Растежът по време на пубертета се случва за продължителен период от време, така че може да е трудно да се разбере кога е приключил. Ние обясняваме какво да очакваме и как да разберем кога момчетата вероятно ще спрат да растат.
Всеки индивид расте с различни темпове, а пубертетът започва и завършва в различно време за всички. Пубертета може да продължи от 2 до 5 години, така че не винаги е лесно да се предскаже кога ще свърши.
Тялото на момчето преминава през много промени в пубертета. Тези промени могат да бъдат неудобни или объркващи, но процесът се случва на всички и знаят какво да очакват.
Бързи факти за това, когато момчетата спират да растат:
- Колко дълго трае пубертетът и общото развитие зависи от редица фактори.
- За момчетата има някои доказателства, че наднорменото тегло или затлъстяването означава, че пубертетът вероятно ще започне в по-напреднала възраст.
- Пубертетът продължава от 2 до 5 години за момчетата и момичетата.
- Момчетата започват пубертета около година по-късно от момичетата. Това означава, че момчетата могат да бъдат по-кратки от момичетата на подобна възраст от 1 до 2 години.
Кога момчетата обикновено са напълно зрели?
Пубертетът е процесът на растеж и промяна, който се случва в тялото, докато момчетата стават възрастни.
Пубертетът е различен за всеки и може да започне на всяка възраст между 8 и 14. Средната възраст за момчетата да покажат първите признаци на пубертет е около 12 години, около 1 година след като момичетата започват пубертета.
Най-бързият темп на растеж обикновено е 1 до 2 години след началото на пубертета.
Развитието физически в възрастен отнема от 2 до 5 години. Повечето момчета ще спрат да растат по-високи до 16-годишна възраст и обикновено ще се развиват напълно с 18.
Началото на пубертета и етническата принадлежност
Има повече изследвания за възрастта, че пубертетът започва с момичета, отколкото за момчетата. Изследване на Американската академия по педиатрия обаче установи, че афро-американските момчета вероятно ще започнат пубертета по-рано от испански или кавказки момчета.
Какви са генетичните фактори?
Гените играят роля, а височината на родителите е добър показател за това колко високо ще бъде детето.
Начин да преценим колко високо ще бъде едно момче е:
- добавете заедно височината на майката и бащата в инчове
- разделете този номер на 2
- добавете 2,5 инча
Това изчисление е приблизително и като цяло не е възможно да се предвиди точно височината. Растежът обаче е склонен да следва крива, така че ако човек редовно начертава височината на момче на графика през цялото си детство, може да е възможно да се проследи къде може да се свърши линията.
Хроничните заболявания, като тежък артрит и генетични състояния, като например синдром на Даун, могат да причинят по-кратко в зряла възраст, отколкото би се очаквало.
Средна височина при момчетата
Средната височина варира в целия свят. В Съединените щати средната височина за възрастен човек е 5 фута 9 инча или 70,8 инча.
Тази средна стойност се установява, като се добавят измерванията на височината на група хора и се разделят на броя на анкетираните.
Това не означава, че хората над или под тази височина са необичайно високи или малки. Важно е да запомните, че всеки е различен.
Въпроси и отговори
Пубертетът може да бъде много объркващо време за младите хора, а следното е списък с въпроси, които хората могат да зададат.
На каква възраст гениталиите завършват?
За момчетата един от първите признаци на пубертет е нарастването на тестисите и развитието на космическа коса. Гениталите растат през пубертета.
Тъй като пубертетът завършва на различни възрасти за различни хора, няма определена възраст, при която гениталиите да са се развили напълно. След като пубертетът е завършен, гениталиите обикновено са напълно развити. Пубертетът обикновено отнема около 4 години.
Ключовите етапи на развитието на гениталиите за момчетата:
- след 1 година пубертет, пенисът и тестисите започват да се разрастват
- гениталиите продължават да растат още 1 до 2 години
- около 4 години след пубертета, растежът на гениталиите трябва да е пълен
Кога спира растежа на космите?
Пуберната коса обикновено расте първо, следвана от подкожна коса след около година. Косата и други косми на тялото ще се развият след около 2 години пубертет. Развитието на космите обикновено се прекратява в края на пубертета.
Какво може да увреди растежа?
Фактори като диетата и околната среда могат да повлияят на растежа. В световен мащаб, децата с диети, които причиняват хранителни недостатъци или недохранване, не могат да растат толкова високи, колкото тези, които са имали изобилни и балансирани ястия.
Болестите, генетичните състояния и употребата на някои лекарства, като кортикостероидите, могат да забавят или ограничат растежа.
Дисбалансът на хормоните в организма може да забави или да ускори растежа. Родител или детегледач може да пожелае да потърси съвет от своя лекар, ако момче:
- расте много по-бързо или по-бавно от очакваното
- е много по-кратък или по-висок от другите деца на тяхната възраст
- се увеличава много, въпреки че има по-къси родители
- не е започнал пубертета на 14 години
Рентгеновото отразяване на ръката и китката може да помогне да съди колко повече ще расте едно дете.
Съвети за осигуряване на възможно най-добър растеж
Всички хора имат максимална потенциална височина. Някои неща могат да бъдат направени, за да се гарантира, че човек достига пълната си потенциална височина, но човек не може да расте отвъд това, като използва добавки или яде определени храни.
Хранене на здравословна диета и получаване на достатъчно сън и упражнения е от съществено значение. Има много начини да останете активни – да се присъедините към спортен екип, за да помагате на домакинските домакинства.
Тийнейджърите се нуждаят от 8 до 10 часа за сън една нощ. Здравословният модел на сън означава да лягате по едно и също време всяка вечер и да не оставате твърде късно.
По време на пубертета, момчетата могат да бъдат по-кратки или по-високи от другите момчета на тяхната възраст. Това може да се окаже трудно.Разбирането на промените, които преминава през тялото и възможността за намиране на информация за пубертета, може да помогне.
Момчетата трябва да бъдат уверени, че отглеждането отнема време и че всеки е различен. Развитието на доброто самочувствие чрез положителни семейни отношения, приятелства, хобита и интереси могат да помогнат на момчетата да се справят с пубертета.
