Поставянето на диагнозата Алцхаймер в по-млада възраст може да ви накара да се почувствате шокирани, ядосани и дълбоко разтревожени за бъдещето. Но има начини да се справите с диагнозата, да се адаптирате и да продължите напред с живота си.
Какво е ранна поява на Алцхаймер?
Болестта на Алцхаймер е форма на деменция, която води до намаляване на когнитивните функции, като загуба на паметта и промени в поведението и мисленето. Въпреки че заболяването е най-често при по-възрастни хора, то може да се развие още на 30-те години. Когато болестта се развие при човек под 65 години, се счита за ранна болест на Алцхаймер. Около пет до 10 процента от случаите на Алцхаймер са с ранно или по-младо начало.
Диагнозата Алцхаймер може да бъде тревожна новина на всяка възраст, но случай с ранно начало може да бъде особено травматичен. Може да се запитате дали състоянието ще спре всичките ви бъдещи планове, ще ви попречи да напреднете в кариерата си или ако сте необвързани, ще съсипе надеждите ви за романтична връзка. Ако имате семейство, вероятно ще сте загрижени за тяхното бъдещо благополучие, финансова сигурност и дори за възприятието им за вас като независим възрастен.
Въпреки че няма лек за Алцхаймер, вие не сте напълно безпомощни. Има много начини да се справите с диагнозата и да помогнете на себе си и вашето семейство и приятели да се подготвите за бъдещето. Има и стъпки, които можете да предприемете, за да забавите прогресията на симптомите и да запазите качеството си на живот за по-дълго.
Причини и симптоми на ранна поява на Алцхаймер
Причините за ранна поява на болестта на Алцхаймер не са напълно ясни. В повечето случаи заболяването изглежда спорадично, което означава, че не е свързано с фамилната история. Някои наследствени генни мутации обаче могат да увеличат риска от развитие на заболяването, а редките детерминистични гени гарантират развитието на състоянието.
Първоначалните симптоми на Алцхаймер с ранно начало може да са подобни на тези на Алцхаймер с късно начало. Може постепенно да забележите тези симптоми в себе си и да се борите със смесица от отричане и страх. Или други хора могат да обърнат внимание на знаците. Те могат да включват:
- Забрава. Важни дати и подробности за събития може често да ви изчезнат. Може би се оказвате, че молите хората да повтарят информация по-често от обикновено. Или може би постоянно губите предмети или губите представа къде се намирате.
- Трудности при решаване на проблеми и изпълнение на сложни задачи. Може да ви е по-трудно да следвате рецепти или инструкции за „Направи си сам“ или да изпълнявате трудни задачи на работа, например.
- Затруднения при обработката на визуални изображения или пространствено усещане. Това може да се прояви като трудно разбиране на текст, който току-що сте прочели, или изпитване на проблеми с възприемането на дълбочина.
- Разговорни проблеми. Може да ви е все по-трудно да намирате точните думи, докато говорите с другите.
- Лоша преценка. Може да започнете да вземате лоши финансови решения или да правите безчувствени коментари, докато разговаряте с другите.
- Промени в личността. Може да се окажете в депресивно настроение или да се чувствате апатични за неща, които някога са ви доставяли радост. Депресията също може да ви накара да се чувствате физически и психически уморени.
- Социално оттегляне. Може да станете по-малко склонни да общувате с други хора или да напуснете дома си, може би поради чувство на страх или срам от други симптоми.
В по-късните етапи на по-младата поява на Алцхаймер може да изпитате нарастващи пристъпи на объркване, влошаване на загубата на памет и тежки промени в настроението. Могат да последват затруднения с основни функции като ходене и говорене. Всички тези промени разбираемо могат да натежат върху настроението ви и да допринесат за постоянни чувства на безнадеждност и разочарование, които затрудняват предприемането на необходимите стъпки за разширяване на вашата независимост.
Диагноза и погрешна диагноза
Лекарите обикновено използват различни тестове, преди да стигнат до диагноза деменция с по-младо начало. Те вероятно ще разгледат подробно вашата медицинска история и ще ви накарат да преминете физически и неврологични прегледи. Психиатричната оценка може да помогне да се изключи психично заболяване.
