Борба за балансиране на единия крак? Това е прост акт, който намалява мнозина до разтърсване и вятър, но може да има място за това в медицината. Според ново изследване, невъзможността за балансиране на единия крак за 20 секунди или повече може да сигнализира за увреждане на мозъка при иначе здрави индивиди.
Изследването, публикувано в доклада, сочи връзката между липсата на балансиращи умения и повишения риск от увреждане на малки кръвоносни съдове и намалена когнитивна функция при хора, които изглеждат по друг начин асимптоматични.
"Нашето проучване установи, че способността за балансиране на единия крак е важен тест за здравето на мозъка", заяви авторката на водещото изследване Ясура Табара от Посолството на Киото в Киото, Япония.
Способността да застанеш на единия крак предварително е била препоръчана като предсказваща някои здравни резултати. В изследване, публикувано по-рано тази година, изследователите откриха връзка между времето, през което хората на 53-годишна възраст са били в състояние да балансират по единия крак и всички причини смъртност.
Малката болест на съдовете уврежда артериите, като ги прави по-малко гъвкави, пречат на потока на кръвта. Честотата на това заболяване често се увеличава с възрастта.
Предполага се, че мозъчните кръвоносни съдове показват повишен риск от бъдещ симптоматичен удар. В предишни проучвания субклиничните (асимптоматични) мозъчни увреждания са били показани чрез загуба на координация на двигателя и когнитивно увреждане.
Мозъчни лезии и балансиране
Изследователите помолиха участниците да стоят на един крак за до 60 секунди (ако е възможно) с отворени очи. Това изследване е извършено два пъти, като най-доброто време е регистрирано от всеки участник, използван в анализа на изследването. В проучването участваха общо 841 жени и 546 мъже със средна възраст 67 години.
След това мозъците на участниците бяха изследвани с помощта на магнитно-резонансно изображение (MRI), за да се оцени каквото и да е увреждане на мозъчната малка корабна болест. Когнитивното увреждане се измерва и от изследователите, използвайки компютърно базирани въпросници.
Мозъчната болест на малките съдове е свързана с това, че не може да се балансира в единия крак за повече от 20 секунди. По-специално изследователите отбелязват връзка с малки субклинични инфаркти – възпрепятстване на кръвоснабдяването на тъканите, водещо до тъканна смърт – като лакунарни инфаркти и микроорганизми.
Следният брой участници имаше проблеми при балансиране на единия крак:
- 34,5% от участниците с повече от две увреждания на лакунарен инфаркт
- 16% от участниците с една лезионна инфарктна лезия
- 30% от участниците с повече от две леки микроби
- 15,3% от участниците с една микробилизирана лезия.
Неспособността да застанеш на единия крак за особено дълго време също е независимо свързана с по-ниски когнитивни резултати.
Участниците, за които е установено, че имат мозъчна болест на малките съдове, са средно по-възрастни с по-високо кръвно налягане и по-дебели каротидни артерии в сравнение с участниците без увреждане на мозъка им. След като изследователите коригираха констатациите си за тези фактори, установили се, че участниците с по-субклинични инфаркти имат по-кратки времена за изправяне на единия крак.
Потенциално "последствие от наличие на мозъчни аномалии"
Изследователите пишат, че предишни проучвания систематично са открили доказателства в подкрепа на връзката между постуралната нестабилност и промените в мозъка, но малцина са разширили тази връзка с лакунарен инфаркт или микроконтрол.
Основно ограничение на изследването е, че изследователите не оценяват историите на участниците за падащи или потенциални физически фитнес проблеми, включително аномалии в походките им, които биха могли да имат значителни последици за техните открития.
Авторите заявяват, че ще са необходими допълнителни дългосрочни проучвания, за да се проверят тези открития и да се оцени напълно значението на постуралната нестабилност.
"Времето за изправяне на единия крак е проста мярка за постурална нестабилност и може да е следствие от наличието на мозъчни аномалии", заключава Табара. "Индивидите, които показват лошо равновесие на единия крак, трябва да получат по-голямо внимание, тъй като това може да означава повишен риск за мозъчни заболявания и спад на познавателните способности".
По-рано този месец се съобщава за проучване, установяващо, че хората с по-ниски нива на кислород в кръвта имат по-голяма вероятност да развият субклинични инфаркти.
