Тъй като слънцето започва да се задава на 2017 г., отделяме време, за да обмислим забележителните пробиви, които бяха представени в медицинските изследвания тази година. Тук ще проследим стъпките ни от януари до декември, като преразгледахме проучванията по този въпрос, които ви заинтригуваха и предизвикаха дебат.
Тази година със сигурност не е паднала от големи събития. В политиката Януари стана свидетел на това, че Доналд Тръмп се закле в 45-ия президент на Съединените щати, а през март в Обединеното кралство стана член 50 за напускане на Европейския съюз.
От ураганите до наводненията и земетресенията до свлачища, тази година се наблюдава справедлив дял от природни бедствия. Урагани Харви, Ирма и Мария разтърсиха карибските острови, Флорида Кийс и бреговата линия на Тексас, докато земетресения и свлачища убиха стотици в Мексико и Колумбия.
През 2017 г. се наблюдава и възходът на джуджето, което анализаторите на играчки отнема само три седмици, за да прекосят Атлантическия океан и да отидат в глобален мащаб – с най-малко 19 милиона продадени през първите 6 месеца на 2017 година.
Клиничните изследвания също са се развивали при скорост на светкавицата. Известни са много изненадващи открития, като например процесът, отговорен за косопада и сивите косми, и че диабетът тип 2 може да бъде трансмисивен по подобен начин на заболявания като болестта на луда крава.
Така че, тук е силно съкратена компилация от най-популярните партньорски проучвания, обхванати през 2017 година.
Разпиляване на митовете за диетата
Това предполага, че една здравословна, балансирана диета включва разнообразие от плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, мазнини или нискомаслени млечни продукти, протеинови храни и масла и ограничава наситените мазнини, транс-мазнините, добавените захари и натрий.
Много диети твърдят, че предлагат най-доброто решение, но изследванията са склонни да се върнат обратно към консумирането на балансирана диета и да участват в упражненията възможно най-редовно, за да поддържат добро здраве.
Един от най-популярните новинарски статии за годината дава допълнителни доказателства, които подкрепят значението на включването на плодове и зеленчуци в балансирана диета.
Това изследване заключи, че увеличаването на приема на плодове и зеленчуци може да подобри психологическото благосъстояние само за 2 седмици.
Участниците, които увеличиха консумацията на плодове и зеленчуци на 3,7 порции на ден в продължение на 2 седмици, са имали значително подобрение в мотивацията, процъфтяването и жизнеността.
също обхваща няколко проучвания, които разкриват популярните схващания за диетата и изследват потенциалните странични ефекти на диети без глутен.
Находки, противоречащи на общоприетото вярване
Голяма част от това, което знаем за диетата, е обърнато на главата или предизвикано от науката през 2017 г.
Като нация ние сме довели да вярваме, че наситените мазнини запушват артериите и водят до коронарна болест на сърцето. Издаден в тази публикация, обаче, се счита, че тази идея за запушване на тръби е "просто погрешно".
Други проучвания, водени от Университета в Кънектикът в Мансфийлд, показват, че запушените артерии всъщност могат да бъдат бактерии – не диети. Изследователите разкриха, че мастните молекули, намиращи се в плаките, които се натрупват в артериите, не могат да идват само от храните, които ядем, но и от бактерии, които се намират в устата и червата.
В по-голямата си част медицинската общност ще рисува "добър" холестерол или холестерол с висока плътност на липопротеините (HDL), тъй като е желателно, тъй като може да предпази от инсулт и сърдечни заболявания. Проучванията, публикувани през август обаче, установиха, че HDL холестеролът може да повиши риска от преждевременна смърт.
Връзката между прием на сол и високо кръвно налягане също е поставена под въпрос. Едно проучване, представено на срещата "Експериментална биология" 2017, проведено в Чикаго, IL, показа, че няма данни, които да показват, че диета, по-ниска от натрий, е от полза за кръвното налягане.