Сканирането може да се използва за идентифициране на промени в различни области на мозъка ви, докато когнитивните тестове могат да оценят вашите умения за разсъждение, памет и разбиране.
Много хора свързват Алцхаймер с проблеми с паметта. Въпреки това, симптомите на ранна поява на Алцхаймер може да не включват непременно забравяне, водещо до погрешна диагноза.
Намаляването на фокуса може да се дължи например на проблем, свързан със стреса. Или лекар може да заключи, че нарастващата ви апатия е резултат от депресия. Спадът във визуалната обработка може по подобен начин да се отдаде на проблеми с очите. Получаването на точна диагноза може да ви помогне да предприемете стъпки за справяне с действителния проблем и да работите за поддържане на качеството на живот.
Справяне с диагноза
Не всеки реагира по един и същи начин на новините за ранна диагноза Алцхаймер. Може да почувствате гняв от мисълта, че трябва да се сблъскате с този проблем на толкова млада възраст. Може да се почувства дълбоко несправедливо и може да скърбите за това, което се чувства като загуба на вашето бъдеще и идентичност. Обратно, може да се почувствате вцепенени, да изпитате чувство на отричане или да искате да се оттеглите от света, докато се опитвате да обработите диагнозата. Или може дори да изпитате всички тези противоречиви емоции наведнъж.
Няма „правилен“ начин да се отговори и различните чувства могат да идват и да си отиват на вълни. Бъдете търпеливи със себе си и си дайте време да се примирите с диагнозата си и какво означава тя за живота ви и близките ви.
Не се опитвайте да потискате емоциите си. Отделете време, за да признаете негативните чувства, които изпитвате. Може да обмислите да записвате емоциите си в дневник или да говорите с близък приятел, довереник или терапевт. Опитайте се обаче да избягвате да се обвинявате за състоянието. Използването на набора от инструменти за емоционална интелигентност на HelpGuide може да ви помогне да се научите да управлявате много трудните емоции, които изпитвате в момента.
Потърсете ранна намеса. Веднага щом разпознаете симптомите, обърнете се към специалист за изследване. Колкото по-рано бъдете диагностицирани, толкова по-скоро можете да работите за справяне със симптомите си. Лекарите могат също така да ви помогнат да управлявате съпътстващи заболявания, като хипертония или други съдови здравословни проблеми, които може да допринасят за вашите симптоми.
Знайте, че вашата диагноза не ви определя. Може да почувствате тежестта на социалната стигма за болестта, да се тревожите, че хората ще започнат да ви хранят или внезапно да се почувствате по-стари от годините си. Но е важно да запомните, че вие все още сте вие, същият човек, който сте били преди болестта. Вместо да се оставяте да бъдете дефинирани от диагнозата, наблегнете на нещата, които наистина ви определят като личност, независимо дали става въпрос за вашата работа или като родител, съпруг, приятел, художник, доброволец или любител.
Научете за болестта. Проучете колкото можете повече за болестта на Алцхаймер, включително как обикновено протича болестта и често срещаните погрешни схващания. Говорете с други хора, които се справят с болестта, или научете за техния опит чрез книги и видеоклипове. Всичко това може да ви накара да се почувствате по-добре подготвени за това, което предстои. По време на вашето изследване ще откриете и какви стъпки могат да помогнат за забавяне на прогресията на заболяването.
Да живееш с ранно начало на Алцхаймер Съвет 1: Говорете с любимите си хора
Може да изпитате желание да запазите диагнозата за себе си или дори да се отдръпнете от най-близките си. Отварянето към другите обаче не само ще ви помогне да споделите тежестта на вашата диагноза и да получите социалната подкрепа, от която се нуждаете, но също така може да подготви вашите близки за пречките, които могат да срещнат в бъдеще.
Очаквайте разнообразни реакции. Хората около вас могат да реагират на диагнозата по различни начини. Някои от тях може да се отнасят с вас така, сякаш сте напълно безпомощни и се нуждаете от всичко за вас, докато други могат да ви изключат от бъдещи планове. Фокусирайте се върху приятели и семейство, които отделят време, за да разберат през какво преминавате и от какво се нуждаете в този труден момент.
