След отстраняване на мъдреца, най-добрата диета ще включва течности и меки храни, тъй като те не изискват дъвчене. Избягвайте твърди храни.
Мъдростта на зъбите са последните молари, които се появяват. Те обикновено се появяват при хора на възраст между 15 и 25 години.
Мъдрите зъби често само частично излизат от венците или се появяват в криви ъгли. Когато това се случи, те се считат за ударени зъби.
Мъдростта на зъба, която се повлиява, може да доведе до разпад, инфекция и възпаление на околните меки тъкани. Медицинският термин за това възпаление е перикоронит.
Тук ние изброяваме най-добрите храни за ядене след изваждане на зъби от мъдрост. Също така разглеждаме храни, които трябва да се избягват, и други съвети за възстановяване.
Храни за ядене
Човекът, който се възстановява от изваждането на зъби от мъдростта, трябва да консумира течности и меки храни. Някои от тях включват:
- млечни шейкове
- пшеничен плод без семки
- шейкове
- супи
- бульони
- ябълково пюре
- авокадо
- сладолед
- желе
- пюре от банани – замразеният пюре от банани е алтернатива за сладолед
- пюре от боб, като боб, черен боб или боб
- пюре от сладки или обикновени картофи
- пюре или пюре зеленчуци, като моркови, пащърнак или броколи
- бъркани яйца
- меки сирена
- кисело мляко
Избягвайте да ядете много продукти, закупени от магазина, като например млечни шейкове с високо съдържание на добавена захар.
Милкеджите са лесни за приготвяне в дома, като добавят пшенични плодове към мляко. Плодът ще допринесе с необходимите витамини и минерали за храната. Това са особено важни в ранните етапи на възстановяването.
Ако един пасатор е достъпен, домашно приготвените фъстъци могат да съдържат различни плодове и зеленчуци. Те трябва да осигуряват фибри и хранителни вещества, необходими за възстановяване. Въпреки това, избягвайте плодове с малки семена.
Супите могат да бъдат пълни с вкус и да допринасят с фибри, витамини и минерали за храната. Бультите обикновено са по-леки и ще имат по-малка хранителна стойност.
Докато сладоледът е студен и успокояващ, той има много високо съдържание на захар и калории. Киселото мляко е по-здравословна алтернатива и човек може да пожелае да добави пюре от плодове.
Смазването на зеленчуците премахва необходимостта от дъвчене. Структурата и веществото могат да бъдат добре дошли след диета с течни храни.
Бързи съвети:
- Избягвайте да ядете захарни храни и предпочитайте тези, които са здравословни.
- Съставните съставки в къщи преди време.
- Използвайте само плодове без семена.
- Зелените плодове и супита ще увеличат приема на зеленчуци и фибри.
Храни, които трябва да се избягват
Следните храни могат да бъдат вредни при изцеление от изваждане на зъби:
- семена, които могат да останат в раната и да причинят инфекция
- пипер и други подправки с груби остатъци
- пикантни храни
- чипс и пуканки
- други храни, които изискват много дъвчене
Киселинните храни също могат да раздразнят местата за отстраняване и да забавят заздравяването.
Едно проучване показва, че нивото на рН на раната, което показва нейната киселинност или алкалност, може да повлияе на лечението.
Изследването обаче разглежда хронични рани, продължаващи няколко месеца. Раната, причинена от отстраняване на мъдреца, обикновено не е хронична и лекува по-бързо.
Избягването на киселинни храни е по-вероятно да помогне с комфорт по време на хранене, отколкото с възможността да се лекува.
Също така, избягвайте да пиете със слама, защото всмукването може да причини болезнено състояние, наречено сухо гнездо.
Възстановяване и самоподдържане
Мъдростта отстраняване на зъбите може да бъде бърза процедура, продължаваща до 20 минути, или може да изисква приемане в болница и обща анестезия. Бързо отстраняване се извършва при локална анестезия.
Времето за възстановяване варира от човек на човек, както и способността да се яде след това.
