Нараняванията на краката са чести и понякога могат да доведат до счупване на костите. Да можеш да разпознаеш симптомите на счупеното краче може да помогне да определиш колко сериозен е и кога да видиш лекар.
Тази статия разглежда причините и симптомите на счупения крак и кога да потърси медицинска помощ. Също така се обсъждат съвети за първа помощ, диагностика и лечение, възстановяване и превенция.
Бързи факти на счупен крак:
- Човешкият крак се състои от около 26 кости.
- Най-честите симптоми на счупеното краче са болка, подуване и синини.
- Счупеното краче или пръст може да отнеме от 1 до 3 месеца, за да се излекува напълно.
Симптоми и кога да посетите лекар
Счупената кост може да бъде малка пукнатина или пълна пауза, която води до две или повече парчета. Тежките паузи могат да разкъсат или пробият кожата и да оставят зряла рана. Те са известни като открити фрактури.
Болката и подуването в краката на човек също могат да се дължат на напрежение или изкълчване. Може да е полезно, ако сравняват двата си крака, за да покажат сериозността на нараняването.
Деформацията на пръстите на краката или на областта на крака, като необичайна издутина, е силно показание за прекъсване.
Ако няма изместване на костта, може да бъде трудно да се каже дали е имало прекъсване. Също така, малки пукнатини или прекъсвания не могат да доведат до много болка.
Другите признаци на счупена кост включват:
- чувате или усещате шум или шлайфане, когато се случи нараняване
- счупена кожа или отворена рана
- болка или затруднено придвижване на крака
- болка или проблеми при ходене или носене на тежести върху крака
- нежност или болка от докосване на нараняването
- чувство на слабост, замайване или болка след травмата
Лице трябва спешно да потърси медицинска помощ, ако се подозира счупен крак или голям пръст. Те не трябва да се опитват да карат. Счупените малки пръсти са по-малко сериозни и обикновено могат да бъдат лекувани у дома.
Все пак, някой трябва да види лекар за някакво нараняване, което възпрепятства ходенето или ако болката и подуването продължават или се влошават.
Незабавна помощ следва да се потърси, ако:
- краката, краката или пръста са деформирани или са насочени по неправилен начин
- има рана или счупена кожа близо до нараняването
- пръстите на краката или краката са студени, изтръпнали или мравучкали
- пръстите на краката или краката са станали сини или сиви
- стъпалото е смазано
Какви са причините за счупеното краче?
Въпреки че краката обикновено издържат значително количество сила, разбити кости в краката на хората са често срещано явление. Те са по-вероятни при деца, отколкото при възрастни поради разликите в костната структура.
Счупеното стъпало може да бъде резултат от просто препъване, откъсване или ритане на нещо. Завиването на крака или глезена неудобно, като пада или е ударено от тежък предмет, също може да разруши кост.
Стресните фрактури представляват особен риск за спортистите или за всеки, който участва в спортове с голямо въздействие, като футбол, баскетбол, бягане или танци.
Това са малки, понякога микроскопични пукнатини, които могат да се увеличат с течение на времето. Те са причинени от повтарящи се дейности или от внезапно увеличаване на интензивността на упражненията.
Първа помощ за счупен крак или пръст
Човек трябва да следва принципа на ОРИЗ, когато се занимава със съмнение за счупени крака или пръст. Акронимът означава:
- Почивка: Останете на разстояние от наранявания крак или ограничаване на тежестта на лагера, докато не стане по-добре или може да се види от лекар. Излишното ходене може да влоши нараняването.
- Лед: Незабавно нанесете лед върху нараняванията, за да намалите болката и подуването. Опитайте да обличате лед или торба със замразен грах в кърпа и да я държите на крака. Иcepacks може да се използва за 20 минути по време няколко пъти на ден през първите 48 часа. Да не се прилага директно върху кожата.
- Компресиране: Захванете крака в мека превръзка или превръзка. Уверете се, че превръзката не е прекалено стегната, тъй като това може да спре циркулацията на кръвта.
- Повдигане: Повдигнете крака, доколкото е възможно, с възглавници. В идеалния случай тя трябва да се издигне над нивото на сърцето. Това също помага при болка и подуване.
