Нормално е ръцете, краката, носът и ушите да се чувстват студени преди другите части на тялото. Това е така, защото обикновено кръвта отнема по-дълго време, за да циркулира до тези крайници, особено при ниски температури.
Човек може да има студен нос по няколко причини освен това. Често това не е причина за тревога. Но в някои случаи това може да е признак на основно здравословно състояние.
Какво причинява студен нос?
Има различни причини, поради които някой може да има студен нос. Те включват:
Отговорът на тялото на студа
Тялото запазва топлината и енергията, като намалява притока на кръв към крайниците при ниски температури или време. Вместо това кръвта е насочена към жизнените органи, за да ги поддържа топло и да им позволи да функционират правилно.
Намаленият приток на кръв към ръцете, краката, ушите и носа ги кара да се чувстват по-хладни от, например, стомаха или гръдния кош.
Носът вероятно ще се почувства студен първо, когато температурите се понижат, защото се състоят главно от хрущялна тъкан и няма много изолационна мазнина.
Неактивна тироидна
Неактивна щитовидна жлеза или хипотиреоидизъм е състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, които контролират начина, по който тялото използва енергия.
Метаболизмът забавя запазването на топлината и енергията без този хормон. Другите симптоми на хипотиреоидизъм, освен чувствителността към настинка, включват:
- умора
- мускулни болки и слабост
- качване на тегло
- суха и люспеста кожа
- чуплива коса и нокти
- бавни движения и мисли
- болка, изтръпване и мравучкане в ръцете и пръстите
Автоимунно заболяване, наречено болест на Хашимото, уврежда щитовидната жлеза и е най-честата причина за хипотиреоидизъм.
Други причини за хипотиреоидизъм включват:
- хирургично отстраняване на щитовидната жлеза
- вродена хипотиреоидизъм или недостатъчно активна щитовидна жлеза е налице при раждането
- възпаление на щитовидната жлеза или тироидит
Болест на Рейно
Болестта на Рейно води до прекомерно стесняване на кръвоносните съдове, което води до слаб или никакъв кръвен поток в крайниците.
Обикновено се предизвиква от излагане на студ или дори стрес. Нарушението обикновено засяга пръстите и пръстите на краката, но може да се появи и в носа и ушите.
Кожата може да стане бяла и после синкава, за кратко, по време на атака. Засегнатите области може да станат червени и да бъдат придружени от пулсиране, изтръпване или изтръпване след връщането на кръвния поток.
Не е ясно какво причинява болестта на Рейно. Но болести като лупус или ревматоиден артрит могат да причинят по-тежка форма на състоянието, наречено феномен на Рейно.
Излагане на екстремно студено
Например при студени температури, например при спортове на открито, може да се получи студен нос.
При продължителна експозиция тялото губи по-бързо топлина, отколкото може да генерира, резултатът е хипотермия. Това се случва, когато топлината на тялото е по-ниска от нормалната телесна температура от 98,6 ° F или 37 ° C.
Ранните симптоми включват:
- треперене
- умора
- загуба на координация
- объркване
Студеният нос може да сигнализира за ранните стадии на измръзване или измръзване след продължително излагане на изключително ниски температури, като замръзване на вода или вятър.
Симптомите на измръзване включват:
- скованост
- намалява притока на кръв към ръцете и краката
- мравучкане или изтръпване
- болеше
- синкава или бледа, восъчна кожа
Измръзванията обикновено засягат крайниците като носа, ушите, бузите, пръстите или пръстите на краката.
Хипотермията, измръзванията и измръзванията са потенциално опасни условия и е важно веднага да се потърси медицинска помощ, ако те се появят.
А стресиращо натоварване
Студеният нос би могъл също да е признак за прекалено усилие.
Едно проучване установи пряка връзка между температурата на лицето и стреса от предизвикателна работа.
Учените, изучаващи неврологичните функции на 14 доброволци, установиха, че колкото повече умствени напрежения са изправени, толкова по-студени са носовете им.
