Всичко, което трябва да знаете за лошия дъх

Лошият дъх засяга приблизително 25% от хората. Съществуват редица възможни причини за халитоза, но по-голямата част се свежда до хигиена на устната кухина.

Също така е известно като халитоза или фетор. Халитозата може да причини значителни притеснения, срам и тревожност, но е относително лесно да се отстрани.

Тази статия ще обсъди потенциалния произход на лошия дъх, диагнозата и как да се лекува.

Бързи факти за лош дъх

Ето някои ключови въпроси за лошия дъх. По-подробна информация и помощна информация е в главната статия.

Лошият дъх се очаква да засегне 1 на 4 души в световен мащаб.
Най-честата причина за халитоза е лошата хигиена на устната кухина.
Ако в устата останат частици храна, разграждането им от бактериите води до получаване на серни съединения.
Поддържането на хидратирана уста може да намали миризмата на устата.
Най-доброто лечение за лош дъх е редовното четкане, зъбобол и хидратация.

Какво представлява халитозата?

Лошият дъх е често срещан проблем, който може да предизвика значителни психологически страдания. Съществуват редица потенциални причини и лечения.

Всеки може да страда от лош дъх. Смята се, че 1 на 4 души редовно имат лош дъх.

Халитозата е третата най-често срещана причина, поради която хората търсят стоматологична помощ, след разлагане на зъбите и заболяване на венците.

Простите домашни средства и промени в начина на живот, като подобряване на зъбната хигиена и отказването от пушене, често могат да премахнат проблема. Ако обаче лошият дъх продължава, препоръчително е да посетите лекар, за да проверите причините за това.

лечение

Най-добрият начин за намаляване на халитозата е добрата хигиена на устната кухина. Това гарантира, че кухините се избягват и намалява вероятността от заболяване на венците.

Препоръчва се лицата да посещават зъболекаря за проверка и почистване два пъти годишно.

Зъболекарят може да препоръча паста за зъби, която включва антибактериално средство или антибактериална вода за уста.

Алтернативно, ако има заболяване на венците, може да е необходимо професионално почистване, за да се избегне натрупването на бактерии в джобовете между венците и зъбите.

Причини

Потенциалните причини за лош дъх включват:

Тютюн: Тютюневите изделия предизвикват свои собствени видове миризма в устата. Освен това те увеличават шансовете за заболяване на венците, което също може да причини лош дъх.
Храна: Разпадането на частиците храна, заседнати в зъбите, може да предизвика миризми. Някои храни като лук и чесън също могат да причинят лош дъх. След като се усвоят, разграждащите се продукти се пренасят в кръвта към белите дробове, където могат да повлияят на дишането.
Сухота в устата: Слюнката естествено почиства устата. Ако устата е естествено суха или суха поради специфична болест, като ксеростомия, миризмата може да се натрупа.
Дентална хигиена: Четкането и зъбците осигуряват отстраняването на малки частици храна, които могат да се натрупват и бавно да се разпаднат, създавайки миризма. Филм от бактерии, наречен плака, се натрупва, ако миенето не е редовно. Тази плака може да дразни венците и да причини възпаление между зъбите и венците, наречени пародонтит. Протези, които не се почистват редовно или правилно, също могат да приютят бактерии, които причиняват халитоза.
Смъртоносни диети: Програмите за хранене на гладно и ниско съдържание на въглехидрати могат да предизвикат халитоза. Това се дължи на разграждането на мазнините, произвеждащи химикали, наречени кетони. Тези кетони имат силен аромат.
Лекарства: Някои лекарства могат да намалят слюнката и следователно да увеличат миризмите. Други лекарства могат да предизвикат миризми, тъй като разграждат и освобождават химикалите в дишането. Примерите включват нитрати, използвани за лечение на стенокардия, някои химиотерапевтични химикали и някои транквиланти, като фенотиазини. Хората, които приемат витаминни добавки в големи дози, също могат да бъдат склонни към лош дъх.
Условия в устата, носа и гърлото: Понякога могат да се образуват малки, покрити с бактерии камъни върху сливиците в задната част на гърлото и да предизвикат миризма. Също така, инфекции или възпаления в носа, гърлото или синусите могат да причинят халитоза.
Чуждестранно тяло: Лош дъх може да се причини, ако има чуждо тяло, настанено в носната му кухина, особено при деца.
Болести: Някои ракови заболявания, чернодробна недостатъчност и други метаболитни заболявания могат да причинят халитоза, поради специфичните смеси от химикали, които произвеждат. Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) може да предизвика лош дъх поради редовния отлив на стомашните киселини.

