Скъпи потребители! Всички материали на сайта са преводи от други езици. Извиняваме се за качеството на текстовете, но се надяваме, че те ще Ви бъдат полезни. С най-добри пожелания, администрацията на сайта. Свържете се с нас: [email protected]

Чаша вино на ден може да запази депресията

Всички сме чували, че пиенето на чаша червено вино с умереност може да бъде полезно за нашето здраве. Но сега изследователите са установили, че пиенето на вино също може да намали риска от депресия, според проучване, публикувано в списанието.

Изследователи от Испания са анализирали 2 683 мъже и 2 822 жени в продължение на седемгодишен период от предходния изпит – проучване, което провежда изследвания върху храненето и сърдечно-съдовия риск.

Всички участници са на възраст между 55 и 80 години, без история на депресия или свързани с алкохола проблеми, когато започна проучването.

От тях се изисква да попълват валидиран въпросник за честотата на храните с 137 елемента годишно, за да преценят техния прием на алкохол, а психическото здраве и начинът на живот бяха анализирани през целия период на проучването.

Две до седем чаши вино седмично "може да намали депресията"

Резултатите от проучването показват, че тези, които пият умерени количества алкохол (5 до 15 g на ден), са по-малко склонни да страдат от депресия.

Дамата пие вино
Изследователите казват, че пиенето на 2 до 7 чаши вино седмично може да намали риска от депресия.

Освен това, тези, които пиеха умерено количество вино седмично (две до седем малки чаши на седмица), се оказва, че имат дори по-малък риск от депресия.

Изследователите казват, че тези резултати остават същите, дори когато се отчитат начини на живот и социални фактори като семейно положение, тютюнопушене и диета.

Въпреки това, по-нататъшни констатации показват, че консумацията на вино над седем чаши седмично може да увеличи риска от депресия. Авторите на изследването добавят, че по-голямото потребление на алкохол се приписва по-често на мъжете, като 88% от тях пият повече от 15 g алкохол всеки ден.

Предишни изследвания от проучването PREDIMED показват, че ниско-умерените количества алкохол могат да предпазват от сърдечни заболявания, а авторите на изследването твърдят, че процесът може да бъде свързан:

"Униполарната депресия и сърдечно-съдовите заболявания вероятно ще имат някои общи патофизиологични механизми.

Умереният прием на алкохол, особено алкохолът от вино, многократно се съобщава, че е обратно свързан с честотата на сърдечно-съдовите заболявания. Някои от отговорните механизми за тази обратна връзка вероятно ще бъдат включени и в намален риск от депресия. "

Степента на депресия може да бъде "подценена" при тежките пиещи

Въпреки че авторите на изследването твърдят, че има много силни страни за това изследване, включително големият размер на извадката, те предупреждават за някои ограничения.

"Ние не използваме изключително клинична диагноза на депресия. Вероятно постигаме висока специфичност за сметка на загубата на чувствителност", казват изследователите.

"Освен това има вероятност схемите за консумация на алкохол да се свързват с решенията за търсене на грижи. Ако тежките пиячи са по-малко склонни да търсят медицинска помощ, това може да доведе до подценяване на депресията сред тежките пиячи.

Предишни изследвания са предполагали, че потреблението на вино може да насърчи много други ползи за здравето. Проучване от университета в Лестър миналата година установи, че химически продукт в червено вино, наречен ресвераттол, може да помогне за предотвратяване на рак.

Други изследвания от университета в Барселона предполагат, че съединенията, открити във виното, могат дори да предпазват от тежко слънчево изгаряне.

Like this post? Please share to your friends: