Мъжете, които консумират високи нива на витамин С, имат два пъти повече риск от камъни в бъбреците, отколкото мъжете, които не го правят.
Новата находка не показва, че витамин С е отговорен за появата на камъни в бъбреците, но може да ни накара да се чудя дали големи количества витамин С са вредни за организма.
Бъбречните камъни са малки маси на кристали, които могат болезнено да възпрепятстват уринарния тракт.
Признаците и симптомите на камъни в бъбреците включват:
- силна болка от страна на хълбока или до гениталната област и вътрешното бедро.
- спешна нужда от урина
- изпотяване
- безпокойство
- гадене
- повръщане
- кръв в урината
Камъните в бъбреците могат да бъдат причинени от диети, богати на животински протеини, натрий, рафинирани захари, сироп от царевица с високо съдържание на фруктоза и напитки от кола. Ниският прием на течности също може да увеличи образуването на камъни. Жените обикновено имат много по-нисък риск от бъбречни камъни, отколкото мъжете. Следователно резултатите от това проучване не се отнасят за жените.
Големите количества витамин С повишават риска от бъбречни камъни
Изследователите подозираха, че по-голямо количество витамин С може да повиши риска от камъни в бъбреците, защото тялото разгражда витамина в материал, известен като окселат – част от камъните.
Съавтор на изследването Агнета Аксесън, доцент в Института Каролинска в Стокхолм, Швеция, заяви:
"Важно е обществеността да е наясно, че може да има рискове, свързани с приемането на високи дози витамин C. Онези с история на камъни в бъбреците трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат високи дози витамин С."
В настоящото проучване, публикувано в JAMA Internal Medicine, следователите са проследили над 23 000 шведски мъже на възраст между 45 и 79 години през 1997 г. до 2009 г. Никоя от тях не е имала камъни в бъбреците.
Близо 900 от мъжете са приемали дози от 1000 милиграма витамин С, а по-късно 3 процента от тях (31 мъже) са имали бъбречни камъни. По-малко от 2% от тези в останалата част от групата са развили бъбречни камъни.
Изследователите се адаптират към фактори, които биха могли да подкопаят надеждността на констатациите, като нивата на образование, възрастта и телесното тегло.
Те разкриват, че тези хора, които са получавали добавки с висока доза, са имали повишен риск от бъбречни камъни, вариращ между 1,7 и 2,2 пъти.
Авторите посочват, че няма доказани причини за приемането на толкова големи количества витамин С. Резултатите от изследването не се отнасят до витамин С, който идва от храната.
Друг резултат от изследването е, че добавките с мултивитамини, които нямат големи дози витамин С, не повишават риска от камъни в бъбреците.
Авторите посочват, че са необходими повече проучвания, за да подкрепят тези открития и подчертават, че хората не трябва да спрат да консумират витамин С, след като прочетат този доклад. Ако сте загрижени за приема на витамин С или за здравословни последици, свързани с приема на витамини, говорете с Вашия лекар.
Миналата година проучване, представено на 94-та годишна среща на Ендокринното общество в Хюстън, показа, че витамин С и витамин D добавки са свързани с високи нива на калций в урината и кръвта. Високите нива на калций в урината / кръвта са свързани с по-висок риск от камъни в бъбреците.
Написано от Кели Фицджералд
