Като диабетът засяга много повече от диетата на човека – той може да повлияе на всеки аспект от техния живот, включително и на сексуалното му здраве.
По същия начин, не само физическите странични ефекти на диабета причиняват проблеми. Диабетът може да окаже влияние върху психичното здраве на човека, неговия сексуален стремеж и самочувствието му.
Как диабетът оказва влияние върху половите органи
Диабетът може да засегне сексуалното здраве на мъжете и жените по следните начини:
Въздействие върху жените
Повредите, причинени от диабет на нервите, могат да засегнат способността на жената да усеща сексуална стимулация и възбуда. Това може да повлияе на освобождаването на вагинален смазочен материал, което може да доведе до болезнен секс и намалена способност да изпитате оргазъм.
Когато жена, която има диабет, преминава през менопаузата, може да усети внезапни спадове на нивата на кръвната си захар. Това може да повлияе на сексуалното здраве на жената, защото може да се наложи да провери кръвната си захар, преди да прави секс.
Възможно е тя да има симптоми на ниска кръвна захар по време на секс. Това може да направи сексът по-скоро неудобство, отколкото удоволствие.
Жените с диабет също са по-склонни да получат инфекции като млечница, цистит и инфекции на пикочните пътища. Всички те могат да повлияят върху способността за сексуален контакт.
Въздействие върху мъжете
Мъжете с диабет често имат намалени нива на тестостерон, което може да повлияе на тяхното сексуално желание. Въпреки това, основният сексуален здравен проблем, засягащ мъжете, които имат диабет, е невъзможността да се постигне и / или поддържа ерекция. Според Център за диабет Joslin, около 50% от мъжете, които са имали диабет в продължение на 10 години, изпитват еректилна дисфункция (ЕД).
За да може човек да постигне ерекция, е необходим значителен кръвен поток към пениса. Въпреки това, диабетът уврежда кръвоносните съдове, което може да повлияе на притока на кръв към пениса. Диабетът може също да доведе до увреждане на нервите, което засяга комуникацията между мъжкия пенис и мозъка му. Това може да затрудни поддържането на ерекция.
Въздействие върху двата пола
Хората с диабет често се чувстват много уморени. Те често инвестират значително време в управлението на здравето си, което може да намали цялостния им сексуален стремеж.
Понякога хората с диабет носят инсулинова помпа. Това е устройство, което позволява на човек да инжектира малки количества инсулин в кръвта си, когато имат нужда от него. Това им помага да поддържат нивата на захарта си и може да им позволи да се наслаждават на секс по-спонтанно.
Хората с диабет също могат да получат редица психологически ефекти, които могат да направят сексът по-труден за тях. Примерите включват:
- засегнато самоизображение
- безпокойство
- безпокойство за наддаване на тегло
- депресия
- изолация
- самота
- загуба на самочувствие
Наркотиците са на разположение за лечение на хора, които се борят с проблеми, свързани с психичното здраве в резултат на диабет. Известни като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs), примерите включват Prozac и Zoloft. Въпреки че тези лекарства могат да спомогнат за намаляване на случаите на депресия, те също могат да доведат до намалено либидо.
лечение
Поддържането на нивата на кръвната захар е от жизненоважно значение за предотвратяване на нервните увреждания, които могат да причинят проблеми, включително за сексуалното здраве на дадено лице. Техниките за контрол на нивата на кръвната захар включват употребата на инсулин, приемането на лекарства и редовното проверяване на нивата на кръвната захар.
Възможности за лечение за мъже
Има няколко лекарства, които лекарят може да предпише, за да подобри притока на кръв и да подобри способността на човека да постигне ерекция. Примери за това са силденафил (виагра) и тадалафил (Cialis).
Въпреки това, тези медикаменти може да не са подходящи за всеки човек, особено тези с високо кръвно налягане или сърдечни заболявания.
Някои хора могат да открият, че механичните методи за подобряване на кръвния поток, като вакуум помпи и инжекции в пениса, са ефективни. Някои мъже се подлагат на операция, като имплантат на пениса, който също може да увеличи способността за ерекция.
Възможности за лечение за жени
Жените могат да пожелаят да използват вагинален лубрикант, преди да се занимават със секс, за да намалят болката по време на полов акт. Смазочният материал трябва да е на водна основа и да може да се закупи от повечето аптеки.
Хормонални заместващи терапии
Хормонните заместващи терапии могат да подобрят сексуалното желание както за мъжете, така и за жените. Тези терапии обаче могат да имат странични ефекти, така че е важно хората да обсъдят това напълно с лекар, преди да започнат да приемат каквито и да е лекарства.
Съвети за начина на живот
Животът на здравословен начин на живот е важен начин за мъжете и жените с диабет за постигане на добро сексуално здраве. Това може да включва хранене на здравословна диета и упражняване редовно. Тези практики са отлични за цялостното добро здраве и могат да насърчат самочувствието.
Ако човек е с наднормено тегло, намаляването на теглото често ще спомогне за подобряване на чувството за благополучие, което след това може да подобри сексуалния си живот.
Упражнения в тазовия етаж
Според клиниката в Кливланд упражненията за мускулите на таза, известни като упражнения Kegel, могат да подобрят сексуалната реакция на жената.
Следвайте тези прости инструкции за изолиране и упражняване на мускулите:
- Определете мускулите на тазовия под, като седите на тоалетната и се опитвате да спрете потока от урина. Или вкарайте пръст във влагалището и стиснете вагиналните мускули около пръста. Това са целевите мускули.
- Затегнете и задръжте мускулите. Започнете, като задържите мускулите за около 3 секунди и след това ги освободите за 3 секунди. Повторете упражнението 10 пъти последователно, ако е възможно.
- Повторете упражненията поне два пъти на ден, като увеличите продължителността на мускулите от 3 секунди до 5 секунди.
Мъжете могат също да направят упражнения с Kegel и да намерят упражненията да подобрят контрола над еякулацията и да намалят случаите на инконтиненция.
Хората с диабет може да открият, че ангажирането с практиките за намаляване на стреса може да помогне. Примери за тези практики включват медитация, четене на любима книга, упражняване или слушане на музика.
Да приемеш дори малко време през деня, за да направиш нещо приятно, може да помогне за намаляване на стреса при хора с диабет.
Други съображения
Според проучване, публикувано в брой на септември 2010 г., само 19% от жените и 47% от мъжете с диабет са обсъдили сексуалното си здраве със своите лекари.
Изследването обаче установи, че значителен брой мъже и жени, на възраст 57-85 години, които са имали диабет, се занимават със сексуална активност между 2-3 пъти седмично.
Хората с диабет, които имат въпроси относно сексуалното си здраве, трябва да се свържат с техния ендокринолог или лекар. Примерите за въпроси, които потенциално може да зададете, включват:
- Какво трябва да знам, за да контролирам по-добре диабета си?
- Какви други здравословни проблеми имам, които могат да повлияят на сексуалното ми здраве?
- Какви медикаменти вземам, които могат да повлияят на сексуалния ми живот?
Лекарят може също да препоръча на човек с диабет, който изпитва проблеми със сексуалното здраве, да види консултант или терапевт, за да помогне за подобряване на самочувствието и цялостното самосъзнание. Консултирането за двойки също може да бъде от полза.
Каквито и да са решенията за лечение, човек никога не трябва да се срамува или смущава, ако сексуалната му функция е засегната от диабет. Достигането до техния лекар и провеждането на открита, честна дискусия с партньор могат да бъдат първите стъпки към живот по-здравословен живот като цяло, с по-добър сексуален живот.