Температурата на носа спадна средно с 1 ° C (33,8 ° F), тъй като умствените задачи станаха по-предизвикателни. Изследването предполага, че това може да се дължи на кръвния поток от лицето, което се отклонява към мозъчната кора.
Какви са възможностите за лечение?
Хората, които имат студен нос, когато времето стане студено, може да се запази, като направите следното:
- наслояване на дрехи за допълнителна топлина
- носещи шапки или колчета за намаляване на топлинните загуби от главата
- носенето на шалове, за да се предотврати излагането на носа на студа
- с ръкавици или ръкавици без ръкави и подходящи обувки с топли чорапи
Всички тези методи спомагат за поддържането на топло тяло и преминаването на кръв към крайниците, включително носа.
хипотиреоидизъм
Хората, които мислят, че студеният им нос може да бъде причинен от хипотиреоидизъм, трябва да видят лекар. Физическото изследване и кръвните тестове могат да определят дали имат нарушение. Лечението включва приемане на лекарства за щитовидната жлеза.
Болест на Рейно
Няма лечение за болестта на Рейно и за феномена на Рейно. Приемането на прости промени в начина на живот обаче може да ви помогне да избегнете атака.
Тези промени включват:
- Носете топло облекло при ниски температури.
- Използвайте ръкавици или ръкавици, когато извадите храна от хладилника или фризера, ако това причини реакция.
- Поставянето на топли и ръчни ръкавици в ръкавици, ботуши, чорапи или джобове.
- Загряване на автомобил преди шофиране в студено време.
- Прием на лекарства, които подобряват притока на кръв към пръстите и краката или хирургия в някои случаи.
Някои лекарства, като бета-блокери и някои лекарства за мигрена, могат да причинят атаки. Хората трябва да се консултират с лекар, ако това е така.
Хипотермията
Хората, които показват симптоми на хипотермия, измръзване или измръзване, трябва незабавно да потърсят медицинско лечение.
Ако някой показва видими признаци на хипотермия, те незабавно трябва да бъдат преместени в топла стая или подслон. Всяко облекло, което е мокро, трябва да се извади и лицето трябва да се държи сухо и да се увива в топло одеяло.
Те трябва да получат топла напитка, за да увеличат телесната си температура, но това не трябва да включва алкохол.
Хората, които показват признаци на измръзване или измръзване, не трябва да могат да ходят, тъй като това може да увреди тъканта на краката или пръстите на краката, ако те са засегнати.
Техните студени тела не трябва да се търкат или масажират, а нагревателните тампони или топлинните лампи не трябва да се използват. Те могат да помогнат да потопят засегнатите области на тялото си в топла, но не гореща вода.
стрес
Според проучване от 2012 г. 65% от американците цитираха работата като основен източник на стрес.
Тези, които мислят, че студеният им нос е причинен от стрес, свързан с работата, могат да предприемат стъпки за управление на този натиск.
Тези стъпки включват:
- Разработване на здравословни отговори: Обърнете се към упражнения или хоби, вместо бързо хранене или алкохол, когато се справяте със стреса на работното място.
- Установяване на граници на професионалния живот: Не проверявайте работния имейл вечер.
- Получете подкрепа: От приятели и семейство или ресурси за управление на стреса, ако се предлагат от работодателя.
- Отделете време за презареждане: Вземете почивка, за да се отпуснете и да се отпуснете.
За вкъщи
В много случаи студен нос не трябва да бъде причина за притеснение. Нормално е носът да се чувства студен по време на студено време. Това може просто да означава, че някой трябва да приключи повече, когато температурите паднат.
Постоянно студен нос обаче може да е знак за здравословно състояние дори при топло време. Препоръчва се да се види лекар, ако симптомите продължат и причиняват болка и дискомфорт.
Хората трябва да избягват тютюнопушенето, тъй като това стеснява артериите и прави по-голяма вероятност за образуване на съсиреци, което може да предизвика проблеми с кръвообращението, сърдечен удар или удар.