По-редки причини за лош дъх

Както бе споменато по-рано, най-честата причина за лош дъх е хигиената на устната кухина, но могат да бъдат виновни и други ситуации.

По-редките причини за лош дъх включват:

Кетоацидоза: Когато нивата на инсулин на човек с диабет са много ниски, телата им вече не могат да използват захар и вместо това започват да използват мазнини. Когато мазнините се разрушат, кетоните се произвеждат и се натрупват. Кетоните могат да бъдат отровни, когато се открият в големи количества и да предизвикат отличителен и неприятен мирис на дъха. Кетоацидозата е сериозно и потенциално животозастрашаващо състояние.
Обструкция на червата: Дишането може да мирише като изпражнения, ако е имало продължителен период на повръщане, особено ако е налице обструкция на червата.
Бронхиектазията: Това е дългосрочно състояние, при което дихателните пътища стават по-широки от нормалното, което позволява натрупване на слуз, което води до лош дъх.
Аспирационна пневмония: Подуване или инфекция в белите дробове или дихателните пътища поради вдишване на повръщане, слюнка, храна или течности.

Симптоми

Специфичната миризма на дишане може да варира в зависимост от причината за проблема. Най-добре е да попитате близък приятел или роднина, за да прецените устните си, тъй като може да бъде трудно да го оцените сами.

Ако никой не е на разположение, един от начините за проверка на миризмата е да оближе китката, да я остави да изсъхне и след това да я помирише. Лошата миризма в тази област на китката вероятно ще ви подскаже, че имате халитоза.

Някои хора са загрижени за своето дъх, въпреки че те могат да имат малко или никаква миризма в устата. Това състояние се нарича халитофобия и може да доведе до обсесивно поведение за изчистване на устата.

Начало средства за защита

Други промени в начина на живот и домашни средства за лош дъх включват:

Почистете зъбите: Не забравяйте да ги четете поне два пъти на ден, за предпочитане след всяко хранене.
Назъбено зъбно колело: Назъбването на зъбите намалява натрупването на хранителни частици и плака между зъбите. Почистването само почиства около 60% от повърхността на зъба.
Почистване на протези: Всичко, което влиза в устата ви, включително протези, мост или предпазител за уста, трябва да се почиства, както се препоръчва ежедневно. Почистването предотвратява образуването и прехвърлянето на бактериите обратно в устата. Промяната на четката за зъби на всеки 2 до 3 месеца също е важна поради подобни причини.
Черен език: Бактериите, храната и мъртвите клетки обикновено се натрупват на езика, особено при пушачи или такива с особено суха уста. Понякога може да ви е полезно да използвате скрепери.
Избягвайте сухота в устата: Пийте много вода. Избягвайте алкохола и тютюна, като и двете дехидратират устата. Дъвченето или смученето на сладка, за предпочитане без захар, може да спомогне за стимулирането на производството на слюнка. Ако устата е хронично суха, лекарят може да предпише лекарства, които стимулират потока на слюнката.
Диета: Избягвайте лук, чесън и пикантна храна. Захарните храни също са свързани с лош дъх. Намалете консумацията на кафе и алкохол. Храненето на закуска, включващо груби храни, може да помогне за почистването на гърба на езика.

Ако дишащата миризма се запази въпреки контрола на тези фактори, се препоръчва даден индивид посещава лекар за допълнителни тестове, за да изключи други условия.

диагноза

Често зъболекарят просто ще помирише дъх на човек с подозирана халитоза и ще оцени миризмата на скала за интензивност от шест точки. Зъболекарят може да изстърже гърба на езика и да мирише на остатъците, тъй като тази област често може да бъде източник на аромата.

Съществуват разнообразни сложни детектори, които могат да оценят по-прецизно миризмата.

Те включват следното:

Халиметър: Това открива ниски нива на сяра.
Газова хроматография: Този тест измерва три летливи серни съединения: сулфид, метилмеркаптан и диметил сулфид.
Тест за BANA: Това измерва нивата на специфичен ензим, продуциран от бацили, причиняващи халитоза.
Изпитване на бета-галактозидаза: Нивата на ензима бета-галактозидаза е установено, че корелират с миризмата в устата.

Зъболекарят ще може да идентифицира вероятната причина за лошия дъх.

Написано от Тим Нюман