Рейки е форма на алтернативна терапия, обикновено наричана енергийно лечение. Той се появи в Япония в края на 1800 г. и се казва, че включва прехвърлянето на универсална енергия от дланите на практикуващия към пациента.
Енергийното излекуване се използва от векове в различни форми. Защитниците казват, че работи с енергийните полета около тялото.
Някои противоречия обграждат Рейки, защото е трудно да се докаже неговата ефективност чрез научни средства. Много хора, които получават рейки обаче, казват, че тя работи и популярността му се увеличава. Търсенето от Google за термина понастоящем връща не по-малко от 68,900,000 резултата.
Проучване от 2007 г. показва, че в Съединените щати (САЩ) 1,2 милиона възрастни са опитали Рейки или подобна терапия поне веднъж през предходната година. Над 60 болници смятат, че предлагат рейки услуги на пациенти.
Бързи факти за Рейки
Ето някои ключови въпроси за Рейки. По-подробно е в основната статия.
- Рейки е форма на енергийна терапия.
- Въпреки скептицизма в някои кръгове, той се увеличава в популярността.
- Това включва прехвърлянето на енергия чрез полагане върху ръцете.
- Застъпниците на Рейки твърдят, че могат да лекуват много състояния и емоционални състояния.
- Малките проучвания показват, че Рейки може леко да намали болката, но проучвания не са показали, че тя е ефективна при лечението на всякакви болести.
- Някои болници в Америка и Европа предлагат Рейки, но застраховката рядко я покрива.
Какво представлява Рейки?
Думата "Рейки" означава "загадъчна атмосфера, чудотворен знак". Тя идва от японските думи "рей" (универсална) и "ки" (жизнена енергия). Рейки е вид лечение на енергията.
Енергийното оздравяване е насочено към енергийните полета около тялото.
Според практикуващите, енергията може да застане в тялото, където има физическо нараняване или емоционална болка. С течение на времето тези енергийни блокове могат да причинят заболяване.
Енергийната медицина цели да подпомогне притока на енергия и да премахне блокове по подобен начин на акупунктурата или акупресурата. Подобряването на енергийния поток около тялото, казват практикуващите, може да позволи релаксация, да намали болката, да заздрави скоростта и да намали други симптоми на заболяване.
Рейки е около хиляди години. Настоящата му форма е разработена за пръв път през 1922 г. от японски будист, наречен Микао Усуи, който по време на своя живот е преподавал на 2 000 души метода на Рейки. Практиката се разпространява в САЩ през Хавай през 40-те години, а след това в Европа през 80-те години.
Това обикновено се нарича лечение с длан или практическо изцеление.
Какво се случва в рейки?
Рейки най-добре се провежда в спокойна обстановка, но може да се извършва навсякъде. Пациентът ще седне на удобен стол или ще лежи на маса, напълно облечена. В зависимост от предпочитанията на пациента може да има или да не е музика.
Практикуващият поставя леко ръце върху или над определени участъци на главата, крайниците и торса, използвайки различни форми на ръце, между 2 и 5 минути. Ръцете могат да бъдат поставени над 20 различни части на тялото.
Ако има особено нараняване, като изгаряне, ръцете могат да се държат точно над раната.
Докато практикуващият държи леко ръце върху или над тялото, се осъществява трансферът на енергия. През това време ръцете на практикуващия може да са топли и мрачни. Всяка позиция на ръката се държи, докато практикуващият усети, че енергията престава да тече.
Когато практикуващият усеща, че топлината или енергията в ръцете им е намаляла, те ще свалят ръцете си и могат да ги поставят в различна област на тялото.
Някои рейки техники
Въпросните техники имат имена като:
- центровка
- клиринг
- лъчезарна
- извличане на вредни енергии
- вливане
- изглаждане и изравняване на аурата
Някои практикуващи рейки ще използват кристали и чакали за изцеление на чакрите, защото смятат, че те могат да помогнат за изцеление или за защита на дома от отрицателна енергия.
