Биполярното разстройство е широко разпространено психично разстройство и засегнатите често търсят начини за облекчаване на симптомите.
Има данни, които сочат, че алкохолът и биполярно разстройство са лоша комбинация, но защо е така? Тази статия ще разгледа накратко какво представлява биполярно разстройство и как консумацията на алкохол може да се отнася до симптомите на биполярно разстройство.
Алкохол и биполярно разстройство
Симптомите на депресивните и манийни епизоди често се засилват от алкохола. Той може да потисне централната нервна система, добавяйки към чувствата на депресия.
Алкохолът също така намалява задръжките на човека, което може да ги накара да се държат безотговорно. Комбинацията от алкохол и биполярно разстройство може да бъде не само безотговорна, но и опасна.
Какво представлява разстройството на употребата на алкохол?
Нарушението на употребата на алкохол може да бъде диагнозата за всеки, който пие, да повлияе негативно на живота им. Въпреки че много хора с разстройство на употребата на алкохол все още не зависят от алкохола, за да преминат през деня, това нарушава живота им.
Признаците и симптомите на разстройство на употребата на алкохол често започват бавно. Много симптоми дори не изглеждат признаци на проблем с пиенето. Ако симптомите се натрупват, обаче, разстройството на употребата на алкохол може да има сериозни отрицателни ефекти върху живота на човека.
Признаците и симптомите на разстройство на употребата на алкохол варират в тежест и могат да включват:
- Пристъпи на пиене, които траят по-дълго от предвиденото
- Жажда или настоява да пие
- Желания или опити за намаляване на употребата на алкохол, които не са успели
- Много време прекарано в пиене, пиене или възстановяване
- Пиенето, което пречи на ежедневието
- Отдайте се на хобита или дейности просто да пиете
- Да попаднете на ситуации, които увеличават шанса за нараняване по време на пиене като шофиране
- Опитите за отказване от употреба на алкохол предизвикват симптоми като треперене, раздразнителност, безпокойство, гадене или депресия
Лечение на разстройство на употребата на алкохол
Откриването на проблем с алкохола в началото може да помогне на повечето хора да предприемат действия за промяна на проблема. Ако е заловен рано, повечето хора могат да направят необходимите промени, за да не бъдат диагностицирани.
Колкото повече симптоми присъстват в даден човек, толкова по-важно е да променят навиците си. Понякога може да се изисква промяна на приятели или дори работни места. В някои случаи може да се наложи съвет от здравен специалист, за да се коригира нарушение на пиенето.
Ако някой има много от горепосочените симптоми, те трябва да обсъдят как безопасно да намалят консумацията на алкохол с техния доставчик на здравни услуги.
Има ли връзка?
Както биполярното разстройство, така и консумацията на алкохол предизвикват промени в мозъка на човека. Самият алкохол е едновременно депресант и успокоително средство, поради което много хора го използват, за да се отпуснат.
За хората с биполярно разстройство, които имат депресивен епизод, това е проблем. Консумацията на алкохол действа в същите мозъчни региони като много депресивни медикаменти и може да предизвика подобни симптоми като депресията.
Това обаче не е мястото, където връзките спират. Едно проучване заключава, че хората с биполярно разстройство са по-склонни да имат епизоди, ако пият, независимо колко алкохол имат. Това дългосрочно проучване установява пряка връзка между консумацията на алкохол и честотата на манийни или депресивни епизоди, въпреки че участниците пият сравнително малко алкохол.
Най-добре е хората да избягват алкохола, ако те или любим човек имат биполярно разстройство.
Алтернативи на алкохола
Тъй като алкохолът се разглежда от мнозина като релаксиращ начин да се сложи край на деня, важно е да се замени навикът с нещо, което е също толкова ефективно. Подобен успокояващ ефект може да бъде постигнат чрез физическо натоварване, като разходка из квартала или ходене до фитнес залата.
Други успокоителни навици включват:
- Пийте билкови чайове като лайка
- медитация
- Вземете топла баня
Използването на ароматерапия също показва обещание за намаляване на стресовите нива, кръвното налягане и тревожността.
Независимо кой път е избран, важно е навикът за пиене да бъде заменен с по-здравословна алтернатива.
Какво представлява биполярно разстройство?
Биполярно разстройство е мозъчно разстройство, което причинява внезапни и неравномерни промени в нивото на настроение, енергия и активност. Това също засяга способността да изпълнявате ежедневни задачи.
Биполярно разстройство засяга над 6 милиона възрастни само в Съединените щати. Също така се нарича маниакално-депресивно заболяване или просто маниакална депресия.
Хората с биполярно разстройство изпитват както манийни епизоди, така и депресивни епизоди. Манийският епизод е настроение, което се отличава с чувството, че е "на върха на света". По време на манийни епизоди, хората са склонни да се чувстват силно щастливи и изключително оптимистични.
Това може значително да повлияе на нормалния им живот. Съзерцателните мисли и трудностите, които се съсредоточават върху една задача в даден момент, могат да доведат до това, че хората започват много проекти, но не ги следват. В маниакалната фаза хората също могат да правят грандиозни планове, които обикновено са извън това, което могат да направят.
Депресивните епизоди оставят хората да се чувстват като не могат да се съсредоточат върху някаква задача. Тези епизоди са белязани от чувство на отчаяние, тъга и самота.
Хората, които описват депресивен епизод, могат да кажат, че се чувстват така, сякаш са се потопили в най-тъмната част на себе си, без изход и край.
Симптоми
Навсякъде се случват промени в настроението. Промените в диетата, нивата на упражняване, активността и взаимоотношенията могат да причинят промени в настроението.
Въпреки това, дългосрочните признаци и симптоми на биполярно разстройство засягат ежедневието на човека през дълги периоди от време.
Двата основни типа симптоми са манийни и депресивни.
Честите симптоми на манийни епизоди включват:
- Чувство за силно щастие за дълъг период от време
- Високо самочувствие или самоуважение
- Пренебрегвайки приятни дейности, като преяждане, пазаруване и рисково сексуално поведение
- Бързи мисли и реч
- Разсейване и невъзможност да се съсредоточи върху някоя задача
Честите симптоми на депресивни епизоди включват:
- Изключително тъжен или раздразнителност
- Чувство за изолация и самота
- Чувство за безкрайно отчаяние и страдание
- Излишно безпокойство
- Чувство за вина, свързано с някое от гореизброените чувства
- Бърза загуба на тегло или наддаване на тегло
- Безсъние
- Невъзможност да се фокусира върху някоя задача изобщо
Тези симптоми трябва да присъстват в продължение на дни или седмици, за да се нарече епизод. Само обучен психолог или психиатър може да направи правилна диагноза.
