Грижата за косата е изключително личен избор. Рядко има медицински причини да се мие косата въобще.
Така че решението за това колко често да се измива косата зависи от вида на косата на един човек, структурата на скалпа, колко мазна косата получава и личните предпочитания.
При някои хора твърде честото измиване може да причини увредена коса и сух, сърбящ скалп. За други, рядкото измиване може да направи косата да изглежда мазна и безжизнена.
Защо шампоан косата ви?
Измиването на косата е много като измиване на кожата. Водата може да отстрани най-видимата мръсотия и отломки, но не може да премахне миризми или маслени отлагания. Шампоанът помага на водата да премахне замърсяванията, отломките и миризмите, като например дим или пот.
Шампоаните могат да премахват и масло. Косата получава масло от мастните жлези, които отделят масло, наречено себум, което поддържа косата овлажнена.
Овлажнена коса е по-малко вероятно да се счупи или изглежда суха и frizzy. Но прекалено много влага може да накара косата да изглежда мазна, лилава и мръсна. След няколко дни без шампоане, маслото има тенденция да се натрупва най-близо до скалпа, правейки космите по лицето да изглеждат мръсни. Повечето шампоани са предназначени за премахване на излишното масло, което помага на косата да изглежда по-чиста за по-дълго време.
Как действа шампоана
Шампоанът почиства косата с химикали, наречени сърфактанти. Това са сапуни, които премахват повърхностните отломки от скалпа и косата. Много шампоани съдържат и съединения, наречени сулфати, които произвеждат богата пяна, която премахва маслото от косата. Това може да помогне на косата да изглежда по-чиста, но също така може да повреди косата.
Поддържането на поне малко масло върху косата е важно за предпазване на косата от увреждане. Някои хора предпочитат да използват безсулфатни или овлажняващи шампоани, за да запазят здравето на косата, въпреки че има малко доказателства, че шампоаните без сулфат са по-малко агресивни от обикновените продукти.
Други хора решават да намалят броя на изпитите коси. Някои хора дори се опитват да се откажат напълно от шампоана.
Колко често да шампоан косата си
За повечето хора шампоанирането на косата не е необходимо за добро здраве. Просто изплакването на косата с вода няколко пъти седмично ще премахне най-видимата мръсотия и отломки. Решението за това колко често да се мие косата е козметична, основана на лични предпочитания.
Съдържание на косата
Хората с много суха коса не се нуждаят да си мият косата ежедневно или дори всеки ден. Вместо това, измиването на косата по-рядко ще помогне да се запазят естествените масла в скалпа и да се поддържат добре овлажнени косми.
Измиването на косата седмично или дори всяка друга седмица може да е достатъчно за хора с много суха коса.
Изплакването на косата с вода между измиванията може да я запази свежа, без да изцежда косата от нейната влага.
Косата е по-вероятно да бъде суха, когато е:
- дебел
- къдрав
- стареене или сиво
- третирани с химикали, като багрила или химически релаксанти
Много мазна коса може да изглежда мазна няколко часа след измиване, особено през лятото или след тренировка. Хората с много мазна коса могат да избират косата си ежедневно или всеки ден.
Използването на сулфатен шампоан може да удължи времето между промиванията. Косата е ойлър, когато е:
- много добре
- направо
Хората, които се подлагат на хормонални промени, като пубертета, също могат да открият, че косата им е по-лека от обикновено.
Повечето хора попадат някъде между тези крайности и могат да си мият косата 2 до 5 пъти седмично въз основа на личните си предпочитания.
Състояние на скалпа
Състоянието на скалпа на човек също ще повлияе на състоянието на косата. Хората с много сух скалп не са склонни да произвеждат колкото себум. Миенето на косата по-рядко може да помогне на скалпа да остане здрав, да предотврати сърбежа и лющенето и да поддържа косата мека и блестяща.
Хората с много мазна скалп могат да развият акне по скалпа или по линията на косата и може да се наложи да измиват косата си по-често, за да поддържат косата си чиста.
Предпочитания за коса
Голяма част от решението за това колко често да се мие косата зависи от личните предпочитания на стила. Някои хора не харесват косата, която изглежда или се чувства дори малко мазна. Други откриват, че косата им е по-лесна за няколко дни след измиването.
Хората, които носят сложни прически или имат много дълга коса, също могат да предпочитат шампоаните по-рядко, тъй като по-рядко срещаните шампоани означават по-малко време, прекарано в стила на косата.
Мазна или суха?
Оценката дали косата е мазна или суха може да помогне на някой да реши колко често да шампоан. Човек може да ви помогне да определите коя тип коса искате:
- Кога изглежда косата най-добре? Мазна коса обикновено изглежда най-добре в деня на шампоана. Нормалната коса може да изглежда най-добре на следващия ден, докато сухата коса може да не изглежда най-добре до няколко дни след шампоана.
- Дали косата лесно се разрушава? Сухата коса често се разкъсва лесно и може да има разделени краища. Ойлър косата обикновено е по-еластична.
- Как изглежда косата? Просто гледането на косата може да даде известно прозрение. Сухата коса може да изглежда крехка или безжизнена при премиване, докато мазна коса може да е плоска и мазна само ден след измиване.
Дали шампоанът е медицински необходим?
За повечето хора няма никаква медицинска нужда от шампоане, тъй като изплакването с вода може да премахне мръсотията и пърхота. Някои здравословни условия обаче могат да се възползват от редовното шампоаниране.
Хората с паразитни инфекции на скалпа, особено въшките, може да се наложи да използват специални шампоани, за да се отърват от бъговете.
Псориазисът на скалпа може да се подобри с използването на специални шампоани, особено продукти от катран или медицински шампоани. Хората със специфични състояния на кожата и скалпа трябва да обсъдят идеалния си режим на грижа за косата с дерматолог.
За разлика от това, някои медицински състояния могат да се влошат при често измиване. Ежедневното шампоаниране може да раздразни екзема, много суха кожа и пърхот.
Алтернативи на шампоанирането
Шампоанирането не е единственият начин да помогнете на скалпа да изглежда или да се почувства чист. Някои алтернативи включват:
- Сух шампоан: Сухият шампоан е прахообразен, ароматизиран спрей, който абсорбира маслото. Тя може да удължи времето между шампоани, особено за хора с фина или мазна коса. Въпреки това, сухият шампоан не премахва мръсотията. Ако се използва няколко последователни дни, тя също може да доведе до натрупване на прах, което дразни кожата на главата.
- Шампоани, които не съдържат перилен препарат: Шампоаните, които не съдържат перилен препарат, понякога се наричат "no-poos", са шампоани, които не съдържат сулфати и тежки детергенти. Те леко подреждат косата, но не я отстраняват от маслото си. Това са добър избор за хора със суха или къдрава коса или тези, които обичат да мият косата си ежедневно, но които не искат да причинят щети.
- Измиване на балсам: Измиването на балсам, понякога наричано съ-миене, е когато човек използва кондиционер или специален почистващ балсам, вместо шампоан. За хора с нормална и суха коса, измиването на кондиционери може напълно да замени нормалните шампоани, особено ако не използват тежки продукти за оформяне на стилове.
Кликнете тук за редица шампоани без почистващи препарати, достъпни онлайн. Моля, обърнете внимание, че след тази връзка ще се стигне до външен сайт.
За вкъщи
Няма правилно количество пъти, че човек трябва да мие косата си на седмица. Очакванията за това как косата трябва да изглежда и колко често човек трябва да измива косата си също се различава с културата, възрастта и от десетилетие до десетилетие.
Колко често някой измива косата си е лично решение, а не нещо, което може да повлияе на цялостното здраве.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
