Усещането за стягане в стомаха на пациента обикновено е резултат от храносмилателни или хормонални проблеми. Усещането често изчезва само по себе си, но може също така да сигнализира за основен здравен проблем.
Тази статия ще разгледа потенциалните причини за стегнат стомах, включително:
- запек
- стомашно разстройство
- хранително отравяне
- синдром на раздразнените черва (IBS)
- хиатална херния
- гастрит
- предменструален синдром (PMS)
- бременност
Той също така ще обсъди симптомите, лечението и начините за предотвратяване на стегнат стомах.
Какво е стегнат стомах?
Стегнатият стомах може да се чувства различен за всеки. Може да се чувства така, сякаш коремните мускули се свиват и създават натиск в стомаха.
Чувството може да дойде от коремните мускули, обвивката на стомашната стена или органите около стомаха.
Тясното усещане често е временно дискомфорт, причинен от диета или хормони. Въпреки това, той може да бъде и симптом на основното заболяване.
Причини и лечение
В повечето случаи стягащият стомах е причинен от физически фактори, като храносмилателни проблеми или хормонални промени.
Усещането може да бъде причинено и от хроничен стрес. Техниките за намаляване на стреса, като внимание, могат да бъдат полезни в такива случаи.
Физическите причини за стегнат стомах включват:
запек
Когато изпражненията не преминат достатъчно бързо през дебелото черво, това може да предизвика стягане в стомаха. Нормалният диапазон за движенията на червата при възрастни е между 1 и 3 пъти на ден и 2 до 3 пъти седмично.
Други симптоми на запек включват:
- по-малко от 3 чревни движения седмично
- болка в корема
- необичайно твърди, груби или сухи изпражнения
- затруднено изпразване на червата
Запекът обикновено се причинява от лоша диета. Тя може да се облекчи, като ядете храни с високо съдържание на фибри и пиете много течности.
стомашно разстройство
Храносмилането се случва, когато стомашната киселина дразни лигавицата на стомаха или храносмилателната тръба.
Преяждането или прекаленото хранене може да доведе до лошо храносмилане. Пушенето, някои медикаменти, стресът и алкохолът също могат да задействат състоянието.
Храносмилането може да причини стегнат стомах, заедно с:
- киселини в стомаха
- гадене
- газ
- коремна корекция
- лош вкус в устата
Храносмилането често се разрешава без лечение, но домашните средства могат да помогнат, включително:
- избягвайки кофеина и алкохола
- като избягвате богати, мастни или пикантни храни
- намаляване на тютюнопушенето
- загуба на тегло
- подпрян на главата и раменете, когато лежи
Хранително отравяне
Отравяне с храна възниква след консумирането на заразени храни. Тя може да предизвика стягане в стомаха, заедно с други симптоми като:
- повръщане
- диария
- гадене
- коремна болка или спазми
- загуба на апетит
- треска
- мускулни болки
В повечето случаи хранителното отравяне може да бъде управлявано у дома, като почива, яде суха, скучна храна и остава хидратирана. Ако хранителното отравяне е тежко, човек трябва да се консултира с лекар.
Синдром на раздразнените черва (IBS)
Синдромът на раздразненото черво е хронично заболяване, засягащо храносмилателната система. Заедно със стягащия стомах, симптомите на IBS могат да включват:
- болка в корема
- запек
- коремна корекция
- газ
- диария
IBS обикновено се управлява с промени в начина на живот и медикаменти, включително диетични корекции.
Хиатална херния
Хиалогична или хиатумна херния се появява, когато част от стомаха се вкарва в гръдния кош. Може да възникне тежест в горната част на стомаха заедно с други симптоми, включително:
- киселини в стомаха
- лош дъх
- коремна корекция
- газ
- гадене
- киселинен рефлукс
- затруднено преглъщане
Хиаталната херния обикновено не изисква лечение. Тя може да бъде решена с диетични промени и лекарства, като антиациди. В тежки случаи хирургичната намеса може да бъде опция.
гастрит
Гастритът е често срещано състояние, което се получава, когато има възпаление на стомашната лигавица. Това може да доведе до стягане в горната област на стомаха.
Другите симптоми на гастрит включват:
- стомашно разстройство
- гадене и повръщане
- чувство необичайно пълно след хранене
- болка в корема
Гастритът се лекува с лекарства, включително антиациди, блокери на хистамин и инхибитори на протонната помпа.
Предменструален синдром (PMS)
Предменструалният синдром често се проявява в рамките на 2 седмици от менструалния период на човека. ПМС може да причини стегнат стомах и други симптоми, като:
- болка в корема
- коремна корекция
- умора
- раздразнителност
- промени в настроението
- мускулни болки
- болезнени гърди
Симптомите на ПМС могат да бъдат управлявани от:
- яде малки, редовни хранения за намаляване на подуване
- като се избягва солта, за да се ограничи подуването
- яде плодове, зеленчуци и богати на фибри храни
- упражняване
- приемайки болкоуспокояващи
бременност
Човек може да почувства стягане в стомаха си в ранните етапи на бременността. Това се дължи на утробата или на матката.
Жената трябва да потърси медицинска помощ, ако се появи тежка болка, особено през първите 20 седмици, тъй като това може да е признак на спонтанен аборт.
Във второто или третото тримесечие стомашното затягане може да бъде причинено от трудови контракции или контракции на Braxton-Hicks. И двата вида контракции са по-чести в третия триместър.
Контракциите на Braxton-Hicks могат да причинят дискомфорт, но те ще преминат. Ако контракциите не преминават и стават все по-упорити, това може да е знак, че трудът започва.
Промяната на седнало или легнало положение или извършването на нежни дейности, като разтягане или ходене, може да облекчи стягането на стомаха по време на бременност.
Предотвратяване
Най-добрите методи за предотвратяване на стегнат стомах ще варират в зависимост от причината.
В някои случаи може да не е възможно да се предотврати стегнат стомах, като например по време на бременност или хранително отравяне.
В други случаи шансовете за развитие на симптомите на стегнат стомах могат да бъдат намалени чрез:
- яде здравословна, балансирана диета
- оставайки хидратиран
- упражнява редовно
- минимизиране на стреса
Кога да се види лекар
В повечето случаи стягащият стомах не изисква медицинско обслужване. Това обаче може да бъде и ранен признак на по-сериозно състояние.
Ако чувството причинява значителен дискомфорт и продължава повече от няколко дни, човек трябва да потърси медицинска помощ, за да определи причината и да разбере как да управлява усещането.
Необходимо е незабавно да се потърси незабавно медицинска помощ, ако се появят следните симптоми, заедно със стягането на стомаха:
- кървави изпражнения
- тежко гадене и повръщане
- отслабване
- тежка коремна болка
- затруднено дишане
перспектива
Има много причини, поради които стомахът на човека може да се почувства стегнат. Обикновено се свързва с храносмилателни или хормонални фактори. Тесният стомах може да бъде придружен от други симптоми, които могат да бъдат леки или тежки, в зависимост от причината.
В повечето случаи стягащият стомах не е причина за безпокойство. Ако обаче симптомите продължават повече от няколко дни или са тежки, може да се наложи медицинско обслужване.
