Интеркосталният мускулен щам е увреждане, което засяга мускулите между две или повече ребра.
Интеркосталните мускули имат различни слоеве, прикрепени към ребрата, за да помогнат за изграждането на гръдната стена и да подпомогнат дишането. Когато междузръстовият мускул се усуква, опъва или се протяга твърде далеч, може да се разкъсва, причинявайки интеркостален мускулен натиск.
В тази статия изследваме признаците на интеркостален мускулен щам и как да разказваме отделно от другите болки и наранявания на горната част на тялото. Ние също така разглеждаме причините и възможностите за лечение на тези щамове.
Знаци и симптоми
Симптомите и симптомите на интеркостален мускулен щам могат да се различават леко, в зависимост от тяхната причина. Симптомите могат да включват:
- остра горна част на гърба и болка в ребрата
- тежка и внезапна болка, особено ако е причинена от удар в гръдния кош или гърба
- постепенно влошаване на болката след повтарящо се движение, като гребане, плуване или други физически упражнения
- скованост и напрежение в мускулите, което причинява болки в горната част на гърба
- мускулна ригидност при огъване или усукване на горната част на тялото
- влошаване на болката при кашлица, кихане или дишане дълбоко
- спазми на междукостните мускули
- нежност в областта между ребрата
Интеркостален мускулен щам срещу други болки в горната част на тялото
Горният гръб е рядко ранен, защото е сравнително неподвижен. Ако тази област е причина за болка, тя често се дължи на дългосрочна лоша поза. Това може да се дължи и на тежко нараняване, което отслаби стабилността на горната част на гръбначния стълб, като автомобилна катастрофа.
Болката, причинена от наранявания на горната част на гърба, обикновено се усеща като остра, изгаряща болка на едно място. Болката може да се разпространи до рамото, врата или другаде в горната част на тялото и може да дойде и да излезе.
Интеркосталният мускулен натиск е почти винаги резултат от някакво събитие, като свръхвъзбуждане или нараняване. Обратно, първоначалният източник на болка от пневмония или други белодробни заболявания е трудно да се определи.
Ако специфичната област на дискомфорт може да бъде разположена, например между ребрата, това означава, че болката не идва от белите дробове или от горната част на гърба. Белодробната болка обикновено се описва като остра и се разпространява навън.
Когато ребрата се фрактурира, болката обикновено е много по-тежка от тази на междукостовия мускулен щам.
Следните симптоми могат да сигнализират за фрактура на ребрата:
- усещане за задух
- изпъкналост или остро удавяне в областта на реброто
- район около ребрата, който е изключително нежен за докосване
Счупеното ребро представлява спешна медицинска авария, изискваща незабавно внимание.
Често срещани причини
Рутинните дейности обикновено не са причина за интеркостален мускулен щам. Тези щамове най-често се появяват в резултат на нараняване или прекомерно изчерпване на мускулите.
Честите причини включват:
- директен удар на гръдния кош, например от падане или автомобилна катастрофа
- ударен удар от контактни спортове, като хокей или футбол
- завъртане на торса извън обичайния му диапазон на движение
- завъртане при повдигане на тежести
- насилствено усукване, като например от голф или тенис
- усукване от определени пози на йога или танцови позиции
- като например при боядисване на таван
- повдигане на тежки предмети над височината на рамото
- продължително натоварване
- повтарящи силни движения, като например удряне на топка за тенис
Внезапното повишаване на физическата активност може да доведе и до междукостостен мускулен щам. Такъв е случаят, особено когато мускулите са отслабени от липса на физически упражнения или лоша поза.
Кога да се види лекар
Времето за гледане на лекар зависи от тежестта на нараняването. Лекото нараняване може да доведе до ниско ниво на болка и скованост, което изчезва в рамките на няколко дни.
Препоръчително е да посетите лекар, ако болката е тежка, продължава повече от няколко дни или пречи на съня или ежедневните дейности.
Ако е настъпило травматично нараняване, като катастрофа или автомобилна катастрофа, или дишането е трудно, е необходимо незабавно медицинско обслужване.
диагноза
Диагностицирането на интеркосталния мускулен щам включва физически преглед. Целта е да се проверят всякакви ограничения на движението и да се оценят областите, които са нежни. Лекарят ще попита за всякакви неотдавнашни наранявания или спортни занимания.
Рентгеново или магнитно резонансно сканиране може да бъде поръчано, ако лекарят изключи вътрешни наранявания, като например счупено ребро.
лечение
Домашното лечение може да бъде всичко, което е необходимо, ако нараняването, което причинява междукръстов мускулен щам, не е тежко и симптомите са леки. Опциите за домашно лечение включват следното:
- Прилагане на леден пакет или студен пакет, последван от термотерапия. Опциите за топлинна терапия включват топла вана, нагряващи тампони или лепилни топлинни тапи, които могат да се закупят онлайн.
- Почивка и ограничаване на цялата физическа активност в продължение на няколко дни, за да се даде време за възстановяване на мускулните щамове.
- Приемане на лекарства за борба с болката, като ацетаминофен или ибупрофен, за намаляване на подуване и болка.
- Поставянето на зоната, ако дишането е болезнено, като държи възглавница срещу увредения мускул. Въпреки това, затруднено дишане означава, че медицинското обслужване трябва да бъде получено незабавно.
В допълнение към описаните по-горе вътрешни средства за защита, лекарят може да нареди следното:
- мускулни релаксанти за силна болка и спазми
- физическа терапия (PT)
- инжектиране на лидокаин и кортикостероиди, за да се намали болката и подуването, ако други лечения не успеят
Физиотерапия
PT може да включва различни участъци за укрепване на междукостните мускули, разтягане на пяната и дълбоки дихателни упражнения.
Ако възникне затруднено или болезнено дишане, дълбоко дихателните упражнения често се поръчват за подобряване на плиткото дишане. Дългосрочното плитко дишане може да доведе до усложнения, като пневмония.
Лице с междукостостен мускулен щам не трябва да извършва стречинг, освен ако не е под наблюдение на физически терапевт или други доставчици на здравни услуги.
Протеглянето трябва да се спре незабавно, ако увеличава болката или влошава симптомите.
Прогнози и профилактика
Лекият интеркостален мускулен щам често се лекува в рамките на няколко дни. Умерените щамове могат да отнеме от 3 до 7 седмици, за да се лекуват, а тежките щамове, които включват пълна сълза на мускулите, може да отнеме повече време.
Най-общо, повечето интеркостални разкъсвания на мускулите трябва да се излекуват в рамките на 6-седмично време.
Предотвратяването на бъдещи мускулни натоварвания включва затопляне и разтягане преди да се направят усилени упражнения. Важно е да не прекалявате, когато става въпрос за изработване или участие в спорт.
Поддържането на силни мускули също помага при превенцията на междукостовите мускулни щамове.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