Веднага след отстраняването и през следващите няколко дни хората трябва да ядат течни и меки храни. Лечението и комфортът на отделните хора ще определят кога ще могат да ядат по-твърди храни.
Здравословното хранене е важна част от лечението на рани. Въпреки това, болката, възпалението и сковаността на челюстта могат да направят храненето трудна след отстраняването на мъдрец.
Хората могат да получават специфични инструкции и антибиотици, в допълнение към противовъзпалителните средства и лекарствата за болка. Приемайте всяко лекарство според указанията.
Зъболекарят или хирургът може също да препоръча редовно да се използва антисептична вода за уста, започвайки 24 часа след операцията.
Антибиотици
Лекарите и зъболекарите могат да предписват антибиотик, наречен амоксицилин, след отстраняване на зъбите, за да се намали рискът от инфекция.
Прегледът на проучванията установи, че пациентите, които са следвали антибиотичен режим, са с 70% по-нисък риск от инфекция, с 38% по-нисък риск от сухо гнездо и по-малко болка като цяло.
Важно е да завършите пълен курс на антибиотици, за да предотвратите инфекция и бактериална резистентност.
Противовъзпалителни
Зъболекарят или хирургът може да предпише противовъзпалителни лекарства след отстраняване на зъбите. Хората трябва да ги вземат, както е препоръчано.
Обезболяващите
Хората често приемат ацетаминофен или ибупрофен за облекчаване на болката след отстраняване на мъдрец.
Прегледът на проучванията установи, че ибупрофен може да бъде по-ефективен от ацетаминофен след тази процедура.
Отделете време от работа
Количеството време, през което някой трябва да се откаже от работата, зависи от тежестта на операцията и може да зависи от това дали е използвана обща упойка.
Британската национална здравна служба (NHS) предполага, че отнема 1 или 2 дни работа, за да почива и да се възстанови.
Усложнения след премахването
Както при всяка операция, усложненията могат да последват отстраняването на зъб за мъдрост.
Инфекция
Човек може да предотврати инфекцията, като правилно използва антибиотици, следвайки съветите, дадени от зъболекаря или хирурга и избягвайки изброените по-горе храни.
Признаците на инфекцията могат да включват:
- жълто или бяло разреждане
- висока температура
- продължителна болка или подуване
Вижте зъболекаря или хирурга, който е извадил зъба, ако тези симптоми продължават.
Забавено изцеление
Когато нова кост е по-бавно да расте в празния гнездо, това се нарича забавено изцеление. Едно проучване показва, че това е трудно да се предскаже, освен ако някой няма отслабена имунна система.
Забавеното излекуване не изисква задължително друго пътуване до зъболекаря или хирурга и може да означава, че възстановяването ще отнеме повече време.
Сух контакт
Сухо гнездо се получава, когато в празния гнездо на зъба не се развие кръвен съсирек. Това може да се случи и при събаряне на съсирек и това е често срещано усложнение при хората, които използват напитки за напитки.
Също така, човек има по-висок риск от развиване на сух контакт, ако:
- дим
- не следвайте инструкциите на стоматолога след операцията
- са на възраст над 25 години
- са имали сложно отстраняване
Ако се появи сух контакт, се обърнете към зъболекаря или хирурга, който е извадил зъба за последваща среща.
Постоянно обездвижване на челюстта
Зъбите на мъдростта са близки до нервите, които могат да бъдат наранени по време на отстраняване. Увреждането може да доведе до парестезия, което е обезболяване на долната челюст, устните и езика.
Рискът от трайно обездвижване е много нисък. Човек може да преживее временно обезкървяване в продължение на няколко седмици или месеци, което може да затрудни яденето и пиенето.
Ако изтръпването продължава повече от няколко месеца, свържете се със стоматолога или хирурга.
перспектива
Съхранявайте дома си с течности и меки храни, преди да извадите мъдростта от зъбите. Храненето на здравословна диета ще подобри възстановяването.
Ако не възникнат усложнения, гнездото за зъби ще се излекува напълно.
Ако възникнат усложнения, свържете се с лекаря или зъболекаря, който извърши отстраняването, за последваща среща.