Поставете граници. Един добронамерен партньор може да почувства необходимостта да поеме всички отговорности около дома. Това може да бъде разочароващо преживяване и да ви накара да се почувствате инфантилизирани. Важно е да говорите и да поставите граници, за да запазите чувството си за независимост. Можете просто да кажете нещо като: „Оценявам загрижеността ви, но все още мога да се справя с определянето на моите срещи.”
Разширете вашата мрежа за поддръжка. Ако живеете сами, помислете за насърчаване на по-тесни връзки с местни приятели и съседи, които могат да ви проверят или да са готови да ви помогнат, ако някога имате нужда от помощ. Можете също така да разчитате на групи за подкрепа, които се фокусират конкретно върху ранното начало на Алцхаймер и да се свържете с други, които разбират през какво преминавате. Ако сте духовни, свържете се с вашата религиозна общност за подкрепа или се консултирайте с терапевт, лично или онлайн.
Разговор с децата ви
Ако сте родител, децата ви може да реагират на вашата диагноза с шок, страх и тревога за бъдещето. Продължаващият диалог може да им помогне да се справят с новините и да разберат промените, които могат да очакват.
Приспособете посланието си към възрастта на детето си. Тийнейджърите може да разберат някои от по-сложните детайли на вашата диагноза, като например как мозъчните клетки постепенно ще умрат. Все пак ще искате да се придържате към по-основни термини или познати аналогии, когато говорите с малки деца. Работете с други членове на семейството, за да обмислите начини да предадете вашето послание на децата си. Запишете мислите си предварително, ако е необходимо.
Бъдете готови да отговорите на техните въпроси. Децата и тийнейджърите са длъжни да бъдат любопитни. Бъдете търпеливи и отговорете на техните въпроси възможно най-добре. Ако нямате отговор на въпрос, просто го кажете. Не забравяйте, че това не трябва да е един разговор.
Кажете им, че е добре да се чувстват разстроени. Може да почувствате, че е важно да запазите самообладание и да говорите с успокояващ тон. Въпреки това, не се страхувайте да плачете или да изразявате себе си пред децата си. Това им помага да разберат, че скръбта е нормална реакция, а не нещо, от което да се крие или да бяга.
Нека знаят как се вписват в по-голямата картина. Когато говорите с тийнейджъри, може да искате да обърнете внимание на промените в отговорностите. Не ги карайте да се чувстват така, сякаш внезапно трябва да издържат цялото семейство, но бъдете реалисти, когато разглеждате как нещата могат да се променят в къщата. Например, можете да кажете, че може да имате нужда от малко допълнителна помощ с ежедневните задължения.
Подготовка за бъдещето на вашето семейство
Може да е изкушаващо да избягвате да мислите за бъдещето, особено когато нещата изглеждат толкова мрачни. Предварителното обмисляне и планиране обаче могат да помогнат за облекчаване на стреса и да направят живота по-лесен както за вас, така и за вашите близки.
Започнете да мислите за предварителна директива за здравеопазване и завещание за живот. Какви инструкции за здравеопазване искате да оставите на близките си, когато не сте в състояние да вземете решения по-късно? Искате ли домашни грижи или предпочитате да останете в общност за подпомагане на живот? Можете да разработите план чрез откровени разговори с вашия лекар, както и с членовете на вашето семейство.
Планирайте бъдещи финанси. Ако сте доставчик на вашето семейство, работете с близките си, за да разработите план за поддържане на тяхното финансово благополучие. Например, може да решите, че трябва да намалите разходите или да коригирате колко работите вие или вашият партньор. Консултацията с финансов съветник може да бъде полезна.
Съвет 2: Вземете стъпки за забавяне на прогресията на болестта
Въпреки че няма лек за ранна поява на Алцхаймер, вашият лекар може да предпише специфични видове лекарства, като донепезил или ривастигмин, за да помогне за подобряване на умственото функциониране. Нови лекарства също се разработват през цялото време. След това има промени в начина на живот, които можете да направите, за да поддържате мозъка и тялото си здрави и дори да забавите прогресията на болестта.
- Упражнение. Дори и да сте били активни преди поставянето на диагнозата, може да ви е трудно да намерите мотивацията да продължите с упражненията сега. Но физически активният начин на живот може да помогне да се забави прогресирането на ранното начало на Алцхаймер и да помогне за запазване на вашата независимост. Независимо дали харесвате основни физически дейности, като ходене и бягане, или отборни спортове, стремете се към повече от 2,5 часа упражнения на седмица.
