Потъналите очи обикновено са резултат от застаряващи или здравословни проблеми, които все още са по-малко загрижени. Вариантите на лечение могат да включват както медицински, така и вътрешни средства за защита, които използват естествени съставки.
Кожата под очите е деликатна, поради което понякога изглежда потънала и има по-тъмно оцветяване, отколкото на друго място на лицето.
Възрастта играе роля в потъналите очи, но други фактори могат да допринесат, така че може да засегнат и по-младите хора.
Повечето хора забелязват потънали очи, когато гледат в огледалото. Точният външен вид ще се различава от човек на човек.
Бързи факти за потъналите очи:
- Медицинският термин за потънали очи е разкъсване на кухини.
- Потъналите очи могат да се проявяват при по-възрастни хора.
- Козметичната хирургия и дермалните пълнители са опции за потънали очи, причинени от стареенето или генетиката.
- Лекарят ще поиска медицинска история и ще прегледа лицето и очите, за да реши дали е необходимо лечение.
Причини за потънали очи
Повечето случаи на потънали очи са свързани с качеството на храненето на индивида и здравословния начин на живот.
Когато тези причини бъдат коригирани, потъналите очи могат да бъдат преодолени без допълнително лечение. Това означава, че причините могат да бъдат избегнати или лекувани навреме, за да се предотврати повтарянето на потънали очи.
По-долу са дадени някои примери за проблеми, свързани със здравето и начина на живот, които засягат кожата под очите:
дехидрация
Най-честата причина за потъналите очи е дехидратацията или липсата на достатъчно вода в тялото.
Консумирането на твърде много кафе, сода и предварително опаковани напитки може да доведе до диуретични ефекти, включително повишено производство на урина, което може да доведе до дехидратация.
Дефицити на витамини
Недостатъците на витамин С, витамин К и желязо може да причинят потъмняване на очите. В действителност, "кухи" очи е един от симптомите на недохранване, както се съобщава в.
Витамин С помага при абсорбиране на желязо и намалява насиняване, докато витамин К е отговорен за кръвосъсирването.
Недостатъците в един или и в двата витамина могат да доведат до лесно натъртване, нездравословна кожа и потънали очи.
Въпроси за съня
Не достатъчно сън или нискокачествен сън може да предизвика потънали очи и обезцветяване на деликатната кожа точно под очите.
Според доклад от 2017 г. от Националната фондация за сън, доброто сън има следните необходими елементи:
- спи в продължение на голяма част от времето в леглото
- като не спират повече от 30 минути
- събуждане не повече от веднъж на нощ
- не е буден повече от 20 минути през нощта
остаряване
Колагенът е най-богатия протеин в човешкото тяло и дава на кожата си своята сила и гъвкавост.
Когато тялото застарява, тя губи колагена. Първото място, където загубата на колаген е най-забележима, е кожата под очите. Загубата на колаген предизвиква очите да се установят отново в окото, като очите изглеждат потънали.
Отслабване
Повечето хора обикновено губят тегло в лицето си. Понякога загубата на тегло е достатъчно драматична, за да предизвика кръвоносните съдове под очите да станат видни, а кожата да е прозрачна, което предизвиква появата на потънали очи.
Драматичната загуба на тегло може да доведе и до хранителни недостатъци, които могат да доведат до потънали очи.
генетика
Възможно е потъналите очи да бъдат причинени от генетиката на човек или ДНК. Като пример за ефекта на ДНК позицията на очите в гнездата се дължи до голяма степен на генетиката.
пушене
Тютюнопушенето причинява разграждане на колаген и еластичност на кожата. Тези загуби могат да причинят на кожата в лицето да се огъне и очите да изглеждат потънали.
алергии
Алергиите могат да накарат очите да потънат и тъмните кръгове да се образуват под тях. Тези ефекти се дължат на възпаление в малките кръвоносни съдове под очите или блокираните носни канали, които могат да бъдат свързани с алергии.
Инфекции на синусите
Възпалените синуси са друг виновник на потъналите очи. Назалната конгестия и натоварването са симптоми на инфекция на синусите и трябва да бъдат доведени до вниманието на лекар.
Травма
Всяко нараняване на лицето или костите около очите може да доведе до появилите се очи в очите. Повечето орбитални фрактури се лекуват в рамките на няколко седмици или месеци. Много фрактури обаче са орбитални фрактури, при които костта на окото е непокътната, но тънкият под на гнездото на очите се е разкъсал или напукал.
Доклад от 2015 г. установява, че увреждането на окото е често срещано в 29% от орбиталните фрактури.
