Консумирането само на една енергийна напитка може да повиши риска от сърдечно-съдови събития сред младите, здрави възрастни. Това е според ново проучване, публикувано в.
![[Енергийни напитки]](https://demedbook.com/images/2/a-single-energy-drink-could-harm-heart-health-for-young-adults.jpg)
Първи автор д-р Анна Svatikova, негов колега кардиология в клиниката Майо в Рочестър, Минесота, и колегите му открили, че младите хора, които консумират една 16-унция енергийна напитка, показват повишаване на кръвното налягане и увеличение на отговорите на хормона на стреса в рамките на 30 минути, което може да повиши сърдечно-съдовия риск.
Екипът представи своите констатации на научните сесии на Американската сърдечна асоциация 2015 в неделя.
Енергийните напитки – продавани като напитки, които могат да стимулират физическото и умствено представяне – растат популярни, особено сред юношите и младите хора в САЩ. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), енергийните напитки редовно се консумират от около 31% от тийнейджърите на възраст 12-17 години и 34% от възрастните на възраст 18-24 години.
Но с увеличаването на потреблението на енергийни напитки се наблюдава увеличение на общественото здраве; напитките са свързани с редица тежки странични ефекти. Едно проучване, отчетено през 2013 г., например, свързано енергийните напитки с променена сърдечна функция.
Нещо повече, доклад от злоупотребата с наркотични вещества и психично-здравни услуги администрация (SAMHSA) 2013 намерени броят на посетилите спешно отделение в САЩ, свързани с консумацията на енергийна напитка повече от два пъти между 2007-11, от 10,068 посещения на 20 783.
Кофеинът се смята за най-вредната съставка в енергийните напитки; една единична кутия или бутилка съдържа нещо от около 80 мг кофеин до повече от 500 мг. За сравнение, чаша кафе от 500 mg съдържа средно 100 mg кофеин.
Енергийните напитки също имат високо съдържание на захар и могат да съдържат други стимуланти на растения, които предизвикват странични ефекти, сравними с тези на кофеина.
Енергийна напитка срещу измамна напитка
За тяхното изследване д-р Сватикова и колегите си тръгнаха да разследват как енергийните напитки влияят върху кръвното налягане, сърдечната честота и стресовите реакции на 25 здрави възрастни в сравнение с плацебо.
Участниците са на средна възраст 29 години и нямат известни сърдечно-съдови рискови фактори.
На 2 отделни дни, максимум 2 седмици, участниците бяха помолени да консумират или една търговска налична 16-унция (480 ml) енергийна напитка или една измамна напитка в рамките на 5 минути.
напитка енергия, съдържаща около 240 мг кофеин, 2000 мг таурин – аминокиселина смята за подпомагане на неврологично развитие и регулиране на вода и минерални нива в кръвта – и екстракти от гуарана семена, женшен корен и бял трън.
Синката напитка имаше същия вкус, текстура, цвят и хранителни компоненти на енергийната напитка, но й липсваше кофеин и други стимуланти.
Проучването е двойно-сляпо, така че нито участниците, нито изследователите знаят кои пиещи участници консумират в кой ден. Участниците бяха помолени да се въздържат от консумация на алкохол или кофеин в рамките на 24 часа преди всеки учебен ден.
Преди и 30 минути след всяка напитка се консумира, учените измерват кръвното налягане на участниците, сърдечната честота, кръвното кофеин нива и нивата на кръвната захар, както и освобождаването на норепинефрин хормона на стреса.
Норепинефринът или норадреналинът повишава кръвното налягане, засяга способността на сърцето да се свива и да променя сърдечния ритъм и дишането в отговор на стреса.
71% увеличение на нивото на норепинефрин след консумация на енергийна напитка
Изследователите установяват значително увеличение на нивата на кофеина, след като участниците консумират енергийната напитка, докато заслепената напитка не повлиява нивата на кофеина.
След консумацията на енергийни напитки, участниците получават 6.2% повишение на систоличното кръвно налягане и 6.8% повишаване на диастолното кръвно налягане. Средното повишение на кръвното налягане сред участниците е било 6,4% след консумацията на енергийни напитки, докато след консумацията на фин напитка е установено средно повишение на кръвното налягане с 3%.
Нещо повече, екипът намерено нива на норепинефрин се увеличи от 150 пг / мл (пикограма на милилитър) до 250 пг / мл след консумация на енергия напитка, в сравнение с увеличение от 140 пг / мл до 179 пг / мл след консумация на плацебо напитка , Това представлява 71% увеличение на нивото на норепинефрин след консумацията на енергийни напитки, в сравнение с увеличението с 31% след консумацията на фин напитка.
Екипът не установи разлики в сърдечния ритъм след енергийна напитка или консумация на симпатична напитка.
Д-р Svatikova вярва разкритията на екипа са причина за безпокойство, тъй като увеличението на отговорите на кръвното налягане и на хормоните на стреса, идентифицирани след консумация на енергия напитка може "да предразположи повишен риск от сърдечно-съдови инциденти -. Дори при здрави хора" Тя добавя:
"Тези резултати предполагат, че хората трябва да бъдат предпазливи при консумацията на енергийни напитки поради възможни рискове за здравето." Попитайте пациентите за консумацията на енергийни напитки трябва да станат рутинни за лекарите, особено когато интерпретират жизнените признаци в острата ситуация.
Има някои ограничения за изследването, отбелязват авторите, включително малкия размер на извадката и факта, че те са тествали само ефектите от една марка енергийна напитка.
Те заключават, че са необходими допълнителни проучвания, за да се определи дали промените в кръвното налягане и норепинефрин, идентифицирани, вероятно ще увеличат сърдечно-съдовия риск.
През август, съобщени на infographic създаден от personalize.co.uk, който твърди, че показват какво енергийна напитка прави за тялото в рамките на 24 часа от пиенето му.
