Сесамоидните кости са уникални, защото са единствените кости в тялото, които не са свързани с други кости чрез ставите. Вместо това те са свързани с други кости чрез сухожилия или са вградени в мускулите в тялото.
Примери за сезоамидни кости в тялото включват колена и две малки кости в стъпалото, които са приблизително размерите на царевичното ядро.
Тези стъпаловидни кости се намират под крака, едната от външната страна на крака, а другата – в средата на крака. Те са вградени в сухожилието, което помага за преместването на големия пръст.
Какво е?
Сезамоидните кости в краката служат за няколко цели. Те поддържат теглото на тялото, позволяват на сухожилията да упражняват по-големи сили върху тялото и също така помагат да се вдигнат костите на големия пръст.
Сезамоидит се случва, когато сухожилията около сусамоидните кости стават раздразнени и възпалени.
Според Американската академия по ортопедични хирурзи, балетните танцьори, бейзболните артилеристи и бегачите са по-склонни да развият сезоамидит, дължащ се на силите, поставени на краката им по време на тези дейности.
Хората с високи арки на стъпалата също имат повишен риск от сесамоидит поради допълнителното налягане, което се поставя на краката.
Възрастните възрастни с остеоартрит могат също да получат сезамоидит, защото остеоартритът може да отслаби костите и да доведе до възпаление.
Симптоми
Сусамоидните кости са подложени на счупване (фрактура), както и на сесамоидит. Понякога може да е трудно да се каже разликата между двете условия.
Болката ще се появи почти веднага, когато човек разбие сезоамидна кост, но човек със сесамоидит постепенно ще почувства болка.
Другите симптоми на сесамоидит включват:
- синини
- проблеми изправяне или огъване на големия пръст
- подуване
- болка, особено на дъното на крака
Тъй като сезономитът се развива с течение на времето, човек може да открие, че изпитват тъпа болка, която идва и продължава през целия ден. Болката обикновено се случва на дъното на краката и пръстите на краката.
Дискомфортът, причинен от сесамоидит, може да накара човек да заспи. Лицето може също да премести теглото си на другия крак, за да облекчи допълнително натиска и болката.
диагноза
Лекарят ще започне да диагностицира сесамоидит, като попита човек за симптомите си. Въпросите, които могат да зададат, включват:
- Какви дейности се извършват редовно?
- Как започна болката?
- Какви действия правят симптомите по-лоши или по-добри?
- Какви медикаменти или лечения правят пръстите да се чувстват по-добре?
Лекарят също ще изследва пръстите на краката и най-вероятно ще поиска от човек да се изправи и огъне пръста си. Лекарят може също да нареди рентгенов лъч да изследва стъпалото и краката, за да идентифицира потенциалните костни фрактури.
В някои случаи лекарят може да препоръча сканиране с магнитен резонанс (MRI) или костно сканиране, за да се идентифицират потенциални увреждания на костите.
Въпреки това, сезоамидни кости могат да се променят по вид, което може да затрудни доктора да определи дали е възникнала фрактура.
лечение
В повечето случаи човек може да лекува сесамоидит у дома.
Начините за лечение на сесамоидит включват:
- спиране или намаляване на дейностите, причиняващи болка
- приемане на лекарства без рецепта за облекчаване на болка и възпаление
- нанасяне на леден пакет в продължение на 10 минути, за да се намали възпалението
- носенето на удобни, меки тоалетни обувки с нисък ток
- вмъкване на подплатена стелка вътре в обувките
- като се избягват обувки с висок ток, които могат допълнително да дразнят сухожилието
- носейки подкрепящи обувки, когато се връщате към активността, която причинява възпаление на сесамоидит
В някои случаи лекарят може да препоръча залепването на големия пръст леко надолу, за да се разтегли и да освободи натиска върху пръстите на краката. Това е известно като плантарна флексия.
Лекарят може също така да даде на човек инжекция с кортикостероид за намаляване на възпалението в сухожилията. Понякога, лекарят може да препоръча човек да носи специална скоба за счупване на крака, която да намали болката и натиска.
Може да отнеме до 6 седмици за лечение в домашни условия, за да се облекчи болката, свързана със сесамоидит.
Ако симптомите продължат или се влошат, може да е имало фрактура на стрес. Ако това се е случило, човек не трябва да поставя тежест на крака си за около 6 седмици.
В редки случаи лекарят може да препоръча операция за лечение на сезамоидно нараняване или фрактура. Човек ще трябва да види хирург на крака и глезена, който ще определи дали операцията е необходима.
Предотвратяване
Носенето на удобни и възглавнички обувки може да помогне за предотвратяване на сезоамидит. Кецове, абсорбиращи ударите, са особено ефективни. Обувките трябва да се сменят на всеки 6 месеца или по-често, ако лицето е много активно.
Хората могат също така да изберат да носят подпорна подметка или специален тампон, наречен метатарзарен бар. Тази подложка осигурява допълнителна опора на дъното на крака, за да се намали натискът върху сезоамидни кости.
Сезамоидитът понякога се проявява поради прекалена проходимост, когато стъпалото на краката на някого се движи леко навътре. За да се коригира това, човек може да се възползва от текущия треньор, който може да го научи как да се намали натоварването на ставите на краката.
Начините за предотвратяване на прекомерно натоварване включват по-кратки крачки и фокусиране върху средата на крака, а не ръба на стъпалото, когато краката удари земята. Това е известно като стачка в средата на стъпалото.
Лекарят може да предпише поръчкови ортези, за да намали честотата на свръхпроводяване.
След като симптомите на даден човек се подобрят, те могат да пожелаят да променят своите модели на активност, за да намалят риска от повторно преживяване на сесамоидит.
Например, ако прекаленото бягане предизвика сезоамидит, човек може да избере да се редува с плуване или колоездене, което поставя по-малко напрежение върху ставите.
