17 седмици след бременността тялото ви прави корекции и пространство за растеж, който ще се случи в плода.
Скелетът на детето ви става все по-силен през деня и те започват да вдигат звуци и гласове.
Тази характеристика е част от поредица от статии за различните етапи на бременността. Той обяснява симптомите на всеки етап, какво да очаквате и прозрения за развитието на вашето дете.
Другите статии в тази серия могат да ви помогнат през всяка седмица на бременността.
Първи триместър: оплождане, имплантиране, седмица 5, седмица 6, седмица 7, седмица 8, седмица 9, седмица 10, седмица 11, седмица 12.
Второ тримесечие: седмица 13, седмица 14, седмица 15, седмица 16, седмица 18.
Симптоми
На 17-та седмица може да се развива тъмен стържене по средата на стомаха. Това е нормална промяна в пигментацията, тъй като коремът се разширява, за да поеме растящия плод.
Ще започнете да усещате, че плодът се движи за първи път от около 17 седмици и може дори да започнете да виждате тези движения. Косата ви може да започне да става по-дебела, тъй като скоростта на естествената загуба на коса се забавя.
Енергията може да се върне към ежедневието ви и може да започнете да се чувствате по-уверени, когато бумът стане по-видим.
Болката може да се появи и в долната част на гърба и надолу по краката. Фетусът може да окаже натиск върху седалищния нерв, което води до болка, особено в задната част на бедрата и задните части.
Хормоните
На този етап, носът ви може да се блокира и задушава, когато хормоните се променят. Това е известно като ринит на бременността и трябва да се разреши след раждането на детето.
Хормоналните промени причиняват подуване на дихателните пътища, което може не само да причини блокиран нос, но и да увеличи вероятността да хъркате през нощта.
Използвайте овлажнител или носете назални ленти, за да намалите ефекта от хъркането и запушен нос. Физическите възможности за лечение включват използването на 100-процентов физиологичен разтвор за назален спрей или нети гърне за отстраняване на задръстванията. Някои антихистамини и лекарства за алергии са безопасни както за вас, така и за детето, но не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да приемете тези.
Ако тези назални симптоми се съпровождат от други симптоми на инфекция, говорете с лекар.
Хормоните също могат да причиняват тревожност и депресия на този етап от бременността, освен притесненията за промени в живота като цяло, които идват с привеждане на детето в света.
Говорете с лекар, ако сте изправени пред емоционални затруднения в резултат на бременност. Техниките за релаксация могат да ви помогнат, като йога, медитация и дълги вани.
Бебе развитие
Вашето дете растат бързо и сега тежи около 5 унции. Плодът ще бъде с дължина над 5 инча, около размера на нокътния буфер.
Пъпната връв става все по-дебела и по-силна през седмица 17. Това е да се осигури хранене на растящия, деликатен плод.
На плода растат слой мазнини, известен като адипозен слой. Това е важна част от метаболитната система, която помага на плода да увеличи теглото си и да запълни функциите си.
Костите в ушите на плода ще се променят и растат ежедневно, а плодът ще чуе и ще отговори на разговор и музика. На плода растат мигли и вежди, а очите му могат да се движат, въпреки че ще останат затворени.
Пръстите са развили линиите, които формират отпечатъка на детето ви, и те също ще се движат повече.
Неща за вършене
Аеробика е вид упражнение, което помага за укрепване на сърцето, белите дробове и мускулите.
Жените, които вече са участвали в аеробика преди бременността, могат да продължат да правят това и може да бъде безопасна и ефективна форма на упражнения, които да започнат по време на бременност.
Ако започнете аеробика по време на бременност, ограничете усилието до 15-минутни сесии три пъти седмично. Изградете това постепенно до четири 30-минутни сесии. Докато упражнявате, трябва да можете да дишате удобно и да говорите без затруднения. Просто слушайте тялото си, тъй като енергийните ви нива и ограничения ще се променят през бременността.
За да се улесни доставянето и връщането на нормалния контрол на червата и след това да функционира, тя може да помогне за извършването на упражнения на тазовия под по време на бременност.
Можете да намерите мускулите на тазовия под, като спрете средата на потока на урината. Мускулите, които използвате, за да спрете потока, са мускулите на таза.
За укрепване на тези мускули:
- Седни с коленете си на разстояние.
- Стискайте гърба на мускула, сякаш се опитвате да спрете метеоризма, а после и предната част, както и когато се опитвате да спрете потока урина.
- Или спирайте незабавно, или задръжте за четири секунди. Това ще зависи от това дали се опитвате да извършите дълги или къси притискания.
- Прекъснете няколко секунди и повторете движението.
Когато изграждате сила, увеличавайте продължителността и количеството на повторенията. Седнете, за да упражнявате по този начин три пъти на ден.
Промени в начина на живот
Начинът на живот на даден човек трябва постепенно да се променя по време на бременността, за да се адаптира към новото пристигане.
Храна
Много жени се чувстват загрижени, че не ядат за двама души по време на бременност. Това обаче не е необходимо. На този етап плодът получава много храна от плацентата и тялото на майката. Жените, които са бременни, трябва да консумират около 300 до 400 допълнителни калории на ден през втория и третия триместър.
Уверете се, че консумирате достатъчно витамин D. Жените, които са бременни, трябва да приемат 400-800-международни единици (IU) добавка на витамин D всеки ден, за да подпомогнат укрепването на костите на плода.
Кликнете тук, за да купите от гама от витамин D добавки. Моля, обърнете внимание, че отварянето на тази връзка ще ви отведе на външна страница.
Това хранително вещество може да бъде включено в вашите пренатални витамини, така че бъдете сигурни и прочетете хранителната информация за вашата добавка и прегледайте това при Вашия лекар.
Други въпроси
Симптомите на усложненията при бременност могат да включват:
- изтичане на вагинална течност
- вагинално кървене или преминаване на тъкан
- слабост или замайване
- ниско кръвно налягане
- ректално налягане
- болка в рамото
- тежка тазова болка или спазми
Ако забележите някой от горните симптоми, незабавно се свържете с Вашия лекар.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
