Средната височина за мъжете и жените значително се е увеличила през миналия век.
Голяма част от това се дължи на по-доброто хранене, но факторите за здравето на индивида и на населението също имат ефект.
Докато средният човек е по-висок от прадядо му, степента, в която той е по-висок, варира значително според региона, хранителния статус и други фактори.
Средна височина за мъжете по региони
През 2010 г. средният американец е 69,3 инча. Преди столетие средният американец беше 67 инча. Макар че това означава ръст от над 2 инча, темпът, с който американците растат, всъщност се е забавил в сравнение с други народи.
През 1896 г. американците са третата по височина в света. Оттогава те са се изкачили на 37-то място по височина. Това не е така, защото американците се свиват; това е така, защото други държави растат по-бързо, докато американският ръст на ръста се забавя.
Американските висоти се стабилизират през последните 50 години. На всеки 20 години американците печелят около 2 инча на родителите си, но днешните деца ще имат средна височина като родителите си. Това до голяма степен се дължи на по-доброто здраве и храненето.
През последните десетилетия американските деца са се сблъсквали с по-малко проблеми, свързани с растежа, или със здравословни проблеми, и така те са се увеличили. Тъй като това подобрение в здравеопазването е продължило през последните 20 години, децата вече не се разрастват по-високи от родителите си.
Проучване, публикувано в доклади, че онези държави, които са преживели по-значителни подобрения в здравеопазването и храненето, също са се увеличили.
Източноазиатците са виждали значителни увеличения на височината през последния век. Иранските мъже са се разраснали повече от всички други мъже, като през това време ръстът на височината е бил средно 6 инча. В Африка на юг от Сахара лошото хранене забави растежа, като обръща ръста във височина през последните две десетилетия.
Мъжете, родени в Холандия, са най-високи, височини, които са средно под 72 инча. Източноевропейските мъже също се нареждат в горната част на списъка.
Индонезийските мъже са най-кратки, със средна височина от 62,25 инча. Мъжете от Малави са на второ място, със средна височина от само 63 инча. Йемен, Лаос и Мадагаскар също имат някои от най-късите мъже.
Във Великобритания и Австралия мъжете са средно 70 инча височина. Във Франция средният човек е 69,5 инча. В повечето случаи женската височина следи мъжката височина, така че нации с по-високи мъже също имат по-високи жени.
Жените в Гватемала и Филипините са сред най-кратките в света, със средни височини от 58 инча.
Фактори, които влияят на височината
Височината е 60-80% наследствена, което означава, че 60-80% от разликата във височината между хората се дължи на генетични фактори. Това предполага, че генетиката влияе върху разликите във височината между индивидите, живеещи в среда, която предлага качествено хранене и малко излагане на болести.
При по-тежки условия фактори като диетата и излагането на болести могат значително да повлияят на височината.
Фактори, различни от генетиката, които могат да повлияят на височината, включват:
- Тегло на раждане: Теглото на раждане е резултат от много фактори, включително генетиката и храненето в утробата. Това е значителен показател за височината.
- Ражда се преждевременно: Преждевременните бебета имат тенденция да имат по-ниско тегло при раждане, а недоносеността също е независим фактор, който влияе на височината. Преждевременните бебета могат да растат в по-къси възрастни.
- Хормони: Хормоните оказват влияние върху растежа през целия живот и особено по време на пубертета. Хормоналните дисбаланси могат да направят хората необичайно високи или къси.
- Хранене: Храненето е основен фактор във височината. Лица, които имат лошо хранене, особено тези, които не получават достатъчно калций, витамин D и други витамини и минерали, може да не растат толкова високи.
- Географско разположение: Съществува значителна връзка между географското местоположение и етническата принадлежност, която е свързана с височината. Отвъд този фактор, местоположението влияе върху излагането на естествена слънчева светлина – източник на витамин D. Местоположението може да засегне и достъпа до здравословна храна, бедност и общо здраве.
- Забавен растеж: Факторите, които пораждат изблици на растеж, като хранителни разстройства, тежки заболявания и излагане на някои медикаменти, могат да причинят по-малко високи стойности, отколкото биха имали.
Медицински състояния, които причиняват високи крайности
Здравни състояния като диабет, сърдечно-съдови заболявания, бъбречна недостатъчност и рак могат да повлияят на височината. Няколко други условия могат също да причинят крайности във височина.
ахондроплазия
Achondroplasia е заболяване, което причинява необичайно къси ръце и крака. Това е и водеща причина за дарфизма. Хората с ахондроплазия са средно около 48 инча.
Спондилоефифиалните дисплазии (SED)
SED причинява по-къс от средния багажник. Това също е генетично, но често не се диагностицира до средата на детството.
Диастрофична дисплазия
Диастрофната дисплазия е рядка генетична форма на джуджета, която съкращава телетата и предмишниците.
Хората с джудже могат да изпитат различни здравни проблеми. SED, например, може да причини тежък остеоартрит.
Тумори на хипофизата
Децата, които имат аденом, тумор на хипофизната жлеза, могат да отделят твърде много хормон на растежа. Това ги кара да нарастват много по-високо, отколкото биха направили.
Гигансизмът почти винаги е резултат от тумор на хипофизата, въпреки че някои редки медицински състояния също могат да причинят прекомерен растеж. Те включват:
- Комплекс Карни
- неврофиброматоза
- Синдром на McCune-Albright
- множествена ендокринна неоплазия тип 1
Хората, които са необичайно високи, също са изложени на риск от голям брой здравни проблеми. Прекаленият им размер може да утежни метаболитната система и да предизвика сърдечно-съдови проблеми, включително разширено сърце.
Тегло и височина: как те са свързани и защо това има значение
Теглото и височината са свързани от гледна точка на здравето. Здравият индекс на телесна маса (ИТМ) включва по-голямо тегло, тъй като височината се увеличава. Това означава, че един човек може да бъде считан за тежко затлъстели, а друг може да бъде сериозно по-малко тегло, ако има съществено различни височини, докато претегля същото.
Здравословният BMI варира от 18,5 до 24,9. ИТМ между 25 и 29,9 се считат за наднормено тегло, докато ИТМ над 30 показва затлъстяване. Индекс на телесна маса под 18.5 се счита за поднормено тегло.
За средния човек с височина 69 инча, здравословното тегло е между 128-168 паунда.
Хората с ИТМ, които са твърде ниски или твърде високи, са уязвими за широк спектър от медицински състояния, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет и метаболитни синдроми.
