Биполярното разстройство обикновено е дългосрочно състояние. Биполярни блогове, написани от хора, живеещи с разстройство, често предоставят съвети, съвети и техники за самопомощ за това как да се включите активно в възстановяването си и да ограничите влиянието на състоянието върху ежедневието си. Избрахме най-добрите биполярни блогове.
Биполярно е разстройство на настроението, което причинява екстремни промени в настроението, вариращи от емоционални височини, наречени мания или хипомания, до емоционални слабости или депресия. Смяната на настроението може да се случи няколко пъти годишно или едва ли е. Някои хора с нарушение могат рядко да получат "нормални" настроения.
Около 5,7 милиона възрастни в Съединените щати имат биполярно разстройство. Здравен специалист, специализиран в психичноздравни заболявания, ще обсъди най-добрия план за лечение, който вероятно ще включва лекарства и психотерапия, за вашите специфични симптоми.
В допълнение към подкрепата на здравните специалисти и семейството, механизмите за справяне и подкрепата могат да бъдат постигнати чрез блогове, които се фокусират върху биполярно разстройство. Хората, които преминават през подобен опит, както и експерти в биполярно поле, обикновено пишат тези блогове. Ето изборът на топ 10 най-добри биполярни блогове.
Дженифър Маршал
Дженифър Маршал е умствен уелнес говорител и писател. Преди почти 12 години Дженифър преживява два манийни епизода и след няколко докторски срещи тя е диагностицирана с биполярно разстройство.
Дженифър казва, че макар тя да има биполярно разстройство, тя не я определя. "Искам да бъда в състояние да кажа за останалата част от времето, което съм напуснал, че победих биполярно разстройство, че бях вдъхновение за другите, които все още се бият и че живеех в най-добрия си живот".
Чрез своя блог Дженифър открито споделя опита си да живее с психични заболявания. Последните статии включват как Дженифър е започнала да прави блог и доколко е дошла след 6 години, как гледането на серия Netflix я е качила в спешното отделение и как биполярното й диагностициране от лекарите по различен начин щеше да улесни пътуването на Дженифър.
Посетете блога на Дженифър Маршал.
Биполярно се случва!
Джули А. Бърс е автор, журналист, консултант, говорител и писател на биполярните събития! блог. Джули има богат опит в биполярно разстройство; съпругът й Иван е бил диагностициран с биполярно 1 през 1994 г. и е диагностицирана с ултра-ултра бърза циклична биполярна 2 година по-късно.
Целта на Джули е да помогне на тези, които са диагностицирани с биполярно разстройство, да управляват ефективно състоянието си и в резултат да живеят живот, изпълнен с радост и щастие. Преодолявайки препятствията в лечението й, Джули живее и отново се наслаждава на живота и тя казва, че ако може да го направи, други могат също.
Статии за биполярно събитие! включете как стреса на някои дейности предизвиква биполярни симптоми и че е добре да ги напуснете, за да получите по-добри родителски успешни истории за подпомагане на деца с биполярно разстройство и съвети за прекратяване на тежката биполярна депресия.
Посетете биполярните събития! блог.
Биполярен манифест
Денис Хейл е човекът, който стои зад блога Биполярен манифест. През 2009 г. е диагностициран с биполярно 2 нарушение с тежка депресия. Помощта от специалисти по психично здраве позволи на Денис да си помогне и да постигне висока степен на възстановяване.
Той стартира блога си през 2012 г., за да предложи на хората с биполярно разстройство място да изградят знанията си и да се насочат към препятствията и препятствията по пътя към по-ефективното уелнес. Той откри голяма част от информацията, която е на разположение в Интернет, пълна с дезинформация.
Биполярният манифест предоставя честни изказвания като деконструиране на призива за действие "говорете с някого" след смъртта на Честър Бенингтън на Линцин Парк, как любовта към себе си е най-важната съставка на състраданието и причините, поради които хората могат да успеят или да се провалят тяхното възстановяване от психични заболявания.
Посетете блога на биполярния манифест.
Пътуване в родината
Ема Уайт е съпруга, майка на шест деца и онлайн агонистка леля и скъп приятел на мнозина. Тя управлява блога Jigsaw Parenting, за да подкрепя майките с психическото си здраве и осигурява платформа за даване на глас на родителите – място, където могат да блогват анонимно.
Ема казва, че биполярно разстройство се опитва да я освободи от всичко, което тя държеше, и се сражаваше. Чрез ежедневните дебати в блога, темите за реалния живот и изповедите, Ема се надява, че може да помогне на другите да се обърнат към живота си, така че никоя жена да не се чувства така.
Последните публикации в Jigsaw Parenting включват това, което е като родител с психични заболявания, как се чувства, когато не искаш да живееш, но не искаш да умреш и как Ема загуби всичките си приятели поради биполярно.
Посетете блога на Jigsaw Parenting.
