Болестта на Алцхаймер засяга милиони американци, а броят им се очаква да нарасне. Нови изследвания показват, че може да има връзка между продължителния сън и риска от деменция.
![[жена, която спи]](https://demedbook.com/images/2/people-who-sleep-longer-twice-as-likely-to-develop-dementia.jpg)
Повече от 46 милиона души живеят с деменция в световен мащаб и броят им се очаква да се утрои до 2050 г.
В Съединените щати над 5 милиона души понастоящем се оценяват като заболявания на Алцхаймер. Рискът от заболяване се увеличава с възрастта, тъй като 1 от 3 възрастни умират с болестта на Алцхаймер или друга форма на деменция.
Финансовата тежест на болестта също е голяма. Американските семейства се смята, че прекарват над 5000 долара годишно за грижи за хора с болестта на Алцхаймер, а националната икономическа тежест възлиза на 236 милиарда долара.
Ново, широкомащабно проучване предполага, че хората с продължителни модели на сън могат да имат повишен риск от развитие на деменция.
Изследването се ръководи от д-р Судха Шешари, професор по неврология в Университетската болница на бостънския университет (BUSM), а резултатите са публикувани в списанието
Изследователите са изследвали данни от Framingham Heart Study (FHS). FHS е голямо кохортно проучване, което започва през 1948 г., като се записват 5 209 мъже и жени на възраст между 30 и 62 години, живеещи в град Фрамингхам, Масачузетс. Първоначалната цел на изследването е да се идентифицират рисковите фактори за сърдечносъдовите заболявания.
Спяне 9 часа или повече, свързани с по-голям риск от деменция
За това проучване голям брой възрастни, записани в FHS, бяха помолени да докладват колко дълго обикновено спят на вечер. След това изследователите клинично следят участниците в продължение на 10 години, за да видят кой е развил болестта на Алцхаймер и други форми на деменция.
След това изследователите на BUSM изследваха събраните данни за продължителността на съня и изчислиха риска от развитие на деменция.
Екипът установи, че хората, които спият редовно в продължение на 9 или повече часа, са два пъти по-склонни да развият болестта на Алцхаймер в рамките на 10 години, в сравнение с тези, които непрекъснато са спали по-малко от 9 часа.
Освен това, както обяснява главният автор на проучването, образованието изглежда играе роля в преодоляването на риска от деменция.
"Участниците без висше образование, които спят повече от 9 часа всяка вечер, са имали шест пъти риск от развитие на деменция след 10 години, в сравнение с участниците, които спазват по-малко. Тези резултати показват, че високообразованите могат да предпазват от деменция продължителността на продължителния сън. "
Д-р Судха Шешари
Изследването също така установява, че хората, които спят по-дълго, изглежда имат по-малки обеми на мозъка. Като наблюдателни, проучването не може да установи причинно-следствена връзка, но изследователите подозират, че прекомерният сън е вероятно симптом, а не причина за невроналните промени, които идват с деменция. В резултат на това те спекулират, намаляването на продължителността на съня не е вероятно да намали риска от деменция.
Авторите смятат, че констатациите могат да информират бъдещите деменции и когнитивни увреждания. От своя страна авторът Matthew Pase, Ph.D., който е сътрудник в катедрата по неврология в BUSM и изследовател в FHS, преценява значението на откритията.
"Самостоятелно обявената продължителност на съня може да бъде полезен клиничен инструмент, който да помогне да се предскажат лица в риск от прогресиране до клинична деменция в рамките на 10 години", казва той. "Лицата, които съобщават за дълъг период на сън, може да изискват оценка и мониторинг за проблеми с мисленето и паметта."
Колкото по-рано пациентът е диагностициран с деменция, толкова повече време и семействата им трябва да планират напред и да вземат решаващи решения в областта на здравеопазването.
Научете как учените спират и обръщат свързаното с Алцхаймер мозъчно увреждане при мишки.