Счупените пръсти могат да бъдат "привързани" залепени към съседен, невредим пръст за подкрепа. Това включва поставянето на парче памучна вата или марля между двата крака, след което се закрепват заедно с хирургическа лента. Отново обличането не трябва да бъде прекалено стегнато.
Над борсата болкоуспокояващи, като ацетаминофен или ибупрофен, могат да бъдат взети за облекчаване на болката.
Ако се налага ходене на счупен крак или пръст, индивидът трябва да носи широка, здрава обувка, която не оказва натиск върху пострадалия район.
Принципът на RICE може да се използва и за лечение на напрежение или изкълчване в стъпалото или глезена.
диагноза
Лекарят ще задава въпроси за нараняването, усещането и манипулирането на засегнатия крак. Те могат да наредят рентгенови лъчи, за да потвърдят или допълнително да преценят евентуална прекъсване.
Предполагаемата фрактура на стрес може да изисква MRI или ултразвук, тъй като тези малки фрактури могат да бъдат трудно открити на рентгенови лъчи. В някои случаи могат да бъдат поръчани други техники за изобразяване.
Възможности за лечение на счупени крака
Лечението на счупеното краче зависи от вида, местоположението и тежестта на фрактурата.
В повечето случаи фрактурата ще се лекува с покой и ограничено тегло.
Противовъзпалителни лекарства, включително ибупрофен или напроксен, могат да се използват за намаляване на болката и подуването.
Ако костта е извън мястото си, тогава може да се наложи лекарът да я манипулира физически в правилното подравняване. Това се нарича намаляване.
Местната упойка обикновено се прилага преди началото на процедурата за намаляване. Всички рани също ще трябва да бъдат почистени и обработени.
Ако стъпалото е деформирано или костите са нестабилни, може да се наложи операция, за да се вкарат метални щифтове, плочи или винтове. Те се използват, за да държат костите на място, докато не се излекуват. Този метод е известен като вътрешно фиксиране.
За да предпазите крака, докато той лекува, може да се постави отливка или понякога се предлага предпазна обувка. Тези устройства защитават и обездвижват пострадалия крака, като същевременно помагат да се поддържа тежестта му. Могат да се осигурят и кърпи за подпомагане на ходенето.
Колко време отнема възстановяването?
Счупеното краче или пръст може да отнеме от 4 до 6 седмици, за да се излекува напълно. В някои случаи обаче може да отнеме повече време.
Възстановяването на индивидите трябва да следва принципа на ОРИЗ заедно с конкретни инструкции от техния лекар. Следващите рентгенови лъчи или други сканирания, за да се гарантира подходящо излекуване и подравняване, може да са необходими.
Връщането към физическа активност твърде скоро може да рискува лошо изцеление, повторно нараняване или пълна фрактура. Някой трябва да види лекар, ако болката или подуването се върне.
Предотвратяване
За да се намали рискът от нараняване на краката, хората трябва да пазят подовете в дома и на работното място, без да имат затруднения. Работещите на строителни обекти или в други опасни среди трябва да носят професионални ботуши за безопасност.
Когато участвате в спорт или упражнявате следните съвети могат да помогнат за предотвратяване на стресови фрактури и други наранявания на крака:
- използвайте обувки и оборудване, подходящи за дейността и редовно ги заменяйте
- протегнете, загрейте и започнете активността бавно
- постепенно увеличава скоростта, времето, разстоянието или интензивността на нова дейност или след почивка
- използвайте протези и упражнения за изграждане на мускулите на телетата
- редуват се с дейности с ниска степен на въздействие, като плуване и колоездене
- ядат храни, богати на калций и витамин D, за да изградят силата на костите
За вкъщи
Симптомите на счупеното краче могат да бъдат погрешни за напрежение или изкълчване. Счупено краче или голям пръст трябва незабавно да се види от лекар. Потърсете спешна медицинска помощ, ако стъпалото е деформирано или ако има отворена рана.
Счупените по-малки пръсти могат да бъдат лекувани у дома с кадър на приятел и принципа на ОРИЗ.