Въпреки това, Ани Харингтън, председател на федералната рейка на Обединеното кралство (САЩ), каза за:
"Рейки не разчита на никакви други инструменти извън практикуващия, но като общо правило не използваме кристали, прахове или пръчици, но едно от предимствата на Рейки лечението е дистанционното изцеление (където Рейки се изпраща на няколко мили), тогава много практикуващи ще използва кристали за подпомагане на енергийните вибрации. "
Сесиите могат да продължат между 15 и 90 минути. Броят на сесиите ще варира в зависимост от желанието на клиента. Някои клиенти предпочитат да имат една сесия, докато други имат поредица от сесии, за да работят по конкретен проблем.
Ползи за здравето
Според лекарите лечебните ефекти се медиират чрез насочване на универсалната енергия, известна като qi, изразена като "чи". В Индия това е известно като "прана". Това е същата енергия, участваща в упражнението тай чи. Това е енергията на жизнената сила, която някои смятат, че ни заобикалят.
Тази енергия се казва, че прониква в тялото. Експерти на Рейки посочват, че макар тази енергия да не може да бъде измерима от съвременните научни техники, тя може да бъде почувствана от много хора, които се впиват в нея.
Рейки твърди, че спомага за релаксация, подпомага естествените лечебни процеси на тялото и развива емоционално, умствено и духовно благосъстояние.
Също така се казва, че предизвиква дълбока релаксация, помага на хората да се справят с трудностите, да облекчават емоционалния стрес и да подобряват общото благополучие.
Хората, които получават Рейки, го описват като "интензивно релаксиращи".
Условията, които Рейки са използвали за лечение, включват:
- рак
- сърдечно заболяване
- безпокойство
- депресия
- хронична болка
- безплодие
- невродегенеративни разстройства
- аутизъм
- болест на Крон
- синдроми на умора
Според Университета на Минесота пациентите, които са преминали рейки, могат да кажат:
- "Чувствам се много освежена и изглежда да мисля по-ясно."
- – Мисля, че съм заспал.
- – Не мога да повярвам колко горещи са ръцете ти!
- "Чувствам се по-спокойна, отколкото дори след масаж."
- – Главоболието ми е изчезнало.
Ракови пациенти, които имат рейки, казват, че се чувстват по-добре след това. Това може да се дължи на факта, че им помага да се отпуснат. Друга причина, според Cancer Research UK, може да бъде, че терапевтът прекарва време с тях и ги докосва. Това има успокояващ ефект върху пациентите, които могат да бъдат претоварени от инвазивна терапия, страх и стрес.
Индивидите съобщават за различен опит. Някои казват, че ръцете на практикуващия стават горещи, други съобщават за охлаждане на ръцете и някои хора се чувстват пулсиращи вълни. Най-често срещаните съобщения са за освобождаване на стреса и дълбока релаксация.
Ставайки практикуващ рейки
Не е необходимо предварително обучение, образование или опит, за да влезете в обучението по Рейки или "процес на наставничество". В този процес, за който се казва, че е "мощно духовно преживяване", се казва, че капитанът прехвърля енергията на асистента и лечебните техники в студента.
Обучението по Рейки варира, но повечето ученици научават за:
- енергиите около тялото
- как да работите с лечебна енергия
- етиката на работа с клиенти
Подготовката за съгласуване включва глад за 2 до 3 дни, медитация, фокусиране върху природата и освобождаване на отрицателни емоции.
Има три нива на владеене. Тези, които достигат ниво "магистър", могат да учат други хора и според тях могат да се лекуват от разстояние, като форма на молитва.
Релаксиращата сила на рейки: Какви са доказателствата?
Докато Рейки става популярна, остават въпроси.
Рейки твърди, че дава възможност за релаксация, намалява болката, заздравява скоростта и подобрява някои симптоми, но малко научни открития подкрепят някакви специфични ползи за здравето. Той е бил критикуван, че твърди, че лекува болести без научни доказателства. Някои твърдят, че твърденията му са измамни.
Критиците казват, че той лети в лицето на нашето сегашно разбиране за законите на природата. Застъпниците отговарят, че ползите от благополучието и намаления стрес са реални, но трудни за измерване с научно изследване.