- Останете социално ангажирани. С напредването на симптомите може да се тревожите, че сте бреме за другите и да се оттеглите от социални ситуации. Въпреки това, самотата и изолацията могат да имат отрицателен ефект върху познанието. Вместо да се изолирате, опитайте се да останете социално активни. Потърсете клубове или възможности за доброволци, които разширяват вашата социална мрежа, или просто се ангажирайте да прекарвате повече време с приятели и семейство.
- Обърнете внимание на диетата си. Когато се чувствате съкрушени от променяща живота диагноза, естествено е да се обърнете към сладки или нездравословни храни за бързо повишаване на настроението. Въпреки това, по-здравословната диета може да играе роля в забавянето на когнитивния ви спад. Опитайте да следвате средиземноморската диета или диетата DASH (диетични подходи за спиране на хипертонията), която дава приоритет на плодовете и зеленчуците и свежда до минимум нездравословния избор като червено месо, натрий и сладкиши.
- Търсете умствена стимулация. Когнитивно стимулиращите дейности могат да ви помогнат да запазите паметта си остра. Помислете да правите ежедневни пъзели и главоблъсканици, да ходите на уроци или да преследвате нови хобита като четене, писане или да се научите да свирите на музикален инструмент.
- Спете достатъчно. Емоционалната тежест на вашата диагноза може да затрудни съня. Може да откриете, че лежите будни през нощта, тревожейки се за благосъстоянието на семейството си или какво ви очаква бъдещето. Лишаването от сън обаче е свързано с когнитивен спад. Така че предприемете стъпки за подобряване на съня си, като се стремите към седем до девет часа качествена почивка всяка нощ.
- Управлявайте нивата си на стрес. Да ви кажат „намалете темпото и се отпуснете“, може да изглежда като безполезен съвет, когато животът се чувства толкова несигурен. Но знайте, че твърде много стрес може да ускори невродегенеративните заболявания като Алцхаймер и да влоши симптомите ви. За да управлявате нивата си на стрес, отделяйте 10 до 20 минути всеки ден, за да практикувате техника за релаксация, като дълбоко дишане, медитация или визуализация. Ритмичните упражнения също са чудесен начин за намаляване на стреса, тъй като физическата активност наводнява мозъка с хормони за добро настроение.
- Наблюдавайте вашето съдово здраве. Много от горните съвети, като следене на диетата и управление на стреса, също могат да подобрят здравето на сърцето ви и да помогнат да поддържате мозъка си здрав. Можете също така да предприемете допълнителни стъпки, като например отказване от пушенето или ограничаване на приема на алкохол. Създайте си навик да следите кръвното си налягане и да предприемате стъпки за лечение на симптомите на хипертония.
Съвет 3: Продължете да търсите смисъл и цел
Диагнозата на Алцхаймер с ранно начало може да ви накара да се почувствате сякаш животът ви е лишен от смисъл или че вече не можете да допринасяте за живота на хората около вас. Но дори когато нещата изглеждат мрачни, запълването на дните ви с дейности, които са значими за вас, може да ви помогне да засилите чувството си за идентичност и да ви напомни, че ви остава още много живот.
Бъдете в крак с вашите хобита и интереси. Продължете да прегръщате страстите си, независимо дали включват грижа за градината ви, пътуване в чужбина или игра на отборни спортове. Вашите творчески изходи също са важен начин да поддържате чувството за смисъл, така че рисувайте, пишете, пейте или се наслаждавайте на други форми на себеизразяване.
Търсете възможности за растеж. Никога не е късно да разширите списъка си с хобита. Помислете дали да не вземете курс в обществения колеж, за да научите нови умения и да се свържете с нови хора. Практикувайте нов език, научете се да свирите на музикален инструмент или опитайте ръката си в дигиталния дизайн. Новите учебни преживявания също могат да ви помогнат да поддържате ума си активен.
Повишете информираността за болестта. Използвайте вашите умения и личен опит, за да привлечете вниманието към болестта на Алцхаймер. Бихте могли да използвате социалните медии, за да помогнете за справяне със стигмата или да разпространите информация за клиничните изпитвания и изследвания. Можете също така сами да участвате в клинични изпитвания и да помогнете за напредъка в търсенето на лек.
