Диабетът е широко разпространено заболяване, което засяга нивата на кръвната захар и инсулина в организма. Управлението на дългосрочните последици и усложненията на диабета е толкова голямо предизвикателство, колкото самата болест.
Има два основни типа диабет. Диабет тип 1 е мястото, където панкреасът не произвежда инсулин. Диабетът тип 2 е по-често срещан. При тип 2 тялото или не произвежда достатъчно инсулин, нито произвежда инсулин, който тялото не използва правилно.
Има много възможности за лечение за хора с диабет тип 2. Нарастващите проучвания предполагат, че някои билки и добавки могат да помогнат при това състояние.
Полезни билки може да бъде чудесно да се съчетаят с по-традиционните методи, за да намерите облекчение от много симптоми на диабет тип 2.
Седем билки и добавки
Ето седем билки и добавки, които могат да бъдат от полза за хора с диабет тип 2.
Алое вера
Алое вера е общо растение с много различни приложения. Повечето хора знаят, че растението се използва за покриване на кожата и предпазва я от повреди, причинени от твърде много излагане на слънце.
Въпреки това, централата има много по-малко известни предимства. Те варират от подпомагане на храносмилателните проблеми до евентуално дори облекчаване на симптомите на диабет тип 2.
Един преглед анализира много проучвания, използващи алое вера за лечение на симптоми на диабет. Техните резултати силно предполагат антидиабетичен потенциал за алое. Представените на алое вера пациенти показват по-ниски нива на кръвната захар и по-високи нива на инсулина.
Други тестове показват, че алоето помага да се увеличи количеството инсулин, което се произвежда от панкреаса. Това може да означава, че алоето помага да се възстановят телата с диабет тип 2 или да се предпазят от по-нататъшни увреждания. Изследователите призоваха за извършване на още изследвания за алоето и неговите екстракти, за да се уверят в тези ефекти.
Има много начини да се вземе алое. Пюрето от сок се продава на много пазари и се добавя към напитките, а екстрактите се влагат в капсули, които се приемат като добавки.
Кликнете тук, за да купите добавки от алое вера онлайн. Моля, обърнете внимание, че тази връзка ще ви отведе до уеб сайта на външен доставчик.
канела
Канела е ароматна билка, създадена от кората на дървото и се среща често в кухни. Той има сладък и пикантен аромат и вкус, който може да добави сладост без допълнителна захар. Той е популярен сред хората с диабет тип 2 по тази причина, но има много повече канела, отколкото само аромат.
Прегледът установи, че субекти с метаболитен синдром и диабет тип 2, на които е дадена канела, показаха положителни резултати в много различни области като:
- нивата на кръвната захар
- нивата на инсулина
- инсулинова чувствителност
- нива на мазнини в кръвта
- антиоксидантни нива
- кръвно налягане
- телесна маса
- време за обработка на храната
Това са важни маркери за хора с диабет. От това изследване може да се каже, че канелата е важна за всеки, който приема диабет тип 2.
Изследователите отбелязаха, че видът на канела и количеството на взетата има ефект върху резултатите. Трябва да се използват само най-висококачествените канелени или канелени екстракти под формата на капсули като допълнителен метод на третиране.
Преди да започнете да използвате канела като добавка, винаги трябва да се консултира с опитен медицински специалист.
Горчив пъпеш
, известен също като горчив пъпеш, е лечебен плод. Той се използва от векове в традиционната медицина на Китай и Индия. Самите горчиви плодове се приготвят в много ястия, а лечебните свойства на растението все още се откриват.
Едно откритие, подкрепено от науката, е, че горчивият пъпеш може да помогне със симптомите на диабета. Един преглед отбеляза, че много части от растението са използвани за лечение на диабет.
Горчивите пъпеши бяха дадени на хора с диабет тип 1 и тип 2, за да намалят нивата на кръвната си захар. Смесената зеленчукова маса, смесена с вода, също понижи нивата на кръвната захар при 86% от изследваните пациенти с диабет тип 2. Плодовият сок на горчивия пъпеш също спомогна за подобряване на толерантността на кръвната захар в много случаи.
Яденето или пиенето на горчивия пъпеш може да бъде придобит вкус. За щастие, подобни ефекти са забелязани с екстракти от плодовете, взети като добавки.
Няма достатъчно доказателства, че може да се използва горчив пъпеш вместо инсулин или лекарства за диабет. Това обаче може да помогне на пациентите да разчитат по-малко на тези лекарства или да намалят дозите си.
Кликнете тук, за да изберете диапазон от горчиви капсули от пъпеш.
