Докато събуждането на въздух не е необичайно, може да бъде изключително плашещо.
Някои причини, като например пост-носовата капки, се лекуват лесно. Други могат да изискват медицинско обслужване и дългосрочен план за лечение.
В тази статия ние описваме защо човек може да събуди галене за въздух, инструменти и лекарства, които могат да ви помогнат и кога да посетите лекар.
Причини
Едно лице може да се събуди, задушаващо за въздух по различни причини, включително:
Обструктивна сънна апнея
Спящата апнея се отнася до неволни паузи в дишането по време на сън. Двата основни типа са:
- Централна сънна апнея, която се причинява от сигнализиране на проблемите в мозъка.
- Обструктивна сънна апнея, която се получава, когато запушването на дихателните пътища спира въздушния поток.
Според Националната фондация за сън, около 18 милиона възрастни в Съединените щати имат обструктивна сънна апнея.
Човек може да не знае, че има условие, докато някой ги информира, че хъркат и гърмят въздуха докато спи. Когато човекът, който заспива, хваща въздуха, може да не се събуди напълно.
Допълнителните симптоми на сънна апнея включват:
- сутрешни главоболия
- през деня умора
- проблеми с паметта
- умора
- раздразнителност
безпокойство
Тревожността може да доведе до пристъпи на паника, а когато се случват през нощта, човек може да се събуди и да се задъхва за въздух. Според Асоциацията за безпокойство и депресия на Америка, около 70% от хората с тревожни разстройства съобщават за трудности при сън.
Другите симптоми на тревожност включват:
- безпокойство
- чувства на страх или тревога
- бърз сърдечен ритъм
- паника
- трудно концентриране
астма
Астмата е хронично състояние, което причинява възпаление в дихателните пътища. Нощната астма е медицинският термин за симптомите при сън. Когато състоянието е лошо контролирано, нощната астма е често срещана.
Допълнителните симптоми на астма включват:
- кашлица
- хрипове
- чувство, че не може да си поеме дъх
- стягане в гърдите
Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
ХОББ възниква, когато са повредени малки въздушни торбички в белите дробове. Тези сакове, наречени алвеоли, стават фалшиви, което затруднява изтласкването на въздуха от белите дробове.
Симптомите могат да настъпят, докато човек спи. Те могат да се събудят и да се чувстват като задушаващи.
Другите симптоми на ХОББ включват:
- хрипове
- излишна слуз
- кашлица
- умора
- стягане в гърдите
Сърдечна недостатъчност
Когато сърцето не изпомпва кръв толкова ефективно, колкото би трябвало, това се нарича сърдечна недостатъчност.
Неправилни сърдечни клапи, анамнеза за сърдечен удар и коронарна артериална болест могат да доведат до сърдечна недостатъчност.
Недостигът на въздух е един от най-честите симптоми. Отначало човек може да забележи това само по време на физическа активност. С напредването на състоянието човек може да развие недостиг на въздух по време на почивка или сън.
Лице със сърдечна недостатъчност също може да изпита:
- умора
- подуване на краката и краката
- болка в гърдите
- коремни отоци
Постназна капково
Сливата и слюнката, произвеждани през целия ден, обикновено текат към гърба на носа и гърлото и се поглъщат. Лицето може да не е наясно с този процес.
Постназна капково настъпва, когато тази слуз се натрупва и се стича по гърба на гърлото.
Тъй като слузът се натрупва, човек може да се чувства като не може да диша. Ако заспите, те могат да се събудят, занемарени от въздуха.
Стомашно-рефлуксната болест, синусовите инфекции и алергиите са често срещани причини за пост-носовата капки.
Допълнителните симптоми включват:
- лош дъх
- възпалено гърло
- лош вкус в устата
- кашлица
диагноза
Лекарят ще поиска от човек да говори за симптомите и медицинската си история. Те също така могат да направят физически изпит.
Следните тестове могат да помогнат да се определи защо човек се събужда:
- кръвни тестове
- проучване на съня, за да се определи дали лицето има сънна апнея
- ехокардиограма, за да проверите за сърдечни аномалии
- електрокардиограма, за измерване на сърдечната честота и ритъма
- тест за белодробна функция, за диагностициране на респираторни състояния
лечение
След като лекарят е открил причината, може да препоръча едно от следните лечения:
лечение
Медикаментите могат да лекуват сърдечна недостатъчност, ХОББ и тревожност.
Бета-блокерите могат да подобрят функцията на сърцето и в крайна сметка да намалят задуха.
Бронходилататорите и кортикостероидните инхалатори могат да отворят дихателните пътища и да подобрят въздушния поток при хора с ХОББ. Това може да доведе до намалена недостиг на въздух.
Противопоносимостта може да доведе до по-малко пристъпи на паника, а човекът може да спре да се събужда и да задушава въздуха.
Непрекъснатото положително налягане на дихателните пътища (CPAP)
При обструктивна сънна апнея е виновникът, лекарят може да препоръча CPAP. Тази терапия включва машина, която доставя въздух на белите дробове, предотвратявайки блокирането на дихателните пътища.
Зъболекарски устройства
Обструктивната сънна апнея може да бъде лекувана и със зъбно устройство, което притиска езика и челюстта напред, предотвратявайки свиването на мускулите на гърлото назад и блокиране на въздушния поток.
Солен назален спрей
Те често се препоръчват, за да се контролира пост-носната капки. Използването на нети пот за изчистване на синусите също може да помогне.
Добри навици за сън
Следните съвети могат да ви помогнат да намалите гаденето, свързано с безпокойството, и да намалите общия стрес:
- наспи се
- лягай се и се събуждай по едно и също време всеки ден
- консумират кофеин само сутрин
- преди да заспите, направете нещо релаксиращо, като медитация, дихателни упражнения или четене.
Кога да се види лекар
Човек може да не се нуждае от лечение, ако се събуди, заспива от въздуха рядко, няма други симптоми и бързо се заспива.
Все пак, ако човек изпитва този симптом често или ако има други симптоми, те трябва да говорят с лекар.
Ако дадено лице също има гръдна болка или не може да си поеме дъх, трябва да потърси незабавна медицинска помощ.
След като се установи основната причина, лекарят ще препоръча лечение, което може да осигури непрекъснат сън.