Без диета с глутен
Хората с целиакия или с непоносимост към глутен често се възползват от приемането на диета без глутен. Въпреки това, много хора без тези условия често приемат безглутенова диета, с надеждата, че тя ще бъде от полза за тяхното здраве по някакъв начин.
Новите изследвания през 2017 г. показват, че диети, които ненужно са с ниско съдържание на глутен, могат да имат нежелани последствия. Без диета с глутен може да се повиши риска от развитие на диабет тип 2 и да се лишат хората от здрави сърцевини цели зърна, за които се смята, че намаляват риска от коронарна болест на сърцето.
Освен това диетите без глутен могат да увеличат излагането на токсични метали. Оризовото брашно обикновено се използва като заместител на глутен и може да биоакумулира арсеник и живак от вода, почва и торове. Изследователите установили, че сред хората, които следват безглутенова диета, техните нива на живак в кръвта са били 70% по-високи, а нивата на арсен в урината са почти два пъти по-високи.
Дори малкото упражнение осигурява ползи
Въпреки че повече от една трета от възрастните са с наднормено тегло в САЩ, повече от половината от възрастните в страната вече отговарят на указанията за физическа активност за аеробни дейности.
Състоянието, че по-голямата част от здравните ползи от упражнението се осъществяват с поне 150 минути умерена физическа активност всяка седмица.
Изследване, обхванато през септември, установява, че постигането на препоръчителните минути за упражнения в продължение на 5 дни в седмицата, в сегменти от 30 минути за всяка сесия, може да предотврати 1 на 12 смъртни случая и 1 на 20 случая на сърдечно-съдово заболяване, неуспех и удар.
В един идеален свят всеки би се стремил да изпълни или надхвърли препоръчаното количество физическа активност, за да остане годен и здрав. За тези от нас, които са твърде заети или имат твърде много ангажименти, за да се поберат в рамките на 150 минути, една партида от проучвания носи новини, че дори и малко количество дейност може да бъде от полза за нашето здраве.
Изследванията също така показват, че в сравнение с това, че са неактивни, ходенето само за 2 часа на седмица е свързано с по-нисък риск от смъртност от всякаква причина. Нещо повече, само 1 час упражнение всяка седмица може да помогне за предотвратяване на депресията и само 20 минути упражнения намаляват възпалителния отговор на организма.
През декември прегледът на съществуващите проучвания предостави доказателства, че една физическа активност може да предпази сърцето от сърдечно-съдови заболявания чрез механизъм, наречен "сърдечно-съдова предварителна подготовка".
Независимо колко време можете да посветите на упражнения, дори малко може да предложи някои предимства. Редовното упражнение, което отговаря или надхвърля указанията, може да осигури още повече.
Може ли интермитентно гладуване да се справи със затлъстяването?
В допълнение към диетата и физическите упражнения стратегиите за отслабване се оказаха популярна тема през 2017 г., за да подсилят битката срещу затлъстяването. Нашите читатели се интересуват от най-ефективните техники за отслабване, като периодичното гладно покрива класациите сред най-четените статии за загуба на тегло.
Постоянното гладуване включва превключване между периоди на гладуване и не-гладуване и може да бъде нов начин за справяне с глобалната епидемия на затлъстяването.
Показано е, че този тип диета носи много предимства като намаляване на оксидативния стрес и възпаление, предпазване на нервните клетки от определени видове увреждания, забавяне на стареенето и намаляване на риска от свързани с възрастта заболявания.
През октомври изследователски екип, ръководен от Университета в Торонто в Онтарио, Канада, публикува доклад, който се занимава с изследване на молекулярните промени, които подпомагат ефектите от интермитентното гладуване.
Мишките бяха разделени на две групи: едната беше прекъсната група на гладно, а другата – контролна група. На интермитентните мишки на гладно не се дава храна за един ден и след това се хранят в продължение на 2 дни, докато контролната група се хранят ежедневно.
Тези модели на хранене продължават за 4 месеца и като цяло мишките консумират същото количество калории.