Мъртви трънички
Малкият трън е билка, използвана от древни времена за много различни заболявания и се счита за тоник за черния дроб. Най-изучаваният екстракт от мъртви бодил се нарича силимарин, който е съединение, което има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Това са тези свойства, които биха могли да направят млечните тръни великолепна билка за хора с диабет.
Прегледът отбелязва, че много от проучванията върху силамарина са обещаващи, но изследването не е достатъчно силно, за да започне да препоръчва само билка или екстракт за диабет.
Много хора все още могат да открият, че това е важна част от грижите, особено след като антиоксидантните и противовъзпалителни свойства могат да помогнат за предпазването от по-нататъшни увреждания, причинени от диабета. Най-често се приема млечен бодил като добавка.
Намерете диапазон от капсули от млечен кантарион тук.
тилчец
Сминдухът е друго семе, което има потенциал да понижи нивата на кръвната захар. Семената съдържат влакна и химикали, които спомагат за забавянето на усвояването на въглехидрати като захар. Семената могат също така да забавят или предотвратят появата на диабет тип 2.
Неотдавнашно проучване установи, че хората с преддиабет имат по-малка вероятност да бъдат диагностицирани с диабет тип 2, докато приемат прахообразно семе от сминдух.Това се дължи на това, че семето увеличава нивата на инсулин в организма, което също намалява захарта в кръвта.
Изследователите установяват, че семената спомагат за понижаване на нивата на холестерола и при пациентите.
Сминдухът може да бъде приготвен в определени ястия, добавен към топла вода или смлян на прах. Той може да се добави и към капсула, която трябва да се поглъща като добавка.
Тук можете да намерите капсули от сминдух.
Gymnema
Gymnema е сравнително нова билка на западния пазар. В родния дом на Индия, името му означава "разрушител на захарта". Неотдавнашно изследване отбеляза, че както пациентите с диабет тип 1, така и тип 2, които са приемали gymnema, са показали признаци на подобрение.
При хора с диабет тип 1, на които е бил даден екстракт от листа за период от 18 месеца, нивата на кръвната захар на гладно са намалели значително в сравнение с групата, която е получила само инсулин.
Други тестове, използващи гимнама, установили, че хората с диабет тип 2 са отговорили добре на вземането както на листа, така и на неговия екстракт за различни периоди от време. Използването на gymnema понижава нивата на кръвната захар и повишава нивата на инсулина в тялото на някои пациенти.
Използването на земния лист или екстракт от листа може да бъде от полза за много хора с диабет.
Кликнете тук за набор от капсули gymnema.
джинджифил
Джинджифилът е друга билка, за която науката просто открива повече. Той се използва от хиляди години в традиционните медицински системи.
Джинджифил често се използва, за да помогне за лечение на храносмилателни и възпалителни проблеми. Въпреки това, неотдавнашен преглед, публикуван, показва, че може да е от полза и за лечение на симптомите на диабета.
В прегледа си изследователите установиха, че допълването с джинджифил понижава нивата на кръвната захар, но не понижава нивата на кръвната инсулин. Поради това те предполагат, че джинджифил може да намали инсулиновата резистентност в организма за диабет тип 2.
Важно е да се отбележи, че изследователите са били несигурни по отношение на това, как джинджифил прави това. Необходими са повече проучвания, за да се направят претенциите по-сигурни.
Джинджифил често се добавя към сурова храна или под формата на прахообразна билка, приготвена в чай или добавена към капсулите като орална добавка.
Тук можете да закупите гама от продукти на джинджифил.
Важни съображения за хората с диабет
Винаги е добре да работите със здравен специалист преди да вземете някаква нова билка или добавка. Лекарите обикновено започват пациентите да започнат с по-ниска доза и постепенно да ги увеличат, докато се установи удобна доза.
Някои билки могат да взаимодействат с други лекарства, които извършват същата работа, като например средства за разреждане на кръвта и лекарства за високо кръвно налягане. Много е важно да сте наясно с каквито и да било взаимодействия, преди да започнете нова добавка.
Също така е важно хората да получат билки от висококачествен източник. Билките не се контролират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Продуктите могат да съдържат различни билки и пълнители, да препоръчват неправилна доза или дори да бъдат замърсени с пестициди.
Билките и добавките трябва да се разглеждат като допълнителна възможност за лечение и не трябва да заместват лекарствата.
Работейки в тясно сътрудничество с квалифициран медицински специалист, билките могат да бъдат чудесно допълнение към много програми за диабет.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
