Въпреки че няма начин да промените текстурата на космените фоликули, има много неща, които хората могат да направят, за да изглежда косата по-дебела и да намали счупването и косопада.
В тази статия ние изброяваме няколко естествени лечения, които човек може да направи у дома, за да помогне на косата да изглежда и да се чувства по-дебела.
Преглед
Тънката или изтъняваща коса е широко разпространено състояние. Мъжете често изпитват загуба на коса от мъжки модел плешивост, но както жените, така и мъжете могат да получат тънка коса през живота си.
Изтънялата коса може да бъде причинена от:
- естествено остаряване
- генетика
- лошо хранене
- прекомерна употреба на търговски продукти за коса
- реакции или алергии към химикали или вещества
- заболяване
Без значение каква е причината, възможно е да помогнете на косата да изглежда естествено дебела, като използвате ежедневни продукти.
Тези методи не трябва да заместват лечението на основните състояния, които могат да причинят тънката коса, като хранителен дефицит или алопеция.
Природните лечения по-долу могат да помогнат за сгъстяване на тънката коса, независимо дали е необходимо по-нататъшно лечение.
средства за правна защита
Има редица естествени начини за удебеляване на изтънялата коса, но резултатите ще варират от човек на човек.
Всекидневните продукти, за да изглежда косата дебела, включват:
1. Яйца
Яйцата са с високо съдържание на протеини, което е от съществено значение за организма да изгражда силна, дебела коса. Когато се използва редовно, лечението с яйцеклетки може да помогне да се сгъсти и укрепи косата на човек.
Да се използва лечение с яйца:
- победи 1 или 2 яйца заедно
- приложете яйцата върху скалпа и влажна коса
- оставете яйцата върху скалпа за около 30 минути
- измийте косата обилно с топла вода и мек шампоан
Алтернативно, комбинирайте яйцата с масло и вода. За да използвате този метод:
- смесете жълтъците с яйца, 1 супена лъжица (супени лъжици) зехтин и 2 супени лъжици вода
- нанесете сместа върху скалпа и сухата коса
- оставете за 15 минути
- изплакнете с топла вода и мек шампоан
Използването на лечение с яйце веднъж или два пъти седмично в продължение на няколко седмици може да помогне за укрепване на косата.
2. Зехтин
Зехтинът е богат на киселини от омега3 и други хранителни вещества, които са от съществено значение за цялостното здраве, включително здравето на косата. Когато се прилага директно върху скалпа и косата, зехтинът помага за по-дебелата коса.
Маслиновото масло има допълнителна полза от омекотяване на косата и облекчаване на сухия скалп.
За да използвате зехтин:
- загрявайте маслото до телесната температура
- масажирайте топлото масло в скалпа и косата
- оставете в косата за около 30 до 45 минути
- изплакнете зехтина с мек шампоан
Някои хора добавят мед към зехтина, а други препоръчват оставянето на маслиновото масло за една нощ с помощта на душ-капачка за покриване на косата.
3. Правилното хранене
Питателна диета, която съдържа здравословни мазнини, протеини и набор от витамини, може да помогне с изтъняване или тънка коса. Всъщност, тънката коса може да бъде знак, че човек не получава достатъчно хранителни вещества.
За да помогнат за отстраняването на това, хората с тънка коса трябва да включват някои от следните хранителни вещества, богати на хранителни вещества:
- сьомга, която е с високо съдържание на протеини и мастни киселини
- яйца, които съдържат протеини, омега3 и желязо
- орехи, бадеми и други ядки, които са източници на мастни киселини
- гръцко кисело мляко, което е източник на протеини
- зелен, черен, пинто и други боб, които съдържат протеин
Човек трябва да потърси 1 или 2 порции от някоя от горепосочените храни в ежедневната си диета. Дори добавянето на само 3 или 4 порции седмично може да допринесе за подобряване на здравето на косата.
4. Оранжево пюре
Витамин С, пектин и киселина в портокалите могат да помогнат на косата на човек по няколко различни начина.
Витамините и хранителните вещества могат да подобрят естествения блясък на косата, което прави косата да изглежда по-дебела.
Киселината в портокалите помага за разграждането на остатъците от продуктите за коса. Тези остатъци могат да възпрепятстват растежа на косата. За разлика от някои други видове лечение, портокаловото пюре има приятен аромат, който прави лечението по-приятно.
Човек може да използва портокалов пюре като препарат за коса, като смесва пресни портокали, след което масажира пюрето в косата и скалпа. Оставете пюрето на косата за около 1 час, преди да го изплакнете.
Някои хора обичат да използват лек балсам, за да рехидратират косата си след лечение с оранжево пюре.
5. Алое гел
Много хора вярват, че растението е полезно за кожата, скалпа и косата. Прилагането на маслото от алое директно върху косата и скалпа може да помогне за укрепване на косата и да я уплътни с течение на времето.
Няколко търговски продукта, които съдържат алое като активна съставка, са лесно достъпни. Тези продукти често са под формата на гелове и кремове, които се прилагат директно върху скалпа и косата.
За домашно решение, човек може да опита да трие чист алое гел в скалпа и да го остави да седне за 30 минути преди изплакване. Някои хора смесват алоето с кокосово масло или зехтин.
Хората могат да използват това лечение веднъж или два пъти седмично.
6. Авокадо
Авокадото е богато на витамин Е и много хора смятат, че това е добър овлажнител. Направете проста авокадо триене и я прилагайте два пъти седмично.
За да направите авокадо трик:
- комбинирайте плодовете от 1 авокадо с 1 супена лъжица зехтин
- приложете сместа върху косата и скалпа
- нека седи около 30 минути
- изплакнете обилно с мек шампоан
7. Касторово масло
Рициното масло е високо и с витамин Е и мастни киселини. Витамин Е е известен за подпомагане на здравето на косата.
Растително масло е лесно приложимо към косата без подготовка. Просто изтъркайте маслото върху скалпа и косата, докато косата се покрие. Оставете маслото на главата около 30 минути, преди да изплакнете.
За вкъщи
Важно е да запомните, че резултатите от естествените лечения ще варират в зависимост от индивида. В много случаи естествените лекарства за тънка коса не са добре проучени и няма научно доказани резултати.
Хората с алергии трябва да използват предпазливост и здрав разум, тъй като триенето на алерген върху скалпа може да предизвика алергична реакция.
Хората, които изпитват внезапна или необяснима загуба на коса или изтъняване трябва да говорят с лекаря си, тъй като може да има основна медицинска причина за загуба на коса.
В повечето случаи естествените вътрешни средства за защита са ниски разходи и нисък риск и може би си струва да се опитате.
Има отлична селекция онлайн с хиляди клиентски отзиви, ако искате да купите маслиново масло, алое гел или масло от кастинг.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