В края на изследването прекъсващите мишки на гладно претеглят значително по-малко от контролната група. Освен това сред групата с прекъсвания на гладно глюкозният метаболизъм е по-стабилен, черния дроб бил по-здрав и имал по-нисък процент на бяла мазнина, тъй като бил превърнат в кафява мазнина.
Кафявата мазнина изгаря енергията и може да бъде потенциален кандидат за лечение на затлъстяване и други метаболитни заболявания.
Когато подобен експеримент се проведе при затлъстели мишки, изследователите наблюдаваха същите ползи след само 6 седмици интермитентно гладуване.
Намерени са физиологични и метаболитни промени, които предизвикват ползите от интермитентната група на гладно, чийто корен изглежда е промяна в свързаните с имунната система гени в мастните клетки.
По време на гладуването имаше увеличение на съдовия растежен фактор, което допринася за образуването на кръвоносни съдове и освобождаването на противовъзпалителни макрофаги. Те позволяват на мастните клетки да изгарят мастните запаси и да намалят възпалението.
В по-малко крайния край на скалата, изследванията от Университета на Тасмания в Австралия установиха, че приемането на 2-седмичен и двуседмичен подход към диетите може да спомогне за увеличаване на загубата на тегло и поддържането на теглото си стабилно.
Напредък в изследванията на рака
Всяка година хиляди изследователски проекти за рак освобождават осветителни документи, а 2017 не е изключение. Както и предишните години, имаше много очарователни пробиви в търсенето на нови стратегии за предотвратяване и лечение на рак.
Около 1,6 милиона нови случаи на рак са диагностицирани в САЩ всяка година и близо 600 000 души умират от заболяването.
Въпреки че химиотерапията, лъчелечението и имунотерапията обикновено се използват за борба с рака, тези терапии не работят за всички.
Учените непрекъснато изучават най-ефективните начини за унищожаване на раковите клетки и няколко интересни метода са навлезли в светлината на прожекторите през последните 12 месеца. Два от тези методи предизвикват реакция от имунната система на организма за борба с рака.
Списанието публикува проучвания, показващи, че полиовирусът убива раковите клетки и потиска възстановяването на тумора.
Друга техника за убиване на рак, обявена за по-ефективна от традиционните терапии за рак, е процес, наречен каспаза-независима клетъчна смърт (CICD).
Когато раковите клетки умират от CICD, имунната система ще се спусне да унищожи останалите, които успяха да избегнат CICD. Когато този метод бе тестван в лабораторията за тумори на колоректален рак, почти всички ракови клетки бяха убити.
Едно изненадващо откритие тази година беше новината, че витамин С е до 10 пъти по-ефективен от експерименталните лекарства за предотвратяване на образуването на ракови стволови клетки.
Ранната способност да метастазира – или да се отдели от една част на тялото и да се разпространи в други области – е основна пречка за лечението на рака. Изследователите са придобили ново прозрение през 2017 г. за това как метастазите могат да бъдат спрени.
Метаболит, наречен 20-HETE, беше изследван като цел за предотвратяване разпространението на рак. 20-HETE осигурява рак с всичко, от което се нуждаят, за да се закачи и да се премести в нов сайт.
Едно проучване, публикувано в мишки с ракови клетки в маточната им мастна тъкан, показва, че инжектирането на молекула, известна като HET0016, потиска действията на 20-HETE и предотвратява раковите клетки да се движат свободно само за 48 часа.
Други изследвания разкриха броя на мутациите, необходими за появата на рак, и 27 нови гени, които биха могли да спрат раковите заболявания.
Обръщане на стареенето
Учените са преследвали еликсира на живота тази година чрез анализиране на начините за обръщане на стареенето. В действителност публикувано изследване показва, че химикали, подобни на ресвератрол – вещество, което се намира в тъмен шоколад и червено вино – може да подмлади стари клетки.Веществото не само старите клетки изглеждат по-млади, но също така ги караха да се разделят отново като млади клетки.
