Кихането или кървенето е неволно освобождаване на въздух от носа. Това е начинът, по който тялото се излива от назалните проходи. Алергени, вируси, други дразнещи вещества и травми на носа могат да причинят кихане. Кихането обикновено е мощна и може да се появи изведнъж.
Понякога обаче хората могат да имат желание да кихат, но не са в състояние да го направят. Тази невъзможност за кихане може да бъде досадно, особено ако има дразнещ в носа или лицето е претоварено.
За щастие е възможно да се стимулира тялото да киха. Тази статия предлага 13 начина за кихане при поискване.
Какво причинява тялото да киха?
Когато дразнители и други чужди тела навлизат в носа, те се улавят в слуз в носните проходи. Тези частици след това пътуват до стомаха, където стомашната киселина ги неутрализира.
В някои случаи тези частици могат да раздразнят лигавиците на носа и гърлото. Това дразнене може да стимулира тригеминалния нерв, който изпраща послание към мозъка, за да задейства тялото да киха. Други части на тялото, които играят роля в кихането, включват диафрагмен мускул, стомашни мускули, гръдния кош и гърлото.
Начини за предизвикване на кихане
Следващите съвети за предизвикване на кихане чрез активиране на нервите, които задействат тялото да киха.
1. Използвайте тъкан
Завийте ъгъла на тъканта в точка и я поставете в една ноздра. Внимателно преместете тъканта назад и напред, докато усетите чувство на гъделичкане. Това действие стимулира тригеминалния нерв.
Необходимо е да се внимава при използването на тази техника – не поставяйте тъканта твърде нагоре по ноздрите, тъй като това може да причини болка.
2. Кърка с перо
Някои хора могат да бъдат принудени да кихат като просто измиват под носа с фалшиво перо. Не се препоръчва да използвате истинско перо, нито да вмъквате перото в носа.
3. Погледнете светлината
Някои хора могат да кихат при поискване само като гледат ярка светлина. Изследователите изчисляват, че до една трета от населението е податливо на тази форма на рефлективно кихане, известна като рефлекс на фотетичен хълм (PSR) или ACHOO (автозомни доминантни компулсивни хелио-офталмологични изблици на кихане). Този рефлекс може да възникне, защото тригеминалният нерв се намира до оптичния нерв.
Фотичният кихане е наследствен – ако един родител е засегнат, детето има 50 процента шанс да има рефлекс.
Тези, които искат да опитат това, внезапно трябва да гледат ярка светлина. Никога обаче не гледайте директно на слънцето, тъй като това може да причини увреждане на очите.
4. Почиствайте силен парфюм
Някои силни парфюми и одеколони могат да накарат хората да кихат. За да опитате това, напръскайте силен аромат във въздуха, за да дразни носната облицовка.
Не вдишвайте парфюмните частици директно и никога не пръскайте аромата директно в ноздрите.
5. Повдигнете космите на ноздрите
Отстраняването на една ноздра може да стимулира тригеминалния нерв, за да причини кихане. Бъдете нежни обаче, тъй като кожата в ноздрите е изключително чувствителна.
6. Яжте тъмния шоколад
Тъмният шоколад с висок процент какао може да доведе до кихане. Точната причина за това събитие не е известна, но учените не мислят, че има нещо общо с алергиите.
Макар че този съвет със сигурност няма да работи за всички, той работи за някои – особено тези, които не се хранят редовно с шоколад.
7. Наклонете главата назад
Тази техника може да бъде особено полезна за тези, които се чувстват кихане идва, но не се материализира. Просто наведете главата назад и погледнете нагоре.
8. Миризма подправки
Черният пипер и други подправки – като кимион, кориандър и натрошен червен пипер – са известни дразнители на носа. Съединението в черния и черния пипер съдържа пиперин, който дразни лигавиците. По същия начин капсаицинът – естествен компонент на лютите пиперки – ще предизвика реакция на кихане.
Опитайте да отворите бурканче с подправки, да направите нежно подуване или да налеете цели пипер, за да предизвикате кихане. Готвенето на пикантна храна или вдишването на някои екстракти от капсаицин от бутилка също може да работи.
Обърнете внимание, когато миризмата на подправки, тъй като вдишването прекалено много, може да доведе до усещане за парене в ноздрите.
9. Отмахнете косата на веждата
По същия начин, tweezing веждите може да дразни лицето на нервите, което може да стимулира тригемина нерв. Някои хора кихат, след като са отрязали една коса, докато други трябва да побъбрят няколко.
10. Използвайте върха на езика
Леко въртете върха на езика нагоре и надолу по покрива на устата. Тригеминалният нерв минава по този път. Едно лице може да се наложи да експериментира по отношение на най-доброто място за масаж, нивото на натиск за прилагане и времето, необходимо за предизвикване на кихане.
11. Масажирайте носа
Внимателно разтривайте моста на носа в посока надолу, за да получите отговор от тригеминалния нерв. Някои хора могат да получат резултати от леко притискане на носа. Отново експериментирайте с техниката, докато се получи усещане за гъделичкане и кихане.
12. Вземете малко студен въздух
Студеният въздух на лицето може да задейства кихащия рефлекс. Отидете в студена зона и вдишайте дълбоко въздух. Ако не е студено навън, включете климатика или отворете фризера и вдишайте студения въздух.
13. Вземете газирана напитка
Рецепторът на езика, известен като TRPA1 рецептор, се активира от въглеродния диоксид в газирани напитки. Когато се стимулират няколко рецептора, тялото увеличава слюнката и предизвиква кашлица или кихане.
Инхалирането на мехурчетата също така се дължи на факта, че носът е по-чувствителен от езика към въглеродния диоксид.
За вкъщи
Понякога може да се наложи да предизвикате кихане. Въпреки че има много методи за това, не всички методи ще работят за всички хора.Това е така, защото хората реагират по различен начин на дразнещи и имат различни нива на чувствителност към стимулиране на тригеминалния нерв.
Също така, някои техники могат да работят по-добре от други за хора със студ или грип. Тъй като те могат да имат много слуз в носа, който може да улавят дразнители, хората с назална конгестия може да са по-добре да стимулират тригеминалния нерв ръчно, отколкото да вдишват дразнители.
Не забравяйте, винаги да бъдете нежни при вдишване на дразнители и стимулиране на носните нерви. Никога не вкарвайте нищо тежко или остро в носа.
