Затлъстяването се е превърнало в основен проблем за общественото здраве, засягащ повече от една трета от възрастните в Съединените щати. Ново изследване обаче предполага, че има две по-големи заплахи: самота и социална изолация.
Два нови метаанализа от университета Бригъм Йънг (BYU) в Прово, У.Т., разкриват, че самотата и социалната изолация могат да увеличат риска от преждевременна смърт с до 50%.
Съавтор на изследването Джулиан Холт-Лунстад, доктор, професор по психология в BYU, и колегите неотдавна представиха своите констатации на 125-та годишна конвенция на Американската психологична асоциация, проведена във Вашингтон, Д.С.
Докато самотата и социалната изолация често се използват взаимозаменяемо, съществуват значителни разлики между двете. Социалната изолация се определя като липса на контакт с други индивиди, докато самотата е чувството, че човек е емоционално несвързан с другите. По същество човек може да бъде в присъствието на други и все още да се чувства самотен.
Според проучване от AARP, около 35% от възрастните на възраст 45 и повече години могат да бъдат категоризирани като самотни.
Самотата и социалната изолация са свързани както с лошо здраве. Едно проучване, отчетено миналата година, например, предполага, че самотата може да бъде свързана с болестта на Алцхаймер, докато други изследвания свързват социалната изолация с намалената преживяемост при пациентите с рак на гърдата.
За тези най-нови изследвания проф. Холт-Лунстад и екипът се стремяха да определят как самотата и социалната изолация оказват влияние върху риска от ранна смърт.
"Здрави доказателства", които самотата убива
Изследователите стигнаха до своите открития, като проведоха два метаанализа на изследвания, които разглеждаха връзката между самотата, социалната изолация и смъртността.
Първият мета-анализ включва повече от 300 000 възрастни в 148 проучвания, а вторият включва 70 проучвания, включващи повече от 3,4 милиона възрастни.
Данните от първия метаанализ разкриват, че рискът от преждевременна смърт е с 50% по-нисък за възрастните, които имат по-голяма връзка с другите, в сравнение с тези, които са социално изолирани.
От втория мета-анализ изследователите установиха, че самотата, социалната изолация и самото живеене са свързани с повишен риск от ранна смърт.
Нещо повече, екипът установи, че рискът от ранна смърт, свързана със самотата, социалната изолация и самото живеене, е равен или по-голям от преждевременния смъртен риск, свързан със затлъстяването и други основни здравословни условия.
"Има сериозни доказателства, че социалната изолация и самотата значително повишават риска от преждевременна смъртност, а размерът на риска надхвърля този на много водещи здравни индикатори".
Джулиан Холт-Лунстад, доктор
Проф. Холт-Лунстад отбелязва, че тези резултати са особено важни, като се има предвид, че застаряващото население се увеличава.
"Наистина, много нации по света сега показват, че сме изправени пред" епидемия от самота "," добавя тя. "Предизвикателството, пред което сме изправени, е какво можем да направим по този въпрос."
Според проф. Холт-Лунстад един от начините да се помогне за преодоляване на епидемията от самотата е да се отделят повече ресурси за преодоляване на самотата между отделните хора и като общество.
Например, тя предлага да се обърне по-голямо внимание на обучението по социални умения за учениците и лекарите да потърсят социална свързаност при медицинския скрининг.
Освен това проф. Холт-Лунстад казва, че възрастните хора не само трябва да се подготвят за финансовите последици от пенсионирането, но и за социалните, като отбелязват, че социалните връзки на много възрастни произтичат от работното място.