"Когато видях, че някои от клетките в културното табло подмладяваха, не можех да повярвам, че старите клетки изглеждаха като млади клетки.
Водещ изследовател автор д-р Ева Latorre, университет в Ексетър, У.К.
През юли медицинският колеж "Албърт Айнщайн" в Ню Йорк, Ню Йорк, води проучване заедно с екип от специалисти, които разследват как стволовите клетки, открити в мозъчната област, наречени хипоталамус, могат да играят роля в това колко бързо хората стават.
Мозъчните стволови клетки постоянно намаляват с времето, което влияе върху скоростта на процеса на стареене. Екип от изследователи установи, че чрез добавяне на свежа доставка на стволови клетки към хипоталамите на мишките, процесът на стареене е обърнат.
Стъпка по-близо до обръщане на множествената склероза
Множествената склероза (MS) е потенциално увреждащо автоимунно заболяване, което засяга около 2,3 милиона души в световен мащаб. В МС имунната система атакува покритието, което защитава нервите, което предизвиква проблеми в комуникацията между мозъка и останалата част от тялото.
Леченията понастоящем се съсредоточават върху предотвратяването на по-нататъшното поразяване на имунната система, но в момента няма лекарства, които да помогнат за ремонта на миелина.
Намирането на терапии, които биха могли да възстановят увредения миелин, ще бъде огромен скок в изследванията на МС. И според проучвания, публикувани през 2017 г., те може да са точно зад ъгъла.
обхваща изследване, публикувано през октомври, което изследва ефекта на алергичния лекарствен клемастин фумарат при хора с продължителна МС.
Накратко, клемастиновият фумарат подобрява функционирането на нервната система, като увеличава скоростта на нервните сигнали между окото и задната част на мозъка. Съществуват също значителни доказателства, че е възможно да има повторно миелинизиране.
Проведено е клинично проучване, ръководено от Института за ракови заболявания на Колорадо и Presbyterian-St. Болницата на Лука в Денвър, Колумбия, разкри, че дългосрочната ремисия в МС може да бъде постигната чрез "нулиране" на имунната система.
Хората с рецидивираща-ремитираща МС са лекувани с висока доза химиотерапия и трансплантация на стволови клетки. Групата беше оценена 5 години след лечението, а учените установили, че 69% от тях са останали в ремисия без рецидиви, прогресия на инвалидите или нови мозъчни лезии.
Намаляване на риска от диабет
Достоен за кратко споменаване е новината, че рискът от диабет може да бъде намален с нещо толкова просто, колкото получаване на достатъчно витамин D и омега-6.
Изследванията, публикувани през октомври, показват, че децата, които са податливи на диабет тип 1, могат да видят, че рискът от спадане на състоянието им се повишава, като се увеличава приема на витамин D – "слънцевидният витамин", който също присъства в мастната риба, сиренето и яйцето жълтъци.
Анализът на 39 740 възрастни показва, че консумирането на диета богата на омега-6 може да намали риска от диабет тип 2 с 35%.
Може ли болестта на Алцхаймер да бъде предотвратена?
Въпреки че е малко вероятно да има един единствен метод за предотвратяване на болестта на Алцхаймер, разкриването на рисковите фактори за болестта на Алцхаймер дава възможност на изследователите да определят начини, по които хората могат да намалят риска от заболяването.
Учени от университетите в Обединеното кралство и Швейцария разработиха ваксина, която може да предотврати болестта на Алцхаймер.
При миши модел на болестта на Алцхаймер, ваксината повишава нивото на антителата, за които се смята, че предпазват от неврологични заболявания.
Сбор от проучвания тази година разглеждат зеления чай, ягоди и необработено маслиново масло в борбата срещу болестта на Алцхаймер.
Известно е, че полифенол от зелен чай, наречен епигалокатехинов галат, спира образуването на бета-амилоидни плаки, които се намират в болестта на Алцхаймер, като се намесва с функцията на бета-амилоидни олигомери.