Медицинско лечение
Потъналите очи в резултат на медицински състояния, като алергии и проблеми със синусите, могат да бъдат лекувани с лекарства. Те могат да включват антибиотици за инфекции на синусите и антихистамини и очни капки за алергии.
Козметичната хирургия и дермалните пълнители може да са съображения за потънали очи, в резултат на стареене или генетика. Въпреки това, хирургията никога не е без рискове.
Дермалните пълнители включват инжектиране на хиалуронова киселина в чувствителната тъкан под очите, така че те могат да причинят нежелани реакции.
Хирургичното лечение е най-добрият начин за лечение на фрактури на очите, възстановяване на редовността на очите и балансиране на обема на увредената орбита в случай на нараняване на очите.
Начало средства за защита
Промените в начина на живот и домашните средства могат да помогнат за намаляване на потъналите очи.
За следните средства за защита, включващи прилагане на вещества в зоната, човек трябва да се грижи да държи очите си затворени и да не ги затваря в очите им.
Средства за вътрешна защита включват:
Да останеш хидратиран
Водата е най-необходимото нещо, което тялото трябва да остане здраво. Той засяга всеки орган в тялото, включващ най-голямата от всички – кожата.
Обикновено хората, които имат потънали очи, изпитват подобрение, като увеличават приема на вода и ограничават диуретичните напитки.
Пиенето на 8 до 10 чаши вода на ден може да помогне на хората да избягват потънали очи.
Добър качествен сън
Потъналите очи често са индикатор, че някой не получава достатъчно добър сън. Според Националната фондация за сън, възрастните се нуждаят от около 7 до 9 часа сън на нощ, докато кърмачета, деца, тийнейджъри и по-възрастни хора може да се нуждаят от повече.
Бадемово масло
Потъналите очи показват, че кожата под очите е изгубила хранителни вещества. Пространството под очите може да се подхранва с бадемово масло, което е богато на витамин Е, жизненоважен за кожата витамин. Витамин Е масло също е друга кожа-подхранващ вариант.
Сурови картофи
Картофите съдържат витамин С, ензими и нишесте, за да подхранват тънката кожа под очите. И прохладата на суровия картоф намалява възпалението на кръвоносните съдове, за да се сведе до минимум подуването и тъмния външен вид. Картофите могат да се нанасят под очите, докато лежат около 20 минути.
Пакетчета чай
Чаят съдържа антиоксиданти и флавоноиди. Използването на чаени чанти подобрява потъналите очи, като стимулира циркулацията и релаксира нервите и мускулите на окото.
Стягайте два чаени чанти за поне 5 минути. Стиснете течността от тях и се уверете, че те не са твърде горещи за тънката чувствителна зона под очите. Поставете под всяко око най-малко 10 минути.
Краставици от краставици
Краставицата е популярно лекарство за дома за тъмни кръгове и потънали очи. Краставиците от краставици могат да се поставят под очите за охлаждащ ефект и да се намали подуването и обезцветяването на кожата.
Рибено масло
Рибеното масло е богато на мастни киселини, което го прави противовъзпалително, което подпомага заздравяването на увредените клетки.
Рибеното масло може да се приложи чрез разчупване на капсулата от рибено масло и поставяне на маслото върху кожата под очите. Това трябва да се направи преди лягане до 4 седмици.
Лимонов сок
Лимоновият сок е белина на природата, а когато се прилага върху кожата под очите, тя помага за премахването на мъртвата кожа и за обезцветяването. От съществено значение е разреждането на лимоновия сок с вода, за да се намали дразненето на кожата и да се държи далеч от самите очи.
Кога да се види лекар
Ако потъмнените очи изглежда се влошават с времето, въпреки че получават повече сън и остават хидратирани и ако са придружени от други симптоми, човек трябва да отиде и да види своя лекар.
Други симптоми, които сигнализират за друг проблем, са:
- претоварване на носните канали
- сърбящи, сухи или червени очи
- умората, която продължава
- крайни или необичайни проблеми със загуба на тегло или апетит
- гадене и други храносмилателни проблеми
- главоболие
Въз основа на физически преглед или симптоми, лекарят може да поиска допълнителни тестове, за да определи причината за потъналите очи.
През повечето време потъналите очи не са свързани с животозастрашаващи състояния. Ако те са свързани със застаряването или генетиката, те обикновено не причиняват други проблеми.
Въпреки това, всякакви притеснения относно очите на човек трябва да бъдат разгледани първо, като говорите с техния лекар, ако те засягат самочувствието си или причиняват депресия и безпокойство.
