Ниските нива на креатинина в отпадъчния продукт в организма могат да бъдат знак, че черният дроб или мускулите не работят толкова добре, колкото трябва.
Тези функции имат за цел да разберат какви са причините за намаляване на нивата на креатинина, независимо дали това винаги е причина за безпокойство и какво може да се направи, за да се възстановят по-здравословните нива.
Когато тялото използва аминокиселината креатин за енергия, креатининът остава като отпадък. Нивата на креатинина в кръвта или урината могат да бъдат проверени, ако има опасения, че някой може да има заболяване на черния дроб или мускулите.
По-често ниските нива на креатинин са признак за загуба на мускулна маса при възрастта на хората или временно състояние по време на бременност или периоди на заболяване или поради недохранване.
Бързи факти за креатинина:
- Креатинът е аминокиселина, произведена естествено в организма, с малко количество от храната.
- Използва се за енергия в тялото, направена в черния дроб и открита в мускулите.
- По-ниските нива на креатинин при по-възрастен възрастен човек или при човек с малко по-малко тегло, не трябва да бъдат сериозна причина за безпокойство.
Какво представлява креатининът?
Аминокиселината, наречена креатин, придоби популярност като хранителна добавка, поради доказателства, че тя може да увеличи телесната маса, да подобри краткосрочните силни физически упражнения и да помогне за възстановяване.
Когато креатинът се разпадне, тъй като се използва за енергия, креатининът се създава като отпадъчен продукт.
Нивата на креатинина варират от човек на човек в зависимост от фактори като размера на тялото, възрастта или пола, така че няма стандартно или "нормално" ниво.
Ниските нива на креатинин може да показват проблем с мускулите или черния дроб, но може да се дължат на нещо по-малко сериозно, като намалена мускулна маса при по-възрастни хора или бременност.
Тестване и ефекти върху тялото
Креатининът винаги присъства в кръвта, където се отстранява чрез бъбреците и напуска организма в урината.
Въпреки че това е отпадъчен продукт, изследванията показват, че креатининът в организма също може да играе роля в борбата с болестите, тъй като е доказано, че спира растежа на бактериите.
Креатининовият клирънс е тест, използван от лекарите, който показва колко добре бъбреците премахват креатинина от кръвта.
Тестът се прави с помощта на проба за време на урина, което означава, че цялата урина, която преминава през определен период от време, като 24 часа, се събира и тества, за да покаже колко креатинин е бил премахнат от тялото от бъбреците.
Този тест най-често се използва за оценяване на високи, а не ниски нива на креатинин в организма и е вероятно да се използва заедно с други тестове, за да се разгледа цялостното здраве на бъбреците.
Причини за нисък креатинин
Има четири основни причини за нисък креатинин:
- ниска мускулна маса
- чернодробни проблеми
- диета
- бременност или заболяване
Ниска мускулна маса
Нивата на креатинина често са свързани с мускулната маса или количеството на мускулите в тялото, което може да намалее с възрастта или заболяването.
Ниските нива могат да показват, че мускулите са по-слаби или се влошават, например при заболяване като мускулна дистрофия (МД).
По-възрастните хора често губят някаква мускулна маса с възрастта и това обикновено не е сериозна медицинска загриженост.
Чернодробни проблеми
Креатинът се прави в черния дроб, а нездравият черен дроб, който не работи правилно, няма да може да направи нормалното количество креатин.
При хронично чернодробно заболяване може да има 50% намаление на производството на креатин. Това означава, че в кръвта ще има по-ниски нива на креатинина, което може да се провери с прост кръвен тест, наречен серумен креатининов тест.
Диета
Въпреки че креатинът се прави естествено в тялото, малко количество идва от храната, така че ниските нива на креатинин могат да се отнасят до диета.
Креатинът се среща най-вече в месото, така че хората, които следват вегетарианска или ниско-протеинова диета, вероятно ще имат по-ниски нива от тези, които ядат месо.
Продължителният период на нехранене или заболяване, което не позволява на някого да яде, може да бъде друга причина за ниски нива на креатинин.
бременност
Бременността често е причина за ниски нива на креатинин, които трябва да се нормализират след раждането на жената.
Симптоми на нисък креатинин
Симптомите на нисък креатинин ще варират в зависимост от основното състояние, но могат да включват:
- Ниска мускулна маса: Липса на сила, трудно упражняване, тънко или крехко тяло.
- Чернодробно заболяване: Възпаление на черния дроб, което може да причини болка в горната дясна част на корема, умора или гадене.
- Свързани с храненето: Чувство за слабост или замайване, загуба на тегло.
В повечето случаи симптомите едва ли биха показали ясно ниски нива на креатинин и биха могли да доведат до други здравни проблеми.
Медицински специалист ще тества нивата на креатинина като част от диагнозата, ако има други симптоми, и е необходим тест.
Ниски и високи нива на креатинина
Обикновено ниският креатинин означава, че в организма има твърде малко креатин. Това състояние ще се отнася до черния дроб, мускулите или диетата.
Високите нива на креатинина обикновено означават, че има твърде много креатин в организма или че креатининът не се филтрира и изважда правилно от тялото.
Нивата на креатинина често се повишават по време на интензивни тренировки, тъй като повече креатин се изгаря за енергия или понеже някой може да яде висока протеинова диета.
Високите нива също могат да показват проблем с бъбреците, тъй като тези органи се отърват от отпадъчните продукти от тялото, за да поддържат кръвта чиста.
лечение
Ниските нива на креатинин могат да показват различни различни състояния, така че лекарят ще използва резултатите от тестовете заедно с други проверки, за да определи какво може да бъде основният проблем.
Ако ниските нива на креатинин, заедно с други симптоми, показват, че някой може да има чернодробно заболяване, лечението може да започне с лекарства и промени в начина на живот.Тези промени могат да включват хранене на по-здравословна диета и отказване от алкохол.
Ако някой има мускулна болест, лечението може да включва физиотерапия, медикаменти или хирургия, за да им помогне да останат мобилни.
Как да увеличите нивата на креатинина
Нежно упражнение за увеличаване на мускулната маса или увеличаване приема на креатин в диетата може да помогне, особено за тези на вегетарианска диета, които може да не ядат достатъчно протеини.
За хората, които правят упражнения с висока интензивност, креатинът като хранителна добавка обикновено се счита за безопасен.
Въпреки това, тялото произвежда креатин по естествен път и повечето хора, които ядат балансирана диета и са умерено активни, не трябва да допълват диетата си.
Ниските нива на креатинин могат да показват основен здравословен проблем, като чернодробно заболяване, но ако това е така, то обикновено ще се появи заедно с други симптоми. В тези случаи състоянието ще бъде най-добре тествано от лекар.
По-често ниските нива на креатинин са нормална част от стареенето или временна проблематика, която може да бъде решена с промени в диетата.
