Естественият антиоксидант, открит в червеното грозде, ресвератролът, може да не е толкова полезен, колкото се смяташе преди това. Ново проучване при по-възрастни мъже предполага, че може да противодейства на ползите от сърдечно-съдовите упражнения.
Проучването идва от изследователи в университета в Копенхаген, които предполагат, че приемането на богата на антиоксиданти диета може да попречи на ползите за здравето от упражнения, като понижаване на кръвното налягане и холестерола.
Изследователите отбелязват, че тъй като стареенето е свързано с нарушени съдови функции поради окислителното напрежение, ресвератролът, за който се установи, че намалява съдовите заболявания и подобрява сърдечно-съдовото здраве, първоначално се очаква да подобри сърдечно-съдовото здраве при по-възрастните мъже. В края на краищата е доказано, че при проучванията върху животни е от полза за този отдел.
Но в изненадваща обратна връзка, изследователите установиха, че за разлика от нашите животински партньори, ресвератролът всъщност нарушава сърдечно-съдовите ползи от упражненията при по-възрастните мъже.
В продължение на 8 седмици, изследователите следват 27 мъже, които са на възраст около 65 години и са в добро здраве. По това време мъжете всички са участвали в упражнения с висока интензивност, но половината от мъжете са получавали 250 mg ресвератрол всеки ден, а другата половина получавали плацебо хапче.
Лас Глиман, изследовател, който работи върху проучването, обяснява резултатите и дизайна на експеримента:
"Дизайнът на проучването е двойно заслепен, поради което нито участниците, нито следователите знаят кой участник получава ресвератрол или плацебо."
"Установихме, че тренировката за тренировки е много ефективна за подобряване на параметрите на сърдечно-съдовите заболявания, но прибавянето на ресвератрол отслабва положителните ефекти на тренировката върху няколко параметъра, включително кръвното налягане, плазмените липидни концентрации и максималното поемане на кислород.
Така че, въпреки че мъжете печелят ползи от упражняването на здравето, тези, които приемат дневна доза ресвератрол, много от тези предимства ефективно са унищожени.
Напоследък има няколко проучвания, в които се хвалиха и осъждаха ползите за здравето от ресвератрола. Изследването от 2012 г. показва потенциала на ресвератрола като терапия за диабет, болест на Алцхаймер и сърдечни заболявания. Още едно проучване от същата година разкрива, че антиоксидантът може да не е от полза за здрави жени.
Въпреки че съществуват аргументи за и против съединението, намиращо се в червеното вино, това специално проучване на университета в Копенхаген предполага, че "реактивните кислородни видове, които обикновено се смятат за причиняващи стареене и заболяване, могат да бъдат необходим сигнал, който причинява здравословни адаптации в отговор на подчертава като упражнения. "
Накратко, поглъщането на твърде много антиоксиданти може да не е хубаво нещо, но изследователите казват, че количеството ресвератрол, дадено на мъжете в изследването, надвишава това, което нормално би било поглъщано само чрез храна.
Написано от Мари Елис
