата и начинът на живот могат да повлияят на нивата на допамин, които човек създава и предава в тялото си. Някои медикаменти и някои терапии могат да помогнат за облекчаване на симптомите, но човек трябва винаги да говори с лекар, ако са загрижени за нивата на допамина.
