Маслото за вечерна иглика е маслото, получено от семената на растението от вечерна иглика (). Той има редица популярни приложения и е широко достъпен под формата на добавка.
Една от най-важните съставки на масло от вечерна иглика е гама-линоленова киселина (GLA), която се среща и в други растителни масла.
Препоръчителната доза от маслото за вечерна иглика е от 8 до 12 капсули на ден, при доза от 500 милиграма на капсула.
Бързи факти за масло от вечерна иглика:
- Често съкратено с ЕРО, маслото от вечерна иглика е богат източник на омега-6 есенциални мастни киселини.
- Маслото за вечерна иглика съдържа линолова киселина, както и GLA – и двете са основни компоненти на миелина, защитното покритие около нервните влакна и невронната клетъчна мембрана.
- Търговските препарати на масло от вечерна иглика обикновено се стандартизират до 8% GLA и 72% линолеинова киселина.
- Смята се, че ЕПО подпомага голямо разнообразие от състояния, включително екзема, болка в нервите и остеопороза.
употреби
Има много потенциални употреби за масло от вечерна иглика, включително следните:
Вечерно ябълково масло за екзема
Лечението с перорално олио от вечерна иглика може да помогне за коригиране на аномалии в основните мастни киселини, открити при екзема.
Екземата може ефективно да бъде лекувана с конвенционални лекарства, но алтернативите, като например масло за вечерна иглика, се опитват често от хора, чиито състояния не се подобряват толкова, колкото биха желали или които се страхуват от странични ефекти.
Въпреки това, уважаваният преглед на доказателствата, проведени от него, заключава, че маслото от вечерна иглика не е по-ефективно от плацебо при лечението на екзема и може да доведе до леки, временни, главно стомашно-чревни странични ефекти.
Вечерно ябълково масло за менопауза и предменструален синдром
Топли вълни, изпитвани от жените, преминали през менопаузата, имат редица нехормонални възможности за лечение, но според доказателствата маслото от вечерна иглика не оказва ефект.
Някои жени съобщават, че симптомите на PMS се облекчават от масло от вечерна иглика, например чувствителност на гърдите, чувство на депресия, раздразнителност и подуване и подуване от задържането на течности.
Въпреки това, няма актуални данни, които да подкрепят ролята на масло от вечерна иглика за облекчаване на пременструалния синдром (PMS).
Масло от вечерна иглика за нервна болка
Нервната болка, свързана с диабет, е била лекувана с масло от вечерна иглика, когато конвенционалните лечения не са работили или са били неподходящи.
Благоприятни резултати са показани в клиничните проучвания и приемането на масло от вечерна иглика в продължение на 6-12 месеца може да подобри симптомите на нервно увреждане, причинено от диабет.
В едно малко рандомизирано проучване, публикувано например, има статистически значимо подобрение в оценките за невропатия, включително тестове за провеждане на нервните способности, при хора, приемащи мазни капсули от вечерна иглика в продължение на 6 месеца в сравнение с плацебо.
Масло от вечерна иглика за остеопороза
Маслото от вечерна иглика се приема с рибено масло и калций от възрастни възрастни с остеопороза; комбинацията изглежда намалява костната загуба и увеличава костната плътност.
Необходими са повече проучвания, за да се определи ролята на вечерна иглика, която самата петрол може да играе независимо от останалите добавки.
Склеродермата и феномена на Рейно
Склеродермата е автоимунно заболяване на съединителната тъкан, характеризиращо се със сгъстяване и втвърдяване на различни тъкани, включително кожата и други органи.
Феноменът на Рейно – който може да причини изтръпване и студ на пръстите – понякога се свързва със склеродермия.
Маслото от вечерна иглика е изследвано като лечение в редица проучвания; всички проучвания досега са били малки. Необходими са допълнителни проучвания преди да се препоръча петролът.
Масло от вечерна иглика за други условия
Билковите лекарства обикновено са свързани с множество здравни претенции, тъй като регулирането на тези продукти е по-малко строго, отколкото при лекарствата, отпускани по лекарско предписание.
Много условия се считат за облекчени от масло от вечерна иглика. Следните липсват подкрепящи доказателства:
- астма
- ADHD
- хепатит Б
- висок холестерол
- рак на черния дроб
- болка в гърдите
- прекалена пълнота
- псориазис
- псориатичен артрит
Следните състояния имат "недостатъчно доказателство" за поддържане на маслото за вечерна иглика като лечение: синдром на хронична умора, обрив на пелена, сухота в очите, дислексия, диспраксия, ихтиоза, развитие на бебета, усложнения при бременност, ревматоиден артрит, шизофрения, синдром на Sjogren, рак, акне, множествена склероза, сърдечно заболяване и болест на Алцхаймер.
регулиране
Във Великобритания масло от вечерна иглика е одобрено за лечение на екзема и болка в гърдите. Въпреки това през 2002 г. регулаторът на лекарствата заключи, че няма достатъчно доказателства за ефективността на вечерна иглика за тези употреби.
безопасност
Има потенциални опасности за ЕПО:
Възможно е да сте алергични към ЕРО или неговите форми. FDA не следи добавки и трябва да се обърне внимание на избора на марка, която е известна за чистотата, точността на дозата и качеството.
Лекарствените взаимодействия кървят
Има ефект на изтъняване на кръвта с масло от вечерна иглика, така че има по-висок риск от кървене при хора, които приемат по-тънка кръв от варфарин. Ето защо, тези пациенти не трябва да използват маслото.
Други лекарства, които разтварят кръвта, също могат да бъдат проблем, свързан с маслото, включително клопидогрел и аспирин.
Припадъци
Хората с епилепсия или друго разстройство при припадъци трябва да избягват приема на масло от вечерна иглика, тъй като това може да увеличи шансовете за възникване на припадък. Също така, хората с шизофрения, лекувани с определени лекарства, могат да бъдат изложени на риск от изземване, затова трябва да се потърси медицинска помощ.
анестезия
Маслото на вечерната иглика не трябва да се приема в рамките на 2 седмици от началото на обща анестезия поради увеличения риск от припадъци.
