Здравните ползи от яденето на авокадо са добре известни. Може ли да използвате авокадово масло за косата, за да го поддържате здрави и здрави?
Грижата за косата чрез практикуване на добра хигиена може да окаже голямо влияние върху това, колко лъскава и здравословна изглежда. Използването на някои масла може да има и предимства при поддържане на косата сила и гладка.
Авокадото или маслото могат да имат специфични предимства поради състава му от витамини, антиоксиданти и мононенаситени мазнини.
В тази статия разглеждаме ползите от използването на авокадово масло в косата, как да го използваме в маски за коса или масаж на скалпа, и обсъждаме възможните рискове от тези лечения.
Ползите от авокадо масло за коса
Маслата играе съществена роля при спирането на косата от счупване. Скалпа на човек естествено създава масло, но понякога неравномерен баланс на маслото или фактори на околната среда може да направи косата на човек суха или крехка.
Според изследователска статия от 2015 г. използването на някои видове растителни масла в близост до скалпа може да покрие космените фоликули, за да се предотврати повреда в основата на косата и да се предотврати късването на косата по-късно, докато расте.
Някои масла са по-добри за това от други. Наситените и мононенаситените масла са по-способни да проникнат в косата, отколкото в полиненаситените мазнини. Авокадовото масло съдържа мононенаситени мазнини, което го прави добър избор за козметични процедури.
Авокадовото масло съдържа и витамини, минерали и антиоксиданти, които някои смятат, че могат да помогнат за поддържането на здравата и здравата коса на човека. То може да има следните предимства:
1. Намаляване на пърхота
Добре хидратирана кожа на скалпа може да направи косата изглежда по-здравословна. Ако кожата е суха или люспеста, масажирането на маслото в скалпа преди измиване и кондициониране на косата може да помогне.
Авокадовото масло, използвано върху скалпа, също може да помогне за намаляване на появата на пърхот. Овлажняване на кожата с масла може да помогне да се избегне изсъхване и лющене.
2. Предотвратяване на счупването
Веригите на косата могат да се счупят, ако са сухи и чупливи. Покритието на косата с тънък слой масло може да го направи по-гъвкав. Това може да помогне за предотвратяване на счупването на косата, когато човек го залепи или го завърже.
Човек трябва леко да третира косата си, за да предотврати счупването. Един добър начин да разпънете косата е първо да изчеткате краищата, вместо да дърпате четка през нея.
Хората трябва също така да избягват използването на еластични ленти, а не на ленти за коса, или да привързват косата твърде плътно, тъй като това може да увреди влакна или корени на косата.
Избелването, топлинните обработки и релаксиращата коса могат да причинят щети.
Използването на авокадово масло върху косата е малко вероятно да отмени сериозно увреждане на косата, но това може да помогне за предотвратяване на по-нататъшно счупване чрез смазване на космите.
3. Разплитане на косата
Прилагането на маслото от авокадо към краищата на косата може да помогне да го разместите. Използвайки пръстите, покрийте краищата на косата в малко количество масло за по-гладко измиване.
Използвайки широкозъбен гребен, леко се извивайте, докато косата започне да се раздразни. След това може да се използва по-малък зъбен гребен или четка за коса, за да продължите да миете косата.
4. Защита на косата от повреда
Екологичните щети, включително замърсяване, слънчева светлина, морска вода и хлор, могат да изсушат космите на човека.
Едно лице може да открие, че нанасянето на масло върху косата може да го предпази от някои от последиците от екологичните щети. Преди плуване в морето или слънчеви бани, те могат да покрият косите си с тънък слой авокадово масло. Дългата коса може да бъде вързана в копър или плитка, за да спре маслото да попадне върху кожата.
При силна слънчева светлина е важно също да предпазвате главата с шапка и винаги да носите слънцезащитни средства. Изплакването на косата след контакт с морска вода или хлор може да помогне да се предотврати изсъхването й.
Как да използвате авокадо масло за коса
Има няколко метода, които човек може да използва за нанасяне на авокадово масло върху косата или скалпа. Авокадовото масло може да бъде закупено в супермаркети, магазини за здраве или онлайн магазини.
Използването на авокадово масло по следните начини може да има полза за косата на човек:
1. Масаж на скалпа
Според Националната здравна служба в Обединеното кралство, овлажняването на скалпа чрез масажиране на масла в основата на косата може да помогне за лечение на сух, люспест скалп. Ако се прави редовно, това може да помогне за предотвратяване на пърхот.
Как да масажирате скалпа:
- загрейте малко количество масло в купа, или в кана с гореща вода, или в микровълнова фурна само за няколко секунди
- леко отделете косата и нанесете малко масло върху скалпа с пръсти или памучна топка
- масажирайте маслото в засегнатите области на скалпа, като използвате малки кръгови движения с върха на пръстите
Човек може да пожелае да остави маслото върху скалпа за известно време, за да абсорбира, преди да изплакне, използвайки обичайната си рутинна шампоана.
2. Маска за коса
Човек може да използва пюре авокадо като маска за коса. Маслата в авокадото могат да помогнат за смазване на косата и да я направят по-блестящо и здраво.
Как да направите маска за авокадо:
- извадете камъка и отлепете от авокадо, и половин чаша в купа
- добавете 1 жълтък и 1 супена лъжица мед
- комбинирайте съставките
- нанесете върху чиста, влажна коса и оставете за 30 минути
- Изплакнете косата старателно и суха
Като лечение на коса, това може да се използва веднъж на две седмици, ако е необходимо.
3. Балсам
След измиване на косата с шампоани, които могат да изсушат косата на някои хора, авокадовото масло може да се използва като интензивен балсам. Това може да е особено полезно, ако лицето има суха или повредена коса.
След измиване на косата с шампоан, нанесете малко количество авокадово масло върху пръстите и след това пуснете пръстите през косата от корена до върха. Повторете толкова пъти, колкото е необходимо, за да покриете косата с масло.
След като напуснете маслото от авокадо за кратко време, изплакнете маслото с топла вода.
Рискове
Авокадовите алергии не са толкова чести, колкото другите хранителни алергии, но те се появяват.Авокадовите алергии са по-чести, ако човек е алергичен към латекс.
Преди да използвате маслото от авокадо за първи път, човек трябва да тества маслото върху малък пластир, преди да го нанесе върху косата. Ако причинява зачервяване или дискомфорт на околната кожа, човек трябва да спре да използва това лекарство и вместо това да опита друго масло.
Косъмът на главата се състои от мъртви клетки. Това означава, че те не могат да абсорбират хранителните вещества по същия начин, както кожата. Човек може да почувства положителни ефекти от използването на авокадово масло върху косата, но това може да не е дълготрайно.
Използването на продукти на косата не може да стимулира растежа на косата. Това се случва отвътре в тялото и обикновено е с постоянна скорост за повечето хора. Това означава, че не може да бъде ускорена. Храненето на здравословна диета може да помогне да се насърчи здравата, силна коса да расте.
За вкъщи
Косата расте от една коса и може да приема само хранителни вещества в този момент. Хранителните вещества идват от тялото, така че яденето е от ключово значение за здравата коса. Използването на авокадово масло за готвене, като част от балансирана диета, може да помогне за поддържане на хидратирането на косата.
Също като здравата кожа, човек може да получи здрава коса, като яде балансирана диета с много плодове и зеленчуци, пие много течности и достатъчно сън.
Най-добрият начин да се грижите за косата е да го измивате и изсъхвате редовно и да отрежете всякакви краища. Използването на маслото от авокадо като маска или балсам може да помогне на косата да изглежда по-блестяща.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