Съвет 4: Коригирайте средата си
Дори първоначалните симптоми на болестта на Алцхаймер в по-млада възраст могат да ви накарат да се чувствате разочаровани и тревожни. Адаптирането на вашата домашна и работна среда може да бъде овластяващо упражнение за противодействие на тези негативни чувства.
Използвайте инструменти като календари, списъци със задачи и плановици, за да организирате дните и задачите си. Те могат да ви помогнат да се справите с всякакви проблеми с паметта. Електронните напомняния на вашия телефон могат да бъдат полезни, когато става въпрос за спазване на важни дати. Осигурете определено място в дома си за вашите инструменти за организиране, така че никога да не ги изгубите.
Изгответе списък със задачи, които могат да бъдат обработени чрез автоматизирани средства. Например, можете да използвате автоматични опции за плащане, за да сте сигурни, че сметките ви се плащат навреме всеки месец. Технически решения, като интелигентни термостати, също могат да бъдат полезни в дома.
Опростете вашето пространство. С напредването на състоянието ви може да ви е по-трудно да се фокусирате. Един от начините да се противопоставите на това е да намалите количеството разсейващи фактори и допълнителния безпорядък във вашия дом. Изключването на телевизора може да ви помогне да се концентрирате по-добре върху четенето, например, или подреждането на бюрото ви може да улесни проследяването на това, което правите. Стремете се към по-минималистичен подход.
Адаптиране на вашата работна среда
Ако ви е удобно да споделяте диагнозата си с работодателя си, може да откриете, че има разумни условия за работа. Те могат да включват:
- Промени в колко часа трябва да работите.
- Етикетирани или цветно кодирани елементи за по-добра организация.
- Устни напомняния през целия ден.
- Промени в начина на изпълнение на определени задачи.
- Писмени инструкции за многоетапни задачи.
- Минимизиране на бъркотията в офиса.
Продължавам напред
С промяната на симптомите продължете да правите промени в начина си на живот, които отговарят по-добре на вашите нужди. Може да искате да потърсите допълнителни условия от работодателя си, например да проучите обезщетенията за инвалидност, за да облекчите финансовото бреме, или да помолите съпруга си да поеме определени задачи, с които вие сте се справяли.
Бъдете готови да се адаптирате, когато е необходимо, и разчитайте на приятели и семейство да ви помогнат да се приспособите към промените. Освен това отделете време, за да се насладите на настоящето, да цените общуването си с любимите хора и да останете ангажирани с интересите си и света.
Автор: Шелдън Рийд
ИЗТОЧНИК: https://www.helpguide.org/
Препратки
Американска психиатрична асоциация. (2013). Неврокогнитивни разстройства. В Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства. Американска психиатрична асоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596.dsm17
Здравото сърце може да помогне за забавяне или предотвратяване на деменция | Оксфордски университет. (n.d.). Извлечено на 23 юни 2022 г. от https://www.ox.ac.uk/news/2021-01-05-healthy-heart-may-help-delay-or-prevent-dementia
Донепезил: Информация за лекарства MedlinePlus. (n.d.). Извлечено на 23 юни 2022 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a697032.html
Ранна / по-млада поява на Алцхаймер | Асоциация на Алцхаймер. (n.d.). Извлечено на 23 юни 2022 г. от https://www.alz.org/help-support/i-have-alz/younger-onset
Ранно начало/по-младо начало на Алцхаймер | alz.org. (n.d.). Извлечено на 23 юни 2022 г. от https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-alzheimers/younger-early-onset