Съединението в ягоди – наречено фисетин – може да предотврати свързаните с възрастта невродегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер, чрез спиране на стреса, възпалението и когнитивния спад.
Екстра-необработеното маслиново масло също е изследвано под микроскоп в стратегиите за превенция на Алцхаймер.
Изследване, публикувано в списанието, показва, че екстражурното маслиново масло може да защити мозъка от симптомите на болестта на Алцхаймер, като запази областите на мозъка, участващи в комуникацията между невроните, и увеличи автофогичното активиране на нервните клетки в мозъчната тъкан.
Повишаването на редактирането на гени
Редактирането на гени се е доказало като област от значителен интерес през 2017 г. Екипите са експериментирали с редактирането на гени през последните години като средство за премахване на генните мутации, които причиняват заболяване.
Изследванията, публикувани от международни изследователи през август, показаха значителен пробив в арена за генериране на гени. За първи път учените използваха редактирането на гени за ремонт на мутации, причиняващи заболявания в човешки ембрион: експеримент, който беше успешен и приветстван като значителна крачка напред в предотвратяването на наследствени заболявания.
"Всяко поколение ще поеме този ремонт, защото премахнахме генетичния вариант, причиняващ заболяване, от семейството на това семейство. Използвайки тази техника, е възможно да намалим тежестта на това наследствено заболяване върху семейството и евентуално върху човешкото население".
Старши изследовател автор Shoukhrat Mitalipov, Ph.D., Орегон здравен и научен университет в Портланд
Тази година, използвайки мощния инструмент за редактиране на гени в миши модели на болестта, учените обръщат Хънтингтън и елиминират HIV-1 инфекцията.
Потенциални лечения за депресия
Текущите линии на лечение за депресия се концентрират върху използването на терапии за говорене като когнитивна терапия и медикаменти като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина.
Проучване, публикувано в изследванията за ефективността на текущите депресивни терапии, стигна до извода, че макар лечението да се отрази благоприятно на състоянието в краткосрочен план, в дългосрочен план те могат да задълбочат депресията.
Ако настоящите линии за лечение не са отговор на депресията, тогава какво е това? Изследователите са изследвали редица потенциални стратегии за лечение на депресията през последните 12 месеца.
Индивидите, които не отговарят на конвенционалните терапии например, могат да намерят полезно психоактивно съединение в гъбите, според проучване на Imperial College London в У.К.
Изборът на ниско съдържание на мазнини в сравнение с пълномаслените млечни продукти също може да запази симптомите на депресия в залива, предложи екип от университета Тохоку в Япония.
Други изследвания показват, че 1 час упражнение всяка седмица може да предпазва от депресия, независимо от интензивността й, а йога може значително да намали симптомите на състоянието.
Ефекти на изследваната марихуана
Както и при повечето медицински изследвания, марихуаната е предизвикала дискусии и дискусии през 2017 г., като изследователите проучват нейните положителни и отрицателни ефекти.
Докато канабиноидите – активните съставки в марихуаната – са признати за възможни лечения за предотвратяване на мигрена, обръщане на когнитивния спад, подобряване на когнитивно увреждане, специфично за шизофренията, и намаляване на гърчове при епилепсия, учените са открили равно количество нежелани странични ефекти.
За разлика от други изследвания, университетът в Цукуба в Япония установи, че канабиноидите всъщност могат да предизвикат изземване.
Освен това проучванията са открили, че употребата на марихуана може да е по-лоша от пушенето на цигари за здравето на сърцето и да доведе до по-голям риск от психоза сред тийнейджърите, както и да повиши риска от сърдечна недостатъчност и инсулт.
Това заключава нашето кратко изкачване през годината на 2017 г. в медицинските изследвания. Без съмнение 2018 ще отвори повече пътища за интриги, дебати и открития. ще ви предаде най-новите открития, които се разкриват.
Пожелаваме ви всички Честита Нова Година!
