е растение, което често се нарича дърво за дърво, дървото на чудото, дървесното дърво или хрянното дърво.
Moringa се използва от векове поради неговите лечебни свойства и ползи за здравето. Също така има противогъбични, антивирусни, антидепресантни и противовъзпалителни свойства.
Бързи факти за moringa:
- Дървото е родено в Индия, но също така расте в Азия, Африка и Южна Америка.
- Moringa съдържа разнообразие от протеини, витамини и минерали.
- има малко известни странични ефекти.
- Хората, които приемат лекарства, трябва да се консултират с лекар преди да вземат екстракт от моржинга.
Какво има в моране?
Moringa съдържа много здравословни съставки като:
- витамин А
- витамин В1 (тиамин)
- В2 (рибофлавин)
- В3 (ниацин), В-6
- фолат и аскорбинова киселина (витамин С)
- калций
- калий
- желязо
- магнезиев
- фосфор
- цинк
Също така е изключително ниско в мазнините и не съдържа вредни холестероли.
Какви са ползите?
Moringa се смята, че има много предимства и употребата му варира от здравето и красотата, за да помогне за предотвратяването и лечението на заболяванията. Ползите от moringa включват:
1. Защита и подхранване на кожата и косата
Морнинското масло от семена е полезно за предпазване на косата от свободни радикали и я поддържа чиста и здравословна. Moringa също съдържа протеин, което означава, че е полезно за защита на кожните клетки от увреждане. Също така съдържа хидратиращи и детоксикиращи елементи, които също подсилват кожата и косата.
Тя може да бъде успешна при лечение на кожни инфекции и рани.
2. Лечение на отока
Отокът е болезнено състояние, при което течността се натрупва в определени тъкани в тялото. Противовъзпалителните свойства на моргинга могат да бъдат ефективни при предотвратяване на развитието на отоци.
3. Защита на черния дроб
Moringa изглежда предпазва черния дроб от увреждане, причинено от антитуберкулозни лекарства и може да ускори процеса на възстановяване.
4. Предотвратяване и лечение на рак
Екстрактите от Moringa съдържат свойства, които могат да помогнат да се предотврати развитието на рак. Също така съдържа низимицин, който е съединение, което потиска развитието на раковите клетки.
5. Лечение на стомашни оплаквания
Екстрактите от Moringa могат да помогнат при лечението на някои стомашни заболявания, като запек, гастрит и улцерозен колит. Антибиотичните и антибактериални свойства на моржинга могат да подпомогнат инхибирането на растежа на различни патогени и високото му съдържание на витамин В помага при храносмилането.
6. Борба срещу бактериалните заболявания
Благодарение на антибактериалните, противогъбичните и антимикробните свойства екстрактите от моргина могат да се борят с инфекции, причинени от, и.
7. Направете здрави кости
Moringa съдържа също калций и фосфор, които спомагат за поддържането на здрави и здрави кости. Заедно с неговите противовъзпалителни свойства екстрактът от моржинга може да помогне за лечение на състояния като артрит и може също да лекува повредени кости.
8. Лечение на разстройства на настроението
Moringa се смята, че е от полза при лечение на депресия, тревожност и умора.
9. Защита на сърдечно-съдовата система
Мощните антиоксиданти, открити в екстракта от Moringa, могат да помогнат за предотвратяване на сърдечно увреждане и също така показаха, че поддържат здраво сърце.
10. Подпомага раните да се лекуват
Екстрактът от мортинга е показал, че подпомага затварянето на раните, както и намаляването на появата на белези.
11. Лечение на диабет
Moringa помага да се намали количеството глюкоза в кръвта, както и захар и протеин в урината. Това подобрява нивата на хемоглобина и общото съдържание на протеини при тестваните.
12. Лечение на астма
Moringa може да помогне да се намали тежестта на някои астматични атаки и да се предпази от бронхиални стеснения. Също така е показано, че подпомага по-добра белодробна функция и дишане като цяло.
13. Защита срещу бъбречни нарушения
Хората може да са по-малко склонни да развият камъни в бъбреците, пикочния мехур или матката, ако изпоят екстракт от моржинга. Moringa съдържа високи нива на антиоксиданти, които могат да подпомогнат нивата на токсичност в бъбреците.
14. Намаляване на високото кръвно налягане
Moringa съдържа изотиоцианат и низиминин, съединения, които помагат да се спрат артериите от удебеляване, което може да доведе до повишаване на кръвното налягане.
15. Подобряване на здравето на очите
Moringa съдържа свойства, подобряващи зрението, благодарение на високите си нива на антиоксидант. Moringa може да спре разширяването на съдовете на ретината, да предотврати удебеляването на капилярните мембрани и да потисне ретиналната дисфункция.
16. Лечение на анемия и сърповидноклетъчна болест
Moringa може да помогне на тялото на човек да абсорбира повече желязо, поради което увеличава броя на червените кръвни клетки. Смята се, че растителният екстракт е много полезен при лечението и предотвратяването на анемия и сърповидноклетъчна болест.
Кликнете тук, за да закупите продуктите на Moringa. Моля, обърнете внимание, че това ще отвори външна страница.
Странични ефекти
Всеки, който обмисля използването на моржин, трябва да го обсъди първо с лекар.
Moringa може да притежава качества против фертилност и следователно не се препоръчва при бременни жени.
Съобщени са много малко странични ефекти.
Хората трябва винаги да четат етикета на екстракта и да следват инструкциите за дозиране.
Рискове
Някои от лекарствата, които са особено наясно, са:
- Левотироксин: Използва се за борба с щитовидната жлеза. Съединенията в моржинския лист могат да подпомогнат функцията на щитовидната жлеза, но хората не трябва да я приемат в комбинация с други лекарства за щитовидната жлеза.
- Всяко лекарство, което може да бъде разградено от черния дроб: Екстрактът от Moringa може да намали колко бързо се случва това, което може да доведе до различни странични ефекти или усложнения.
- Лекарства за диабет: Лекарствата за диабет се използват за понижаване на кръвната захар, която моржинга също прави ефективно. Важно е да се гарантира, че нивата на кръвната захар не стават твърде ниски.
- Високо кръвно налягане: Moringa е доказано ефективно при понижаване на кръвното налягане.Приемането на мординга заедно с други лекарства, които понижават кръвното налягане, може да доведе до прекалено ниски стойности.
Може ли да помогне за отслабване?
Доказателствата показват, че екстрактът от моржинга може да бъде ефективен при намаляване и контролиране на наддаването на тегло при мишки. Високото съдържание на витамин В помага при гладко и ефикасно храносмилане и може да подпомогне тялото при превръщането на храната в енергия, вместо да я съхранява като мазнина.
Moringa се смята за:
- намаляване на наддаването на тегло
- помагат за понижаване на холестерола и кръвното налягане
- предотвратяване на възпаление
- Помогнете на тялото да преобразува мазнините в енергия
- намаляване на умората и подобряване на енергийните нива
изследване
Както всички добавки, Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не наблюдава моржинга, така че може да има опасения относно чистотата или качеството. Важно е да се разбере валидността на твърденията, направени от производителите, дали е безопасно да се използват и какви потенциални странични ефекти може да има.
Съществуват много наскоро проучвания, за да се подкрепят ползите, както е посочено по-горе, въпреки че много от проучванията са все още в предварителните етапи или тестовете са извършени само върху животни, а не за хората, така че има още много какво да се направи.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