Gerritsen, A.A.J., Bakker, C., Verhey, F.R.J., de Vugt, M.E., Melis, R.J.F., Koopmans, R.T.C.M., Oosterveld, S.M., Kessels, R.P., Olde Rikkert, M.G., Hamel, R., Ramakers, I.H., Aalten, P., Sistermans, N., Smits, L.L., Pijnenburg, Y.A., & van der Flier, W.M. (2016). Разпространение на коморбидност при пациенти с болест на Алцхаймер в млада възраст в сравнение с късно начало: сравнително кохортно проучване. Вестник на Американската асоциация на медицинските директори, 17 (4), 318–323. https://doi.org/10.1016/j.jamda.2015.11.011
Hummel, S.L., Seymour, E.M., Brook, R.D., Kolias, T.J., Sheth, S.S., Rosenblum, H.R., Wells, J.M., & Weder, A.B. (2012). Диетични подходи с ниско съдържание на натрий за спиране на хипертонията Диетата намалява кръвното налягане, артериалната скованост и оксидативния стрес при хипертонична сърдечна недостатъчност със запазена фракция на изтласкване. Хипертония, 60 (5), 1200–1206. https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.112.202705
Справедливост, NJ (2018). Връзката между стреса и болестта на Алцхаймер. Невробиология на стреса, 8, 127–133. https://doi.org/10.1016/j.ynstr.2018.04.002
Ma, Y., Liang, L., Zheng, F., Shi, L., Zhong, B., & Xie, W. (2020). Асоциация между продължителността на съня и когнитивния спад. JAMA Network Open, 3 (9), e2013573. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.13573
Малки, Х. (2015). Съдови съпътстващи заболявания, свързани с ранна деменция. Nature Reviews Neurology, 11 (1), 3–3. https://doi.org/10.1038/nrneurol.2014.233
Мендес, М. Ф. (2006). Точната диагноза на ранна деменция. Международното списание за психиатрия в медицината, 36 (4), 401–412. https://doi.org/10.2190/Q6J4-R143-P630-KW41
Мендес, M. F. (2012). Ранно начало на болестта на Алцхаймер: ненамнестични подтипове и тип 2 AD. Архив на медицинските изследвания, 43 (8), 677–685. https://doi.org/10.1016/j.arcmed.2012.11.009
Мюлер, С., Прейше, О., Сохраби, Х. Р., Гребер, С., Джукер, М., Рингман, Дж. М., Мартинс, Р. Н., Макдейд, Е., Шофийлд, П. Р., Гети, Б., Росор, М. , Fox, N.N., Graff-Radford, N.R., Levin, J., Danek, A., Vöglein, J., Salloway, S., Xiong, C., Benzinger, T., … Доминантно наследена мрежа от Алцхаймер (DIAN). (2018). Връзка между физическата активност, познанието и патологията на Алцхаймер при автозомно доминантна болест на Алцхаймер. Алцхаймер и деменция, 14 (11), 1427–1437. https://doi.org/10.1016/j.jalz.2018.06.3059
Муштак, Р. (2014). Връзка между самотата, психичните разстройства и физическото здраве? Преглед на психологическите аспекти на самотата. СПИСАНИЕ КЛИНИЧНИ И ДИАГНОСТИЧНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ. https://doi.org/10.7860/JCDR/2014/10077.4828
Reitz, C., Rogaeva, E., & Beecham, G. W. (2020). Късно начало срещу неменделска ранна болест на Алцхаймер: Разграничение без разлика? Неврологична генетика, 6 (5), e512. https://doi.org/10.1212/NXG.0000000000000512
Rivastigmine: Информация за лекарствата MedlinePlus. (n.d.). Извлечено на 23 юни 2022 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602009.html
Предизвикателствата при идентифицирането и диагностицирането на ранна поява на Алцхаймер | Списание Discover. (n.d.). Изтеглено на 23 юни 2022 г. от https://www.discovermagazine.com/mind/the-challenges-of-identifying-and-diagnosing-early-onset-alzheimers
Съвети за самотен живот с деменция в ранен стадий | Национален институт по стареене. (n.d.). Извлечено на 23 юни 2022 г. от https://www.nia.nih.gov/health/tips-living-alone-early-stage-dementia
Какви са признаците на болестта на Алцхаймер? | Национален институт по стареене. (n.d.). Извлечено на 23 юни 2022 г. от https://www.nia.nih.gov/health/what-are-signs-alzheimers-disease
Какво знаем за диетата и превенцията на болестта на Алцхаймер? | Национален институт по стареене. (n.d.). Извлечено на 23 юни 2022 г. от https://www.nia.nih.gov/health/what-do-we-know-about-diet-and-prevention-alzheimers-disease
По-млада или ранна деменция — признаци, планиране и почивка | healthdirect. (n.d.). Извлечено на 23 юни 2022 г. от https://www.healthdirect.gov.au/younger-onset-dementia