Международна биполярна фондация
Международната биполярна фондация (IBPF) е основана през 2007 г. в Сан Диего, Калифорния, от четири родители с деца, засегнати от биполярно разстройство. Техният опит за това как биполярно разстройство засяга семействата ги принуждава да направят нещо конструктивно, за да помогнат на други, изправени пред подобни предизвикателства.
Уебсайтът на IBPF предоставя информация за това какво да направите, ако сте в криза, списък на болнични и извънболнични лечебни центрове, групи за подкрепа, които можете да се свържете, ако вие или вашето семейство сте засегнати от биполярно разстройство и статии, за да научите повече за живота с състояние.
Блогът съдържа съдържание като книгата на Мишел -, която описва емоционалната реакция на младото момиче да живее с майка с биполярно разстройство, намирайки сила в историята на Даниел, и мислите на Серина за стигмата и биполярно разстройство.
Посетете блога на IBPF.
purplepersuasion
Шарлот Уокър пише блондинската лига. Шарлот се е борила с умствена изостаналост, в продължение на 25 години.Тя създаде "purplepersusasion" като начин да се справи с последната си релапса и религиоза на биполярно разстройство през 2011 г.
Блогът е място за Шарлот, за да проучи как е да има сериозно психическо заболяване, както и да се свързва с други, които са в подобни ситуации.
Най-новите публикации на Шарлот включват анализ на срещите й с психиатри и как някои хора намират полезно психиатрия, чувства на раздразнение, когато хората питат какво правите, когато биполярно ви пречи да работите, и аналогия на това как само дърветата слушат вие сте в капан в тъмна яма и продължавате да питате за помощ.
Посетете блога на purplepersusasion.
Биполярна струя
Наташа Трейси е говорител, консултант по социални медии, носител на награди писател и автор на Биполярна барул. Наташа живее с биполярно разстройство от 20-годишна възраст и е създала Биполярна струя като средство да изрази своя опит с това състояние.
Наташа има за цел да предостави на хората информация, базирана на доказателства, за психични заболявания и проницателни и надеждни подробности за биполярно разстройство, докато се ангажира с общността на психичното здраве.
Bipolar Burbles се отличава с публикации в блогове, като например да се научиш да не превишаваш границите си, ако имаш биполярно разстройство, да знаеш как да се успокоиш в болката на биполярно разстройство и как психиатричните термини са недостатъчни при обясняването на чувствата, свързани с психичното заболяване.
Посетете блога на Биполярния гърч.
Биполярна мрежа на Blogger
Bipolar Blogger Network е идеалното мислене на двама приятели, които смятат, че липсват възможности за работа в мрежа за хора с различни видове биполярно разстройство.
Блогът е предназначен да бъде център за споделяне на опит за живеене или около тези, засегнати от биполярно разстройство. Биполярна мрежа на Blogger внимателно избира талантливи блогъри, които имат истински преживявания на разстройството.
Последните публикации, които се появяват в The Bipolar Blogger Network, включват поемане на работа с биполярно работно време на пълно работно време, когато нещо предизвиква биполярно усещане и скоростта ви се изпарява бързо и дали се осмелявате да мечтаете, когато имате биполярно разстройство.
Посетете Bipolar Blogger Network.
Пакс Нортона
Джоел Газис-Сакс живее в Трабуко Каньон, Калифорния, със съпругата си Лин, котка на име Боадице и бостънски териер, на име Дрейк. Той споделя честни и понякога остроумни лични истории в своя блог, Пакс Нортона, за живота, пътуването и работата с биполярно разстройство.
Джоел е президент на Алианса за подкрепа на депресията и биполярни връзки в окръг Орин Ориндж, който е съосновател със съпругата си, и е помогнал да се планират държавни конференции за психично здраве.
Публикациите на Pax Nortona включват себе си в свят, който се опитва да ви направи като всички останали, това, което Джоуел би искал да каже в следващото си интервю за работа и как хората реагираха, когато за първи път разказа за биполярно разстройство на Джоел и как сега се чувства за тези дни.
Посетете блога на Pax Nortona.
Биполярно бийт
Биполярно бийт е биполярен блог на уеб сайта на Psych Central. Psych Central е независима социална мрежа за психично здраве, управлявана от специалисти по психично здраве. Те предлагат надеждна и надеждна информация и над 250 групи за поддръжка.
Психиатърът д-р Кандида Финк и авторът Джо Крайнак пишат статиите за биполярно бийт. Д-р Финк е специалист по детска и юношеска психиатрия с опит в областта на педиатното биполярно разстройство и психичното здраве в училищните среди. Kraynak предлага своето прозрение и опит в живота с биполярно като значителен друг.
Биполярно бийт обхваща предмета като променящата се перспектива за биполярни лекарства и увеличаване на теглото, каква е разликата между мания и хиперактивност и стъпки за по-добро спане с биполярно разстройство.
Посетете блога Биполярно бийт.
