Олимпийските медалисти живеят по-дълго от общото население, според ново проучване, публикувано в БМЖ.
Изследователите сравняват дълголетието на медалистите от различни страни, дисциплините на спорта и количеството физически контакти, участващи в спорта. Тяхната националност почти не е променила тяхната дълголетие, правейки учените да вярват, че имат "предимство за оцеляването", защото отговарят на насоките за физическа активност.
В първото проучване между 1896 и 2010 г. са били проследени общо 15 174 олимпийски спортисти. Средно те са живели 2,8 години по-дълго от населението от същата възраст, пол и националност.
Нямаше разлика между предимствата на оцеляването между златни, сребърни и бронзови медалисти. Въпреки това състезателите, които са участвали в моторни спортове, имат малко по-малко предимство в сравнение с тези в издръжливостта и смесените спортове.
Авторите обясняват, че генетиката, начинът на живот и факторите на богатството могат да бъдат някои от причините, поради които спортистите живеят по-дълго.
Второто проучване анализира дълголетието на 9,889 олимпийци от 43 различни дисциплини (с различна интензивност на упражненията) между 1896 и 1936 г.
Изненадващо, спортистите, участвали в спортове с висока сърдечно-съдова интензивност, имаха почти еднакви нива на дълголетие като тези, които са развивали ниско сърдечно-съдови спортове като голф.
Единствената съществена разлика, която те откриха, беше сред дисциплините, които предизвикаха много телесни сблъсъци като бокс, хокей на лед и ръгби. Спортистите, участвали в тези спортове, имат 11% по-висок риск от смъртност в сравнение с останалите. Изследователите предполагат, че това може да се дължи на повтарящи се наранявания, които се появяват при игра на такива спортове.
Най-малко 150 минути умерено упражнение всяка седмица може да доведе до увеличаване на продължителността на живота, според редакционна статия на двама специалисти по обществено здравеопазване. Те отбелязаха необходимостта от повече усилия на правителството да подобри броя на часовете, които хората прекарват в упражнения. PLOS Medicine публикува изследване как упражнението може да увеличи продължителността на живота.
Те заключават:
"Нашата неспособност да подобрим физическата активност е недостатък на общественото здраве и все още не е взета достатъчно сериозно от мнозина в правителството и в медицинското заведение. Въпреки че доказателствата сочат за малък ефект на оцеляване като Олимпия, внимателно разсъждение предполага, че подобни ползите за здравето и дълголетието могат да бъдат постигнати от всички нас чрез редовна физическа активност. Бихме могли и би трябвало да се присъединят към този личен златен медал ".
Написано от Джоузеф Нордквист