Учените отбелязват, че липсват висококачествени изследвания за ефективността му. Никое проучване все още не е показало, че е по-ефективно от плацебо, казват те.
Прегледът на литературата, публикуван през 2008 г., заключава, че няма достатъчно доказателства, които да подкрепят Рейки като ефективно лечение за всяко състояние и че неговата стойност остава недоказана.
През 2015 г. бе публикуван преглед на проучванията на Рейки и лечението на тревожност и депресия. Изследователите стигат до извода, че има "недостатъчни данни, за да се каже дали Рейки е полезен за хора над 16-годишна възраст с тревожност или депресия или и двете." От малкото проучвания, които бяха направени, повечето от тях бяха с ниско качество, с малки размери, без партньорска проверка или с контролна група.
Междувременно публикуваното изследване предполага, че даването на възможност на пациентите на диализа, например, да се възползват от "лечебното докосване", може да бъде полезно, особено ако се предлага безплатно от доброволци. Намаляването на болката може да е само леко, но не е травматично, не нанася вреда и позволява на пациентите да усещат, че сами "правят нещо", за да облекчат болката си.
По-наскоро Ани Харингтън каза, че в момента Федерацията на Великобритания има "голям документ, който каталогизира много изследователски изпитания". Може би тези констатации, които се изследват от Федерацията и Съвета за допълване и естествено здравеопазване (CNHC) на Великобритания, ще помогнат за по-нататъшното внедряване на Рейки.
Регулаторни въпроси: време за промяна?
Регулаторните органи понякога поискат уебсайтовете на Рейки да променят информацията си, за да се съобразят със законовите стандарти. Сайтовете, продаващи продукти на Рейки, могат да носят отричане на отговорност, като посочват, че продуктите не са медицински устройства и не са предназначени за използване при диагностициране, лечение или профилактика на заболявания.
В Агенцията за рекламни стандарти (АСП) в Обединеното кралство са отхвърлени твърденията, че Рейки може да излекува редица заболявания в редица случаи.
Джуди Кошович, публикувано в проучване, призовава за "свеж поглед" към регулирането на енергийната медицина. Приемайки, че съществуват регулаторни органи за защита на обществеността, тя твърди, че все още има много неща за това как тялото работи, което не е разбрано или описано от науката.
Рейки ли е вредно?
Американският национален център за допълващо и интегриращо здравеопазване (NCCIH) заявява, че Рейки "не е ясно доказано, че е полезен за всякакви здравословни цели". Въпреки това, те добавят, че не изглежда да има вредни ефекти.
Основната грижа изглежда е, че хората със сериозни здравни проблеми могат да изберат рейки и други допълнителни терапии вместо строго тествана модерна медицина. Въпреки това, използването му заедно с други лечения е малко вероятно да бъде опасно.
В действителност самото докосване, независимо дали със или без "универсална енергия", изглежда има редица предимства, от изграждането на доверие до подобряване на общото благоденствие.
Косович посочва, че скъпите конвенционални лечения, които понастоящем са на разположение, често имат сериозни неблагоприятни последици и могат или не да работят. Следователно много хора биха искали свободата да изберат алтернатива.
Къде мога да получа Рейки?
Рейки става все по-популярен. Изглежда, че предизвиква чувство за благополучие и изглежда, че носи малък риск от вреда.
В резултат на това Рейки вече е на разположение в някои големи болници. Някои лекари, като например хосписи, могат да ги предлагат безплатно, доставени от доброволци, като част от палиативните грижи.
Частната рейкска сесия може да струва от $ 30 до $ 100 и обикновено не се покрива от застраховка.
Всеки, който търси квалифициран професионален рейки, трябва да потърси внимателно, тъй като има много малко регулации в тази област. Това може да помогне да се поиска от практикуващ специалист за тяхното обучение и опит.
Рейки не е алтернативно лечение за медицински проблеми, а допълнителна терапия, която може да помогне за подпомагане на изцелението и да увеличи усещането за благополучие.
Винаги е добре най-напред да се обсъждат алтернативни терапии с лекар.
