Сутрешната диария е, когато човек премине сухо, водно изпражнение първото нещо сутрин. Необходимостта да отидете в банята може да събуди някой със сутрешна диария. Те също могат да почувстват, че трябва спешно да отидат, когато за пръв път станат.
Повечето хора изпитват сутрешна диария в някакъв момент. Случайната сутрешна диария може да е признак за временно заболяване или резултат от избора на начин на живот.
Все пак, редовната сутрешна диария може да е признак на основното заболяване.
Причини за начина на живот
Изборът на начин на живот, който може да причини сутрешна диария, включва някои от следните обичайни навици:
- Пушенето цигари: Никотинът може да причини разхлабване на изпражненията. Сутрешната диария може да се появи, ако човек пуши преди лягане или първото нещо сутрин.
- Пиете твърде много алкохол: Алкохолът може да причини и разхлабване на изпражненията. Сутрешната диария може да бъде причинена от употребата на твърде много алкохол предишната вечер.
- Посредством обяд в полунощ: Сутрешната диария може да се дължи на ставане през нощта, за да се яде или да се хапне преди лягане.
- Пиенето на твърде много кафе: Кофеинът увеличава движенията на червата. Прекалено много кафе може да предизвика сутрешна диария.
- Хранене на голяма закуска: Голямата закуска скоро след събуждането може да свръхстимулира червата, което може да причини сутрешна диария.
- Прием на лекарства: Медикаменти като антибиотици могат да причинят сутрешна диария.
Временни условия
Временните състояния, които могат да причинят сутрешна диария, включват:
- Хранително отравяне: Сутрешната диария може да бъде причинена от яденето на храни, които са преминали през срока на годност или са били заразени с бактерии.
- Вирус: Вирус като грип може да предизвика сутрешна диария.
- Бактериална инфекция: Бактериалната инфекция може да причини сутрешна диария.
- Бременност: Сутрешната диария може да бъде отговор на промените в хормоналните нива, причинени от бременността. Промяната на хормоните също може да причини сутрешно гадене.
- Психологически стрес: Червата може да се стимулира, когато човек е натиснат или тревожен, което може да предизвика сутрешна диария.
- Дехидратация: Дехидратацията влияе на електролитния баланс. Електролитният дисбаланс може да стимулира червата и да причини диария, тъй като електролитите контролират как функционират клетъчните мембрани и пренасят електрическите сигнали, които предизвикват свиване на мускулите.
Дългосрочни условия
Дългосрочните състояния, които могат да причинят сутрешна диария, включват:
- Синдром на раздразненото черво (IBS): Една от водещите причини за сутрешна диария е IBS. Психологическият стрес и някои храни може да са задействани, но точната причина за IBS не е известна. Въпреки че изследване от 2016 г. открива връзки между тревожност, депресия и IBS.
- Възпалителна болест на червата (IBD): IBD е чадър за различни състояния, които причиняват възпаление в червата. Условията включват болестта на Crohn и язвен колит.
- Алергии: Хората, които ядат храни, които са алергични или чувствителни, могат да развият раздразнение на червата, което води до сутрешна диария. Обикновените хранителни алергени включват фъстъци, пшеница, яйца, млечни продукти и плодове.
Лечение на сутрешна диария
Когато факторите за начина на живот причиняват сутрешна диария, човек може да направи някои промени, за да се опита да намали дразнителите, причиняващи проблема.
Ако алергията е отговорна за причиняване на сутрешна диария, най-добрият начин да се предотврати появата на заболяване е да се отстранят напълно дразнещите храни от диетата.
Всеки, който мисли, че IBS или IBD причинява сутрешната диария, трябва да види лекар за точна диагноза. Първата стъпка в диагностицирането на причината за сутрешната диария е да се идентифицират симптомите на всяко състояние.
Симптомите на IBS, в допълнение към сутрешната диария, са:
- подуване на корема
- стомашни болки
- газ
- запек
- слуз в изпражненията
Симптомите на IBD, в допълнение към сутрешната диария, са:
- стомашни болки
- отслабване
- умора
- кръв в изпражненията
Един лекар може да ви помогне да определите дали дадено лице има IBS или IBD. Обработките за всяко условие са както следва:
IBS лечения
Лечението с IBS включва:
- Антидепресанти: Трицикличните антидепресанти са ефективно лечение на симптомите на IBS, въпреки че не са предназначени за тази цел, според проучване от 2009 г. Примерите включват имипрамин (Тофранил) и дезипрамин (Norpramin).
- Антихолинергични лекарства: Тези лекарства могат да намалят спазмите, водещи до диария. Пример за антихолинергично лечение е дицикломин (Bentyl).
- Антидирекционни лекарства: Лекарства без лекарско предписание като лоперамид (Imodium) също могат да помогнат. Те могат да се купят онлайн или извън гишето.
IBD лечения
Противовъзпалителни лекарства за IBD прицелни възпаления в червата, които причиняват симптоми, включително:
- кортикостероиди
- аминосалицилатите
- имуносупресиращи лекарства
Диетичните промени също спомагат за управлението на IBD. Проучване от 2017 г. установява, че след диета с автоимунни протоколи (AIP), която включва елиминиране на определени храни, може да помогне за контролиране на симптомите на IBD.
Предотвратяване
Подобно на много други условия, сутрешната диария е по-малко вероятно да засегне хора, които водят здравословен начин на живот, ядат добре и упражняват редовно.
Постигането на положителни промени в начина на живот, за да се намали дразненето на червата, като спиране на тютюнопушенето или намаляване на употребата на алкохол, са добри начини за предотвратяване на сутрешната диария.
Предприемането на стъпки за намаляване на ефектите от психологическия стрес е друг добър начин за насърчаване на здравословното движение на червата.
Йога, медитацията и бягането са ефективни начини за намаляване на удара на удара върху ума и тялото.
Ограничаването на количествата на храните, които е вероятно да раздразнят червата, също е добра идея. Храните, ограничени, включват:
- газирани напитки
- пикантни храни
- сурови плодове
- нишестени храни, които съдържат глутен
- храни, които съдържат FODMAPS, фруктоза или лактоза, които са видове захар
Усложнения
Диарията може да доведе до дехидратация. Това може да засегне по-сериозно засегнатите възрастни хора, децата и тези, които имат основни условия.
Пиенето на много течности за предотвратяване на дехидратацията е от съществено значение, ако някой има диария.
Хранителното отравяне води до по-висок риск от дехидратация.
Кога да се види лекар
Повечето причини за сутрешна диария са временни и скоро преминават. Хората трябва да говорят с лекаря си, ако диарията не изчезне.
Лекарят може да помогне за диагностицирането на основното заболяване, причиняващо сутрешна диария. Причините могат да включват IBD или IBS. След като лекарят диагностицира причината, той може да препоръча подходящо лечение.
Ако причината е отравяне с храна, хората са изложени на по-висок риск от дехидратация. Те трябва да потърсят медицинска помощ, ако не са в състояние да предотвратят течностите и не могат да се рехидратират.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
