Хората обикновено се движат по-малко и се отпуснат повече, когато лежат в леглото през нощта, отколкото когато са нагоре и наоколо през деня.
Допълнителната тишина може да накара човек да осъзнае по-добре тялото си, отколкото през активен ден.
С това повишено съзнание, хората могат да започнат да забелязват, че очите им са сърбеж.
Причини
Много от основните проблеми и състояния могат да причинят сърбящи очи през нощта.
Тези основни причини включват:
- Очите на очите: причинени от прекалено дълго гледане на екрана на компютъра или от дълги разстояния.
- Алергии: Контакт с чуждо вещество, което причинява сърбящи, червени очи, като грим, цветен прашец и парене.
- Сухо око: Условие, при което окото няма достатъчно смазване през целия ден.
- Атопичен дерматит: Тип екзема, която причинява червена, сърбяща кожа, както и сухи очи.
- Конюнктивит: Силно заразна инфекция, често наричана розово око, която причинява червени, сърбящи и парещи очи.
- Блефарит: Възпаление на клепача, причинено от блокирането на фоликула.
- Диафузия на мейбомска жлеза: Когато мейбомските жлези са блокирани и не произвеждат достатъчно течност за смазване на очите.
- Някои лекарства: Честите виновници, които могат да причинят сухота в очите, включват антихистамини и лекарства за кръвно налягане.
диагноза
Хората с постоянни сърбящи очи през нощта трябва да видят лекар, който да диагностицира причината.
Лекарят вероятно ще започне, като прегледа медицинската история и симптомите на лицето. След това лекарят ще направи физически преглед, който включва проверка на очите и клепачите на лицето. Ако има изпускане на клепачите на лицето, лекарят може да вземе проба от течността с тампон и да го изпрати в лаборатория за тестване.
Ако лекарят подозира, че алергията причинява сърбежните очи, те могат да направят тест за кръпка. Те биха могли също да препоръчат последващо посещение при очен лекар.
Начало средства за защита
Някои домашни лекарства могат да помогнат за лечение и предотвратяване на сърбящи очи през нощта, включително:
- като се използват топли и хладни компреси
- поддържайки чистата област на окото
- използвайки овлажнител
- избягвайки алергени
- използвайки капки за очи
- след правилото 20-20-20
Правилото 20-20-20
Прекарването на прекалено дълго време на компютър или извършването на други дейности, които могат да причинят очите, могат да накарат очите на човек да се зачервят през нощта. Хората със сърбящи очи могат да се опитат да следват правилото 20-20-20, за да намалят очите.
За всеки 20 минути компютърна работа, хората трябва да гледат от екрана и да гледат обект на 20 фута за 20 секунди, което ще позволи на очите да се отпуснат.
Топли и готини компреси
Хората могат да опитат да прилагат компрес за незабавно облекчаване на сърбящите очи. Топлите компреси над очите могат да помогнат за облекчаване на сърбежа поради алергии. Ако сърбящите очи се чувстват топло и подути, студеното компресиране на очите може да помогне за облекчаване на сърбежа.
Поддържайте областта на окото чиста
Мръсотия, химикали и грим могат да причинят сърбящи очи.
Поддържането на очите чисти през нощта може да помогне за облекчаване на сърбежа. Първо, човек може да се наложи да промие дразненето от окото с хладка вода, за да почисти областта на очите.
Понякога леко измиване на очите с топла вода върху кърпа може да бъде достатъчно.
Хората, които носят грим, трябва да помислят за премахването на грима преди почистване на окото.
Използване на овлажнител
Сухият въздух може да причини сърбеж на очите, тъй като може да доведе до изсъхване на очите. Хората със сърбящи очи може да искат да използват овлажнител в спалнята си, особено през зимата или в сухия климат.
Прекратете употребата на контактните лещи
Носенето на контактни лещи може да доведе до сърбеж дори през нощта. Някои хора могат да носят контактните си лещи през нощта, което може да доведе до допълнително сърбеж.
Потребителите на контактни лещи, които получават сърбящи очи през нощта, биха могли да помислят дали да вземат контактните си лещи, за да очите им да се счупят, докато сърбежът спре.
Също така, промяната на вида контактна леща, която човек носи, може да помогне. Еднократна контактна леща може да помогне за предотвратяване на бъдещо дразнене на очите, което може да доведе до сърбящи очи през нощта.
Избягвайте алергени
Хората с алергии трябва да предприемат стъпки, за да се избегнат всички алергени, които предизвикват очите им да се сърбят през нощта.
Спянето със затворените прозорци, например, може да помогне да се намали експозицията на прашец и други външни алергени, които могат да причинят сърбеж на очите.
Поддържането на домашни любимци извън спалнята може да помогне да се намали количеството на парите, които влизат в контакт през нощта. Прахоустойчивостта и промяната на листовете също могат да помогнат за ограничаване на праховите акари.
Медицинско лечение
Понякога лечението без рецепта (OTC) не улеснява сърбежа.
Някои хора могат да се нуждаят от медицинско лечение, включително следното:
- орални и локални антибиотици за бактериални инфекции, като бактериален конюнктивит
- изкуствени сълзи за смазване на очите
- антихистамини, за да се контролират алергичните реакции, които водят до сърбящи очи
- стероидни очни капки за блефарит и алергии
- лекарства, които засягат имунната система за блефарит
- стабилизатори на мастни клетки за алергии
- алергични снимки за хора с по-тежки алергии
Избягване на задействанията
Предотвратяването на сърбящи очи през нощта често започва с разбирането какво може да ги задейства. Някои хора могат да намерят полезен списък на потенциалните задействатели, за да разберат какво да избягват.
Избягването на задействанията може да помогне да се предотврати или поне да се намали броят на случаите, в които очите станат сърбежни.
Хората могат да предприемат някои стъпки през деня, за да предотвратят очите, които могат да причинят сърбящи очи.
Някои стъпки включват:
- прекъсвания при шофиране на дълги разстояния
- носещи поляризирани слънчеви очила, когато са навън или по време на шофиране
- четене в добре осветени райони
- прекъсвания при работа с компютър или гледане на други екрани за дълги периоди от време
- използвайки изкуствени сълзи през целия ден
- носещи контакти или очила
- позициониране на компютърни екрани малко по-ниски от нивото на очите и около крака от лицето
Хората могат да опитат следното, ако причините за алергиите са:
- намаляване на мухъл в дома чрез почистване и използване на изсушител
- поддържане на затворени прозорци през нощта и през деня
- премахване грим грим добре преди да си легнете
- почистване на домашни любимци редовно
- използвайки легло, което блокира праховите акари
- като се избягва докосването на очите преди измиване на ръцете, особено след като е в контакт със спусъка, като козина за домашни любимци
Човек може да избегне някои заболявания, като розово око, като избягва физически контакт с лице, което има състояние. Също така, добра идея е да не споделяте продукти, които влизат в контакт с очите на други хора.
Каква е перспективата?
Повечето случаи на сърбящи очи през нощта не са сериозни и лесни за лечение. Хората, които изпитват очите и алергичните реакции, често могат да ги предотвратят, като избягват дейности или вещества, които предизвикват сърбеж на очите.
Когато блефаритът причинява сърбящи очи, лечението се фокусира върху управлението на симптомите. Често блефаритът не изчезва напълно, но правилното лечение и добрата хигиена могат да сведат симптомите до минимум.
